8 ποτά, καλό για κρυολογήματα

Το κοινό κρυολόγημα είναι μια κατάσταση γνωστή σε όλους, η οποία συνοδεύεται από ρινική καταρροή, βήχα, πυρετό και πονόλαιμο. Συχνά το πρώτο πράγμα που αρχίζουμε να κάνουμε με την ελπίδα ανάκαμψης είναι η λήψη φαρμάκων που δεν είναι πάντα αβλαβή, ενώ η πορεία της νόσου ανακουφίζεται εύκολα με φυσικά φάρμακα. Όχι μόνο εξαλείφουν απαλά τα συμπτώματα της νόσου, αλλά και εμπλουτίζουν το αποδυναμωμένο σώμα με χρήσιμες ουσίες. Σας παρουσιάζουμε 8 ποτά που χρησιμοποιούνται με επιτυχία για τη θεραπεία και πρόληψη κρυολογημάτων.

Πράσινο τσάι με λεμόνι και μέλι

Το μέλι με αντιφλεγμονώδεις, τονωτικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες καλείται συχνά το πρώτο κρύο φάρμακο. Ορισμένες ποικιλίες μέλι (ασβέστη, βαλκανική) λόγω του αποχρεμπτικού αποτελέσματος είναι καλές για τη θεραπεία της βρογχίτιδας, της λαρυγγίτιδας, της αμυγδαλίτιδας, οι περισσότεροι από αυτούς (ιδιαίτερα η ακακία) συμβάλλουν στην ενίσχυση του σώματος, στην αποκατάσταση της αντοχής. Το ενδιάμεσο μέλι με λεμόνι, το οποίο έχει επίσης εμφανείς αντι-ιικές ιδιότητες, είναι ένα μέσο συγκρίσιμο στην αποτελεσματικότητα με ισχυρά ανοσοδιεγερτικά. Για να ετοιμάσετε το τσάι θεραπείας, πρέπει να βάλετε ζεστό νερό (όχι βραστό νερό) 1 κουταλάκι του γλυκού. χυμό λεμονιού και 2 κουταλιές της σούπας. μέλι Το ποτό καταναλώνεται 2-4 φορές την ημέρα έως την ανάρρωση.

Τσάι με λεμόνι και τζίντζερ

Λόγω της πλούσιας βιταμινικής σύνθεσης, η ρίζα τζίντζερ είναι ένα από τα τρία κορυφαία προϊόντα στην αντιμετώπιση των κρυολογημάτων. Η βιταμίνη C, το μαγνήσιο, το κάλιο, το μαγγάνιο, ο χαλκός και άλλα ιχνοστοιχεία που περιέχονται σε αυτό συμβάλλουν στην αύξηση της εφίδρωσης, στην αραίωση του αίματος, στη φλεγμονή και υπάρχουν επίσης βακτηριοκτόνες και αντισπασμωδικές ιδιότητες. Το λεμόνι με τζίντζερ είναι ένας συμπληρωματικός συνδυασμός γευστικών και υγιεινών ιδιοτήτων. Συμβάλλει στην αυξημένη κυκλοφορία αίματος και λεμφαδένων σε όλο το σώμα, στην αφαίρεση των τοξινών και στην αποκατάσταση της ανοσίας.

Για την προετοιμασία του ποτού είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ακατέργαστη μαύρη πιπερόριζα - είναι πιο αρωματικό και υγιεινό. 1 κουταλιά της σούπας. l ξεφλουδισμένο και ψιλοκομμένο τζίντζερ θερμαίνεται σε 250 ml νερού, χωρίς να βράζει, το τσάι που προκύπτει φιλτράρεται σε μια κούπα. Στο ίδιο ποτό, μπορείτε να προσθέσετε μερικές φέτες λεμονιού, λίγο ζάχαρη και ίσως μια πρέζα πιπέρι καγιέν.

Τσάι από φραγκοστάφυλο

Σμέουρα - ο ηγέτης μεταξύ των μούρων στην περιεκτικότητα σε σαλικυλικό οξύ, ικανό να μειώσει τη θερμοκρασία και να εξαλείψει τις φλεγμονώδεις διεργασίες στους ιστούς. Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του τσαγιού με τα σμέουρα ενισχύονται, αν προσθέσετε λουλούδια τριαντάφυλλων - όπως τα σμέουρα, έχουν μια έντονη διαφαιρική ιδιοκτησία. Αυτό το τσάι σας κάνει να ιδρώνετε με άφθονο τρόπο, να απαλλαγείτε από τοξίνες και να εξομαλύνετε τη θερμοκρασία. Λόγω της πλούσιας περιεκτικότητας σε βιταμίνες, το ποτό είναι ωφέλιμο για το ανοσοποιητικό σύστημα, αποδυναμωμένο από την ασθένεια.

Ζεστό γάλα με σκόρδο

Το σκόρδο ονομάζεται συχνά φυσικό αντιβιοτικό λόγω των αντισηπτικών και αντιμικροβιακών του ιδιοτήτων, οι οποίες προκαλούνται από φυτοντοκτόνα - ουσίες που καταστρέφουν τους παθογόνους οργανισμούς. Η χρήση του σκόρδου από μόνη της είναι αποτελεσματική για κρυολογήματα, και η προσθήκη του στο γάλα μπορεί να ανακουφίσει τη φλεγμονή και να μαλακώσει τον βλεννογόνο της αναπνευστικής οδού. Το ζεστό γάλα με θρυμματισμένο σκελίδα σκόρδο είναι ένα ποτό που μαλακώνει τον βήχα και ενεργοποιεί τη διαδικασία διαχωρισμού των πτυέλων. Ενισχύστε την αντι-ψυχρή δράση του φαρμάκου προσθέτοντας 1 κουταλιά της σούπας. l μέλι - έτσι το ποτό θα δοκιμάσει και θα ενισχύσει το σώμα.

Τσάι με ροζέτα

Το Rosehip θεωρείται μοναδική πηγή καροτενοειδών, φλαβονοειδών, οργανικών οξέων, που είναι ο πρωταθλητής στην περιεκτικότητα σε ασκορβικό οξύ, ενισχύει το εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Για να εξασφαλιστεί η καθημερινή ανάγκη του σώματος για αυτή την απαραίτητη ουσία με κρύο, αρκούν μόνο 2 μούρα των ισχίων. Πίνετε από αυτό θα βοηθήσει να ξεπεραστεί η ασθένεια, να προσθέσει δύναμη, να ανακουφίσει την αδυναμία και την κούραση. Για την παρασκευή του 5 κουταλιές της σούπας. l Φρέσκα ή αποξηραμένα, ψιλοκομμένα μούρα άγριας ροδέλας ρίχνουμε 1 λίτρο ζεστού νερού και βράζουμε σε χαμηλή φωτιά για περίπου 10 λεπτά. Για να ενισχύσετε την επίδραση στο ζωμό, μπορείτε να προσθέσετε φύλλα μέντας, σμέουρα, τέφρα βουνού, μαύρη σταφίδα.

Τσάι χαμομηλιού

Το αρωματικό ποτό με ευχάριστη γεύση, φτιαγμένο από φαρμακευτικό χαμομήλι, είναι ένα απλό, προσιτό και αποτελεσματικό φάρμακο για κρυολογήματα, το οποίο μπορεί να αντιμετωπιστεί ακόμα και για παιδιά. Όντας ένα εξαιρετικό αντισηπτικό, χαμομήλι για πονόλαιμο, βρογχίτιδα, γρίπη βοηθά να απαλλαγούμε από πονόλαιμο και, χάρη στις αποχρεμπτικές ιδιότητες, ανακουφίζει από τον βήχα. Το τσάι χαμομηλιού που παρασκευάζεται με ρίγανη είναι ιδιαίτερα κατάλληλο για αυτό το σκοπό. Για να ετοιμάσετε ένα ζωμό θεραπείας, 1 κουταλάκι του γλυκού. αποξηραμένα λουλούδια χαμομηλιού χύνεται με βραστό νερό και αφήνεται να εγχυθεί κάτω από ένα καπάκι για 15-20 λεπτά. Για την ομαλοποίηση της θερμοκρασίας του σώματος και την παύση των πονοκεφάλων, το χαμομήλι συνιστάται να συνδυάζεται με φύλλα μέντας.

Αποξηραμένα κομπόστα φρούτων

Η κομπόστα που παράγεται από μείγμα αποξηραμένων φρούτων (δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα) είναι ένα ποτό που είναι αξιοθαύμαστο όχι μόνο για την αξία των βιταμινών, αλλά και για την γευστική της αξία. Λόγω της μεγάλης ποσότητας ορυκτών στα αποξηραμένα φρούτα, το ποτό έχει ισχυρό τονωτικό και αναζωογονητικό αποτέλεσμα, επιτρέποντας στο ψυχρό άτομο να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να αποκτήσει δύναμη. Για να προετοιμάσετε την κομπόστα, πρέπει να πάρετε 100 γραμμάρια αποξηραμένων φρούτων, ψιλοκόψτε και μαγειρέψτε για 5-10 λεπτά. Για να βελτιώσετε τις θεραπευτικές ιδιότητες του ποτού, μπορείτε να προσθέσετε 1 κουταλιά της σούπας. l πορτοκάλι ή χυμό λεμονιού και λίγο μέλι.

Βουρτσάκι και χυμός βακκίνιων

Μούρα Lingonberry και βακκίνια, απαραίτητα για κρυολογήματα λόγω αντιοξειδωτικών και αντιμικροβιακών ιδιοτήτων. Το σαλικυλικό οξύ, το οποίο είναι μέρος του, έχει την ικανότητα να μειώνει ελαφρά και φυσικά τη θερμοκρασία και μια μεγάλη ποσότητα βιταμινών (Α, C, Κ, Ε, ομάδα Β) προκαλεί τονωτικό και καθαριστικό αποτέλεσμα του ποτού. Ετοιμάστε το χυμό από φρέσκα και κατεψυγμένα μούρα, τα ξεπλένετε και ρίχνετε βραστό νερό πάνω από το νερό. Επιπλέον, για την παρασκευή ενός θεραπευτικού ποτού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη μαρμελάδα (2 κουταλιές της σούπας ανά 100 ml βραστό νερό), που θα κάνουν το φυσικό φάρμακο πιο γευστικό.

Τα βίντεο του YouTube που σχετίζονται με το άρθρο:

Εκπαίδευση: Το πρώτο κρατικό ιατρικό πανεπιστήμιο της Μόσχας το όνομά του από τον Ι.Μ Sechenov, ειδικότητα "Γενική Ιατρική".

Βρήκατε λάθος στο κείμενο; Επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.

Το στομάχι ενός ανθρώπου αντιμετωπίζει καλά με ξένα αντικείμενα και χωρίς ιατρική παρέμβαση. Είναι γνωστό ότι ο γαστρικός χυμός μπορεί ακόμη να διαλύσει νομίσματα.

Το βάρος του ανθρώπινου εγκεφάλου είναι περίπου 2% της συνολικής μάζας σώματος, αλλά καταναλώνει περίπου το 20% του οξυγόνου που εισέρχεται στο αίμα. Το γεγονός αυτό καθιστά τον ανθρώπινο εγκέφαλο εξαιρετικά ευαίσθητο στις βλάβες που προκαλούνται από την έλλειψη οξυγόνου.

Οι επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης διενήργησαν μια σειρά μελετών στις οποίες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η χορτοφαγία μπορεί να είναι επιβλαβής για τον ανθρώπινο εγκέφαλο, καθώς οδηγεί σε μείωση της μάζας του. Ως εκ τούτου, οι επιστήμονες συνιστούν να μην αποκλείονται τα ψάρια και το κρέας από τη διατροφή τους.

Το μέσο προσδόκιμο ζωής των αριστερόχειρων είναι μικρότερο από ό, τι οι δεξιόχειροι.

Κατά τη διάρκεια του φτάρνισμα, το σώμα μας σταματά τελείως να λειτουργεί. Ακόμα και η καρδιά σταματάει.

Πολλά φάρμακα που κυκλοφορούν αρχικά ως φάρμακα. Η ηρωίνη, για παράδειγμα, κυκλοφορεί αρχικά ως φάρμακο για το βήχα του μωρού. Η κοκαΐνη συστήθηκε από τους γιατρούς ως αναισθησία και ως μέσο αύξησης της αντοχής.

Ο πρώτος δονητής εφευρέθηκε τον 19ο αιώνα. Εργάστηκε σε ατμομηχανή και προοριζόταν για τη θεραπεία της γυναικείας υστερίας.

Σύμφωνα με πολλούς επιστήμονες, τα σύμπλοκα βιταμινών είναι πρακτικά άχρηστα για τον άνθρωπο.

Για να πούμε ακόμα και τις πιο σύντομες και απλές λέξεις, θα χρησιμοποιήσουμε 72 μυς.

Εκατομμύρια βακτήρια γεννιούνται, ζουν και πεθαίνουν στα έντερα μας. Μπορούν να παρατηρηθούν μόνο με μια ισχυρή αύξηση, αλλά αν έρθουν μαζί, θα ταιριάζουν σε ένα κανονικό φλιτζάνι καφέ.

Εργασία που δεν είναι για το πρόσωπο του αρέσει είναι πολύ πιο επιβλαβής για την ψυχή του από την έλλειψη εργασίας σε όλα.

Στο Ηνωμένο Βασίλειο, υπάρχει ένας νόμος σύμφωνα με τον οποίο ένας χειρούργος μπορεί να αρνηθεί να εκτελέσει μια πράξη σε έναν ασθενή εάν καπνίζει ή είναι υπέρβαρος. Ένα άτομο πρέπει να εγκαταλείψει κακές συνήθειες και, ίσως, δεν θα χρειαστεί χειρουργική επέμβαση.

Η σπανιότερη ασθένεια είναι η νόσος του Κούρου. Μόνο εκπρόσωποι της φυλής Fur στη Νέα Γουινέα είναι άρρωστοι. Ο ασθενής πεθαίνει από το γέλιο. Πιστεύεται ότι η αιτία της νόσου είναι η κατανάλωση του ανθρώπινου εγκεφάλου.

Το ανθρώπινο αίμα "τρέχει" μέσα από τα πλοία υπό τεράστια πίεση και, παραβιάζοντας την ακεραιότητά του, είναι ικανό να πυροβολεί σε απόσταση έως και 10 μέτρων.

Το ήπαρ είναι το βαρύτερο όργανο στο σώμα μας. Το μέσο βάρος είναι 1,5 kg.

Πολλοί γνωρίζουν την κατάσταση όταν το μωρό "δεν βγαίνει" από κρυολογήματα. Εάν κατά το πρώτο έτος παρακολούθησης του νηπιαγωγείου πρόκειται για φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού, τότε εμφανίζεται περαιτέρω.

Θεραπευτικά ποτά για κρύα και βήχα

Θεραπευτικά ποτά για κρυολογήματα και βήχα. Με την έναρξη της ψυχρής περιόδου, αυξάνεται και πάλι ο κίνδυνος υπερψύξης και κρύου. Για να καταστείλει την ασθένεια "στο μπουμπούκι", μπορείτε να κάνετε χωρίς αντιβιοτικά και εγκαίρως να χτυπήσετε τους άρρωστους με θεραπευτικά ποτά, τα οφέλη των οποίων έχουν δοκιμαστεί από τις γιαγιάδες μας. Σας παρουσιάζουμε μια δωδεκάδα παρόμοιων θεραπειών για κρυολογήματα.

Τα κρύα και τα κρυολογήματα θεωρούνται εποχιακές ασθένειες. Ο αριθμός των ατόμων που έχουν προσβληθεί το φθινόπωρο και το χειμώνα είναι πράγματι περισσότερο από ό, τι άλλες εποχές του χρόνου. Η εμφάνιση του κρύου καιρού, ο αθόρυβος καιρός, η μείωση των ημερών της ημέρας, γεγονός που οδηγεί σε μείωση της ανοσίας και του συνολικού τόνος του σώματος. Τα παιδιά που επιστρέφουν από διακοπές, αρχίζουν να επικοινωνούν με τους συμμαθητές τους. Εάν σε μια τάξη 25 ατόμων τουλάχιστον ένας μολυνθεί από ιό και η τάξη δεν αερίζεται - μπορείτε να είστε βέβαιοι. Τι θα αρρωστήσει σύντομα τουλάχιστον το μισό. Όσο για τους ενήλικες, μπορούν επίσης να πάρουν εύκολα ιικές ασθένειες. Δυστυχώς, όλες οι εταιρείες δεν πληρώνουν για αναρρωτική άδεια και πολλοί συνεχίζουν να εργάζονται με συμπτώματα, επιβαρύνοντας την ασθένειά τους και μολύνοντας τους συναδέλφους τους, καθώς και τους μεταφορείς, το κατάστημα, τον ανελκυστήρα κ.ο.κ.

Με ιογενείς ασθένειες, μπορείτε να αντιμετωπίσετε με επιτυχία και αρκετά γρήγορα. Η θεραπεία ξεκίνησε με τα πρώτα συμπτώματα του Orvi δίνοντας γρήγορα τα αποτελέσματά του. Για να αποφευχθεί αυτό, κάνουμε πρόληψη: σκληρύνουμε, περπατάμε συχνά στον καθαρό αέρα, κάνουμε ασκήσεις και πίνουμε τριαντάφυλλο έγχυση, χυμό βακκίνιων ή άλλα βιταμινούχα ποτά. Αλλά αν ξαφνικά το κρυολόγημα σας σας προκαλέσει έκπληξη, περιμένετε να αρπάξετε τα φάρμακα θαύματος του φαρμακείου με δόσεις σοκ παρακεταμόλης και προσπαθήστε να διαχειριστείτε λαϊκές συνταγές, αποδεδειγμένες με τα χρόνια και τις γενιές.

Θεραπευτικά ποτά για κρύα και βήχα

1. Ζεστό τσάι με μέλι και λεμόνι

Εάν έχετε ένα κρύο, πρώτα απ 'όλα να προετοιμάσει αδύναμο μαύρο ή πράσινο τσάι, στο οποίο προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού. μέλι και μερικές φέτες λεμονιού. Είναι πολύ σημαντικό να μην προσθέσετε μέλι και λεμόνι σε βραστό νερό για να διατηρήσετε τις ωφέλιμες ουσίες τους.

2. Τσάι από σμέουρα με λουλούδια από τριαντάφυλλα

Ανακατέψτε το τσάι από τα λουλούδια στεγνού τριαντάφυλλου, προσθέστε ξηρά μούρα και φύλλα βατόμουρου σε αυτό. Και αφήστε να εγχυθεί για 30 λεπτά. Εάν δεν υπάρχουν μούρα βατόμουρου, μαρμελάδα βατόμουρου θα κάνει.

3. Τσαγιού τριαντάφυλλου

Δεν είναι μυστικό ότι τα αχύρια είναι μια ιδανική πηγή βιταμίνης C. Ψιλοκομμένα αποξηραμένα τριαντάφυλλα (3στλ.), Ρίχνουμε 0,5 λίτρα βραστό νερό και αφήνουμε σε θερμοσέφαλο για τη νύχτα. Το πρωί, πιέζετε και πίνετε 1/2 φλιτζάνι 4 φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα.

4. Χυμός βακκίνιων, φραγκοστάφυλων ή βακκίνιων

Τα βακκίνια, η φραγκοστάφυλα (ιδιαίτερα το μαύρο) και τα λουλούδια είναι τα μούρα που είναι απαραίτητα για τη θεραπεία των κρυολογημάτων. Καθαρίζουν το σώμα, έχουν αντιφλεγμονώδη, αντιπυρετικά, τονωτικά αποτελέσματα. Για να προετοιμάσετε το χυμό βιταμινών μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φρέσκα ή κατεψυγμένα μούρα (στην περίπτωση αυτή πρέπει να αποψυχθούν). Διαδώστε τα μούρα με ζάχαρη (ή ζάχαρη) σε αναλογία 3: 1. 2 κουταλιές της σούπας. l το προκύπτον μίγμα ρίχνουμε 0,5 λίτρα ζεστού νερού. Το ποτό είναι έτοιμο. Αυτός ο χυμός μπορεί να παρασκευάζεται καθημερινά και να το πίνει για να βελτιώσει τον τόνο, δίνοντας δύναμη και ενέργεια στο σώμα, πρόληψη κρυολογήματος.

5. Ζεστό γάλα με μεταλλικό νερό

Αν έχετε βήχα, κάντε ζεστό γάλα με αλκαλικό νερό (Borjomi). Αυτό το ποτό θα συμβάλει στην απόρριψη των πτυέλων.

6. Γάλα με μπαχαρικά και πιπέρι
Υπάρχουν πολλές παραλλαγές στο ινδικό τσάι masala. Ο ευκολότερος τρόπος για να κάνετε ένα τέτοιο ποτό είναι να βάζετε βραστό γάλα πάνω από μια πρέζα διαφορετικών μπαχαρικών και μερικά μπιζέλια πιπέρι. Στη συνέχεια, το δοχείο με ένα ποτό πρέπει να τοποθετηθεί σε ένα ζεστό φούρνο ή τυλιγμένο με μια παχιά κουβέρτα. Μετά από 20-30 λεπτά, το ποτό θα είναι έτοιμο. Έχει μια ιδιαίτερη γεύση, αλλά έχει ενεργό διαφωτικό και αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα.

7. Αποξηραμένα κομπόστα φρούτων

Αποδεδειγμένο και γνωστό από την παιδική ηλικία αφέψημα από αποξηραμένα φρούτα. Το αφέψημα έχει τονωτικό και μαλακτικό αποτέλεσμα για κρυολογήματα. 100 g αποξηραμένα φρούτα για να ταξινομήσετε, κόβετε μεγάλα φρούτα. Όλοι οι ξηροί καρποί ξεπλένονται καλά με ζεστό νερό. Πρώτα βράζουμε τα μήλα και τα αχλάδια μέχρι να μαλακώσουν για 30 λεπτά, προσθέστε ζάχαρη (3 κουταλιές της σούπας σε 1 λίτρο νερό), στη συνέχεια αποξηραμένα βερίκοκα και δαμάσκηνα και τέλος προσθέστε σταφίδες και αποξηραμένα βερίκοκα 5 λεπτά πριν το τέλος του μαγειρέματος. Στο τελικό κομπότ, μπορείτε να προσθέσετε χυμό λεμονιού ή πορτοκαλί μέλι.

8. Τσάι τζίντζερ

Στην Ανατολή, το τζίντζερ θεωρείται βασιλιάς των μπαχαρικών. Έχει μια ιδιαίτερη γεύση πιπέρι λεμόνι, στα ποτά έχει την ιδιότητα να ζεσταίνει το σώμα από το εσωτερικό, εξαλείφοντας τον πυρετό και τις αρθρώσεις των αρθρώσεων που βασανίζουν έτσι τους άρρωστους. Αν έχετε φρέσκο ​​τζίντζερ, μπορείτε να κάνετε ένα κρύο ποτό πολύ γρήγορα. Για να γίνει αυτό, ένα μικρό κομμάτι της ρίζας ξεφλουδίζεται και τρίβεται σε ένα λεπτό τρίφτη, χύνεται βραστό νερό και εγχύεται για 5 - 10 λεπτά. Το ποτό είναι έτοιμο. Σε αυτό μπορείτε να προσθέσετε μέλι ή ποτό στην καθαρή του μορφή. Το τσάι τζίντζερ βοηθά στις κρύες μέρες του φθινοπώρου, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και αυξάνει την αποτελεσματικότητά σας. Αναμίξτε 1 φλιτζάνι ζεστό νερό από 1 κουταλιά της σούπας. Μέλι, 1 κουταλιά της σούπας. χυμό λεμονιού, 0,5 κουτ ψιλοκομμένη ρίζα τζίντζερ και μια τσίχλα κανέλας. Μπορείτε να προσθέσετε στο τσάι λίγο ξηρό θρυμματισμένο φύλλα μέντα.

9. Ποτήρι κρασί

Ένα εξαιρετικό φάρμακο για τα κρυολογήματα και μόνο νόστιμο, υγιεινό, ποτό που ζεσταίνει! Ανακατεύουμε τα μπαχαρικά, προσθέτουμε 100 ml νερό, βράζουμε, αφαιρούμε από τη φωτιά, επιμένουμε 10 λεπτά. Στέλεχος. Κόψτε το πορτοκαλί σε φέτες. Ανακατέψτε το κρασί, το αφέψημα, τη ζάχαρη και τις φέτες πορτοκαλιού. Όλοι φέρονται σε βράσιμο, αλλά μην βράζετε! Μέλι, μήλα, σταφίδες μπορούν επίσης να προστεθούν στο ζυμωμένο κρασί. Σερβίρετε ζεστό. Είναι καλύτερα να πίνετε τη νύχτα, ώστε να μπορείτε να πάτε αμέσως στο κρεβάτι και να βάζετε ένα ζεστό θερμότερο στα πόδια σας.

10. Τσάι χαμομήλι με κανέλα, μέλι και λεμόνι

Το χαμομήλι λειτουργεί ως ένα ήπιο αντιφλεγμονώδες και ηρεμιστικό, τα άλλα συστατικά έχουν σχεδιαστεί για να ενισχύουν τις ωφέλιμες ιδιότητες του. Αυτό είναι ένα νόστιμο και θεραπευτικό ποτό. Πάρτε το καλύτερο για τη νύχτα. Προετοιμασία του τσαγιού: πάρτε 1 κουτ. λουλούδια χαμομηλιού και λιοντάρια λιοντάρι, ετοιμάζω 1 φλιτζάνι βραστό νερό, επιμένουν 20 λεπτά, στραγγίστε. Πίνετε 1/3 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Μπορείτε να προσθέσετε μέλι.

11. Συλλογή στήθους

Αυτά είναι αρκετά διαφορετικά βότανα που βοηθούν στην αντιμετώπιση του βήχα, της ρινικής καταρροής, του πυρετού και άλλων εκδηλώσεων του κοινού κρυολογήματος. Η σύνθεση της συλλογής του θώρακα περιλαμβάνει απαραίτητα φυτά που παρέχουν άμεσα αντιβηχική δράση. Είναι καλαμπόκι, ρίζα της Althea, γλυκόριζα, πλαντάν, καλέντουλα. Μια άλλη ιδιότητα που λαμβάνεται υποχρεωτικά υπόψη είναι η έντονη απολυμαντική δράση του φυτού. Αυτά τα βότανα περιλαμβάνουν παραδοσιακά: ευκαλύπτου, φύλλα μέντας, φασκόμηλο, ραβδώσεις. Η τρίτη προϋπόθεση είναι ότι στη συλλογή του στήθους θα πρέπει να υπάρχουν φυτά που θα παρέχουν στο σώμα τις απαραίτητες βιταμίνες κατά τη διάρκεια της ασθένειας. Εδώ οι ηγέτες είναι μούρα άγριας τριανταφυλλιάς, μούρα μοσχοκάρυδων, βατόμουρα, σμέουρα, μαύρη και κόκκινη σταφίδα.

Έτσι, η σωστά επιλεγμένη συλλογή στήθους παρέχει μια πραγματικά συνεργιστική επίδραση στη θεραπεία (αντιφλεγμονώδη, βρογχοδιασταλτική, αποχρεμπτικό, τονωτικό αποτέλεσμα), η οποία συμβάλλει στην ταχύτερη ανάκαμψη και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

12. Τσάι μέντας

Το Peppermint σβήνει τη δίψα και μειώνει τον ερεθισμό στο λαιμό και λειτουργεί επίσης ως ήπιο ηρεμιστικό. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί φρέσκο ​​και αποξηραμένο μέντα, μόνο του ή ως μείγμα βοτάνων, με ή χωρίς μέλι. Μετά τη λήψη ζεστασιά ποτά δεν μπορεί να εγκαταλείψει το σπίτι. Το καλύτερο από όλα, αφού πίνετε ένα ποτό ενάντια σε ένα κρύο, πηγαίνετε κάτω από τα ρούχα και θερμαίνετε καλά.

13. Τσάι με ζιζάνιο και μέλι

Η Καλίνα από τους αρχαίους χρόνους θεωρήθηκε μαγικό φυτό και τα μούρα της, που άγγιξε ο παγετός, αντιμετωπίστηκαν για κρυολογήματα. Για αυτό, τα μούρα είναι αλεσμένα με ένα κουτάλι, παρασκευάζονται σαν τσάι και μέλι. Μπορείτε απλά να αλέσετε την Καλίνα με μέλι και να φάτε αυτό το νόστιμο και θεραπευτικό προϊόν με ζεστό τσάι.

14. Ζεστό γάλα με βούτυρο και μέλι

Αυτό είναι ένα από τα πιο χρήσιμα και αποτελεσματικά ποτά, ειδικά όταν πονόλαιμος, φαρυγγικό οίδημα και δυσκολία στην κατάποση. Αυτό το ποτό μαλακώνει το λαιμό και διευκολύνει την πορεία της νόσου. Για αυτό πρέπει να χρησιμοποιήσετε πραγματικό αγρόκτημα γάλα και βούτυρο, το μέλι είναι προτιμότερο από ασβέστη ή με βότανα. Βράζουμε το γάλα, ψύχεται ελαφρά και βάζουμε ένα κουταλάκι του γλυκού σε ένα ποτήρι ποτό, ανακατεύουμε καλά. Όταν το ποτό έχει κρυώσει σε θερμοκρασία αποδεκτή για κατανάλωση, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι, ανακατέψτε καλά επίσης.

15. Τσάι με Echinacea

Πάρτε 0,5 λίτρα βραστό νερό, 1 κουταλιά της σούπας. ξηρό βότανο Echinacea purpurea. Βράζουμε εχινόκεα με βραστό νερό σε ένα θερμοσυσσωρευτή και αφήνουμε να εγχυτήσουμε τη νύκτα. Στη συνέχεια στέλεχος και να λάβει 1/3 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα μισή ώρα πριν από το φαγητό.

Κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος, είναι καλύτερο να εγκαταλείψουμε τη χρήση ισχυρού τσαγιού, καφέ, γλυκού σόδα και να μην ασχοληθούμε με τα διουρητικά βότανα. Εάν παίρνετε ασπιρίνη, τότε σταματάτε τα σμέουρα - αυτό το μούρο περιέχει επίσης σαλικυλικό οξύ και μπορεί να εμφανιστεί υπερβολική ποσότητα στο σώμα.

Είναι χρήσιμο να πίνετε 2-3 φλιτζάνια τσάι βοτάνων (με φιάλη, χαμομήλι, θυμάρι), αλκαλικό μεταλλικό νερό και ζελέ (ειδικά βακκίνιο και βατόμουρο). Επιπλέον, περισσότερο από 2 λίτρα υγρού, παρά τις συστάσεις των καλοπροαίρετων συγγενών, δεν πίνουν ( διαφορετικά, μπορείτε να υπερφορτώσετε την καρδιά και τα νεφρά, και τώρα δεν είναι τόσο εύκολο για αυτούς).

Για όλα τα ζεστά ποτά με μέλι, υπάρχει ένας κανόνας - το μέλι δεν τίθεται ποτέ σε βραστό νερό, καθώς σκοτώνει όλες τις ευεργετικές του ιδιότητες. Προστίθεται στο διάλυμα που έχει ήδη κρυώσει στην επιθυμητή θερμοκρασία την τελευταία στιγμή. Πίνετε γάλα με μέλι και βούτυρο σε μικρές γουλιές, συνήθως πριν τον ύπνο. Το ποτό προκαλεί έντονη εφίδρωση, οπότε μετά την κατανάλωση είναι απαραίτητο να μετατραπεί σε ξηρή πιτζάμα ή σε ένα πουκάμισο. Εάν αυτό δεν γίνει, είναι δυνατό να υπερψυχθεί και να επιδεινωθεί η πορεία της νόσου.

Σας ευλογεί! Οι συνταγές παραδοσιακής ιατρικής θα βοηθήσουν να θεραπεύσουν τις ασθένειες και να κερδίσουν υγεία!

Ψυχική θεραπεία στο σπίτι με λαϊκές θεραπείες

Οι πιο αποτελεσματικοί τρόποι αντιμετώπισης του κρυολογήματος στο σπίτι

Το κοινό κρυολόγημα είναι μια μάλλον δυσάρεστη ασθένεια που συχνά μας ξεπερνά ξαφνικά και απροσδόκητα προκαλώντας πολλά προβλήματα. Φυσικά, ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης οποιασδήποτε ασθένειας είναι η πρόληψη. Αλλά αν ακόμα δεν μπορείτε να προστατευθείτε από μολύνσεις, και εξακολουθείτε να πιάσετε τον κρύο ιό, αυτό δεν είναι λόγος απελπισίας.

Η έγκαιρη ενεργή θεραπεία θα σας επιτρέψει να αντιμετωπίσετε αυτή την ασθένεια σε μερικές ημέρες. Επιπλέον, για την καταπολέμηση της νόσου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όχι μόνο ακριβά φάρμακα.

Η θεραπεία ενός κρυώματος στο σπίτι είναι δυνατή με τη χρήση διαφόρων λαϊκών θεραπειών που δεν είναι κατώτερα από τα φάρμακα στην αποτελεσματικότητα, αλλά ταυτόχρονα πολύ πιο προσιτά.

Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε μερικές από τις πιο δημοφιλείς, φθηνές και απλές θεραπείες για τα κρυολογήματα, που σίγουρα θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τη νόσο το συντομότερο δυνατό. Μεταξύ των μεθόδων που παρουσιάζονται εδώ, σίγουρα θα είστε σε θέση να επιλέξετε αυτά που σας φαίνονται πιο προσιτά και βέλτιστα.

Λαϊκές θεραπείες για κρυολογήματα: απλές συνταγές

Εάν αισθάνεστε τα πρώτα σημάδια ασθένειας και ασθένειας, θα πρέπει να ξεκινήσετε αμέσως τη θεραπεία. Όσο πιο γρήγορα θα το ξεκινήσετε, τόσο αποτελεσματικότερη και ταχύτερη θα είναι η πάλη ενάντια στο κρύο.

Εάν έχετε πονόλαιμο, τι να κάνετε στο σπίτι θα αναφέρει το ξεχωριστό μας άρθρο. Και εδώ σας συνιστούμε να δώσετε προσοχή σε τέτοια απλά εργαλεία που θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε γρήγορα το σχήμα:

  • Μια εξαιρετική μέθοδος για να απαλλαγούμε από τη μόλυνση είναι το λουτρό ποδιών. Ιδιαίτερα καλό είναι το λουτρό με μουστάρδα. Για την παρασκευή του, θα χρειαστείτε μία κουταλιά της σούπας ξηρής μουστάρδας και 5-7 λίτρα ζεστό νερό. Ρίξτε το νερό στο μπολ, προσθέστε τη μουστάρδα και ανακατέψτε καλά. Βυθίστε τα πόδια σας στο λουτρό και κρατήστε το μέχρι να αρχίσει να κρυώνει το νερό. Μετά από αυτό, συνιστάται να σκουπίζετε καλά τα πόδια σας και να φοράτε αμέσως ζεστές κάλτσες από μαλλί.
  • Ένα άλλο αποτελεσματικό και απλό φάρμακο είναι το κρύο τζίντζερ. Η συνταγή του ποτού τζίντζερ είναι πολύ εύκολο να προετοιμαστεί, και μπορείτε σίγουρα να το παίξετε στο σπίτι. Θα χρειαστείτε φρέσκο ​​ρίζα τζίντζερ. Τρίψτε το ή ψιλοκόψτε το (για ένα λίτρο τσαγιού χρειάζεστε περίπου τρία έως τέσσερα κουταλάκια του γλυκού ψιλοκομμένο τζίντζερ). Γεμίστε το με βραστό νερό και αφήστε το να εγχυθεί για αρκετές ώρες. Μερικοί άνθρωποι επιθυμούν να προσθέσουν λίγο αλκοόλ στο τσάι τους. Για παράδειγμα, το τζίντζερ συνδυάζεται πολύ καλά με το κονιάκ (τρία έως τέσσερα κουταλιές της σούπας θα αρκούν ανά λίτρο τσαγιού). Προαιρετικά, μπορείτε επίσης να προσθέσετε στο ποτό μια ποικιλία πρόσθετων και μπαχαρικών, όπως μέλι, κανέλα, γαρίφαλο, γλυκάνισο, κλπ. Αυτό θα κάνει το ποτό πιο υγιεινό και πιο νόστιμο. Το τσάι τζίντζερ είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για τυχόν κρύες και μολυσματικές ασθένειες.
  • Λίγοι άνθρωποι το γνωρίζουν, αλλά βοηθάει τέλεια να πολεμάει με κρύο και ένα τέτοιο ποτό σαν ζεστό κρασί. Υπάρχουν πολλές μέθοδοι μαγειρέματος. Ας δώσουμε ένα παράδειγμα μιας από τις πιο δημοφιλείς συνταγές κρασιού: πάρτε 500 ml κόκκινου κρασιού, 300 ml πορτοκαλιού ή χυμού μήλου, ανακατέψτε και βάλτε τη φωτιά. Προσθέστε στα φρέσκα μείγματα φρέσκα μήλα και πορτοκάλια, καθώς και καρυκεύματα σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας (κανέλα, τζίντζερ, γλυκάνισο, κάρδαμο, γαρύφαλλο κ.λπ.). Μπορείτε επίσης να προσθέσετε ζυμωμένη ζάχαρη ή μέλι σε ζυμωμένο κρασί. Φέρτε το ποτό σε βρασμό και πιείτε αμέσως. Ο καυτός οίνος θερμαίνει το λαιμό και σε συνδυασμό με πολύτιμα αιθέρια έλαια από πορτοκάλι, πιπερόριζα και άλλα πρόσθετα. Ένα τέτοιο χρήσιμο και νόστιμο φάρμακο θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τη λοίμωξη στο σώμα και να "μαλακώνετε" τον πονόλαιμο.
  • Σύμφωνα με πολλούς, η καλύτερη θεραπεία για τα κρυολογήματα είναι η συνηθισμένη σόδα ψησίματος. Οι γιαγιάδες και οι γιαγιάδες μας χρησιμοποίησαν αυτή τη μέθοδο, αλλά εξακολουθούν να απολαμβάνουν ευρεία δημοτικότητα λόγω της απλότητας και της προσβασιμότητάς τους. Για παράδειγμα, το ζεστό γάλα με σόδα που προστίθεται σε αυτό (ένα κουταλάκι του γλυκού ανά ποτήρι γάλα) λειτουργεί πολύ καλά. Αυτό το ποτό πρέπει να πινηστεί όταν πιείτε ζεστό. Επιπλέον, η σόδα μπορεί επίσης να κάνει μια καλή γαργάρου για το λαιμό, αν δεν ανέχεται το γάλα. Πάρτε μισό ποτήρι νερό και αραιώστε το με μισό κουταλάκι του γλυκού σόδα. Το προκύπτον μείγμα γαργαλείο μερικές φορές την ημέρα.
  • Μια άλλη δημοφιλής επιλογή θεραπείας για τα κρυολογήματα με τη βοήθεια λαϊκών θεραπειών είναι η χρήση απλών βάζων από γυαλί. Αυτή η μέθοδος ήταν γνωστή στην ανθρωπότητα για περισσότερο από εκατό χρόνια: σύμφωνα με ιστορικές πηγές, χρησιμοποιήθηκε στην αρχαία Κίνα και στην αρχαία Αίγυπτο. Στη χώρα μας, οι τράπεζες για τη θεραπεία των κρυολογημάτων είναι πολύ διαδεδομένη και εθνική αγάπη. Σίγουρα γνωρίζετε πώς να χρησιμοποιήσετε αυτή τη μέθοδο θεραπείας: ρυθμίστε μερικά ζεστά αγγεία στην επιφάνεια του δέρματος. Αυτή η αποτελεσματική, απλή και φτηνή θεραπεία για κρυολογήματα σήμερα, όπως πολλούς αιώνες πριν, χρησιμοποιείται σχεδόν παντού.
  • Η πρόπολη είναι μια πολύτιμη φυσική ουσία που βοηθά με πολλές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης και της εξαιρετικής δουλειάς για τη θεραπεία λοιμωδών νοσημάτων. Πρόκειται για ένα υπέροχο ομοιοπαθητικό φάρμακο, το οποίο χρησιμοποιήθηκε στην αρχαία Ρωσία. Και σήμερα αυτό το προϊόν της μελισσοκομίας είναι μέρος τόσο των πολλών φαρμάκων και των διαφόρων λαϊκών θεραπειών για κρυολογήματα. Οι ειδικοί λένε ότι η πρόπολη μπορεί να θεραπεύσει τη νόσο μόνο μία νύχτα. Για να γίνει αυτό, προσθέστε λίγο από αυτή την ουσία σε ένα ποτήρι ζεστό γάλα, πίνετε και αμέσως πηγαίνετε στο κρεβάτι. Το πρωί θα αισθανθείτε ανακούφιση και τα συμπτώματα της νόσου θα υποχωρήσουν. Μπορείτε επίσης να κάνετε μια γαργάρες με βάση την πρόπολη.
  • Ένα πολύ ασυνήθιστο αλλά πολύ αποτελεσματικό φάρμακο για το κρυολόγημα είναι μια ζεστή μπύρα. Αυτό το φάρμακο γίνεται πολύ εύκολα. Ένα μπουκάλι ή δοχείο αφρού θα πρέπει να θερμαίνεται σε ένα λουτρό νερού και στη συνέχεια να πιείτε αμέσως ζεστό. Το καλύτερο είναι να το κάνετε αυτό το βράδυ, και μετά από αυτή τη διαδικασία αμέσως πηγαίνετε στο κρεβάτι. Όσοι έχουν βιώσει αυτή τη μέθοδο, υποστηρίζουν ότι η μπύρα μπορεί να θεραπεύσει ένα κρύο πολύ γρήγορα.
  • Πολύ συχνά το κοινό κρυολόγημα αντιμετωπίζεται επίσης με τη βοήθεια διαφόρων φαρμακευτικών φυτών. Εκατοντάδες διαφορετικές συνταγές που βασίζονται σε λουλούδια και βότανα έχουν περάσει από γενιά σε γενιά για πολλούς αιώνες στη σειρά. Για την αντιμετώπιση των κρυολογημάτων, για παράδειγμα, τα φυτικά παρασκευάσματα του χαμομηλιού, της αψιθιάς, του ξιφίας, της γλυκόριζας, της μέντας, του Αγίου Ιωαννίδη κ.λπ. βοηθούν πολύ καλά. Αυτά τα φυτά μπορούν να καταναλωθούν ξεχωριστά ή μπορούν να συνδυαστούν μαζί. Πάρτε μερικές κουταλιές της σούπας βότανο που έχετε, γεμίστε το με ζεστό νερό και αφήστε να εγχυθεί σε ένα θερμοσ. Μετά από μερικές ώρες το εργαλείο είναι έτοιμο για χρήση. Μπορούν να γαργάρουν, και μπορούν να καταναλωθούν μέσα (προσθέτοντας λίγο μέλι). Η θεραπεία των κρυολογημάτων με βότανα είναι μια εξαιρετική διέξοδος για όσους δεν θέλουν να καταπιούν χάπια και να δηλητηριάζουν το σώμα τους με τη «χημεία».
  • Μπορείτε επίσης να γαργάρετε με υπεροξείδιο του υδρογόνου αραιωμένο σε νερό (1-2 κουταλάκια του γλυκού υπεροξειδίου ανά 50 ml ζεστού νερού). Αυτή η θεραπεία πρέπει να χρησιμοποιείται τουλάχιστον 2-3 φορές την ημέρα έως ότου σημάδια κρύου σας αφήσουν.
  • Ένα τέτοιο διαδεδομένο μούρο στα γεωγραφικά πλάτη μας, όπως το ζιζανιοκτόνο, έχει ένα θαυμάσιο θεραπευτικό αποτέλεσμα. Είναι καλύτερα να κάνετε ένα αφέψημα από αυτό το μούρο (ανάλογα - ένα ποτήρι νερό για μια κουταλιά της σούπας μούρα) και το πιείτε ζεστό με την προσθήκη του μελιού. Η Kalina μπορεί να αντιμετωπιστεί ακόμη και για έγκυες γυναίκες, για θηλάζουσες μητέρες και μικρά παιδιά.
  • Είναι πολύ καλό να αντιμετωπίζετε κρυολογήματα με βότκα πιπεριάς. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές επιλογές για τη θεραπεία των κρυολογημάτων με μια τέτοια θεραπεία στο σπίτι. Τις περισσότερες φορές σε ένα ποτήρι βότκα προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού ζεστό κόκκινο πιπέρι και πίνετε σε ένα gulp. Κάποιοι χρησιμοποιούν μαύρο πιπέρι αντί για κόκκινο. Επιπλέον, πολλοί άνθρωποι μασούν πιπεριά τσίλι ξεχωριστά, και στη συνέχεια να το πλύνετε με ένα ποτήρι βότκα.

Όλες οι παραπάνω σπιτικές συνταγές δεν είναι μόνο πολύ αποτελεσματικές και αποτελεσματικές, αλλά και εύκολο να προετοιμαστούν και προσιτές. Για να τα εφαρμόσετε, δεν χρειάζεται να δαπανήσετε τεράστια χρηματικά ποσά και να αγοράσετε σπάνια ή ακριβά προϊόντα. Τα περισσότερα από τα συστατικά αυτών των συνταγών είναι αρκετά προσιτά σε όλους και είναι σχεδόν πάντα στο χέρι. Απλά πρέπει να επιλέξετε την πιο βολική και ευχάριστη συνταγή για εσάς.

Συμπερασματικά, θα βρείτε μερικές πιο σημαντικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τη νόσο το συντομότερο δυνατόν:

  1. Ένα πολύ σημαντικό σημείο που πρέπει να θυμάστε κατά τη θεραπεία ενός κρυολογήματος: σε καμία περίπτωση δεν μπορείτε να παρέμβετε στο έργο του ανοσοποιητικού συστήματος. Το αρχικό στάδιο της νόσου συνδέεται σχεδόν πάντα με πυρετό. Αυτό σημαίνει ότι το σώμα σας καταπολεμά τη μόλυνση. Επομένως, δεν πρέπει να προσπαθήσετε αμέσως να «κατεβάσετε» μια υψηλή θερμοκρασία. Δεν θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τους ιούς αποτελεσματικά. Αξίζει να θυμηθείτε για λίγο την ταλαιπωρία που σας προκαλεί πυρετό.
  2. Δεν πρέπει επίσης να προσπαθήσετε να απαλλαγείτε εντελώς από τον βήχα - αυτό είναι ένα άλλο προστατευτικό αντανακλαστικό που βοηθά το σώμα να καταπολεμά τη μόλυνση. Ο βήχας πρέπει να αντιμετωπίζεται μόνο σε περιπτώσεις που διαρκεί περισσότερο από τρεις έως τέσσερις ημέρες.
  3. Ένας άλλος σημαντικός κανόνας που συνιστάται για όλους τους ασθενείς με κρύο είναι η ανάγκη να παρασχεθεί στο σώμα αρκετό υγρό. Πρώτον, επιτρέπει την καλύτερη απέκκριση του φλέγματος από τους πνεύμονες και το λαιμό και, δεύτερον, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία.

Αποτελεσματικές και απλές λαϊκές συνταγές - οι καλύτερες ενδείξεις ότι μπορείτε να θεραπεύσετε σωστά το κρυολόγημα και την ασθένεια στο σπίτι χωρίς να καταφύγετε στη βοήθεια ενός γιατρού και τη χρήση διαφόρων φαρμάκων.

Σίγουρα έχετε πολλές δικές σας συνταγές για την αντιμετώπιση του κρυολογημάτων. Ελπίζουμε ότι οι συμβουλές που περιλαμβάνονται σε αυτό το άρθρο θα είναι επίσης χρήσιμες για εσάς και θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε γρήγορα από όλους τους ιούς και λοιμώξεις και να αισθανθείτε ξανά υπέροχα.

10 υγιεινά ποτά για κρυολογήματα

1. Ποτό μέλι με λεμόνι και μέντα

Το μέλι έχει αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Το θεραπευτικό αποτέλεσμα του λεμονιού λόγω της παρουσίας αιθέριου ελαίου στο φλοιό, το κιτρικό οξύ, τις βιταμίνες Α, Β, Ρ και C. Τα φύλλα δυόσμου περιέχουν αιθέριο έλαιο, το οποίο έχει αντισηπτικό αποτέλεσμα. Το κύριο δραστικό συστατικό του μέντας είναι η μενθόλη. Ως εκ τούτου, η μέντα βοηθά στη μείωση του πόνου. Σε ένα φλιτζάνι τσάι με βραστό ζεστό νερό προσθέστε μέλι, μια φέτα λεμονιού και φύλλα φρέσκιας μέντα.

2. Τσάι φράουλας με λουλούδια από τριαντάφυλλα

Τα μούρα και τα φύλλα της άγριας φράουλας έχουν διουρητικό αποτέλεσμα και περιέχουν μεγάλες ποσότητες βιταμίνης C. Το άνθος ασβέστη χρησιμοποιείται για κρυολογήματα ως φυγόκεντρος. Αυτό το αρωματικό τσάι είναι πολύ εύκολο να γίνει. Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας. l ξηρά λουλούδια λινά και 2 κουταλιές της σούπας. l αποξηραμένα μούρα ή φύλλα φράουλας. Όλα ρίχνουμε βραστό νερό και επιμείνουμε για 25 λεπτά. Μπορείτε να προσθέσετε 2 κουταλιές μαρμελάδας φράουλας αντί για ξηρά μούρα.

3. Smoothies με σύκα και μπανάνα

Η βάση αυτού του υγιούς και νόστιμου ποτού - σύκα. Αυτός ο καρπός περιέχει στη σύνθεση του πρωτεΐνες, οξέα, ζάχαρη, βιταμίνες, κάλιο, ασβέστιο, μαγνήσιο και σίδηρο. Μαγειρέψτε λείο. Συστατικά: σύκα, μπανάνα, γάλα σόγιας, ζάχαρη βανίλιας, κουκουνάρια, μέντα. Όλα τα συστατικά αναμιγνύονται και αλέθονται σε μπλέντερ.

4. Μαύρο τσάι με γάλα και μπαχαρικά

Μαύρο τσάι με γάλα και μπαχαρικά αναζωογονεί, βελτιώνει τη γενική κατάσταση της υγείας. Συστατικά: ραβδιά κανέλας, σπόροι καρδιάς, γαρίφαλο, γάλα, τσάι. Βάλτε τα μπαχαρικά σε μια μικρή κατσαρόλλα με νερό. Ξεχωριστά παρασκευασμένο μαύρο τσάι. Όλοι συνδυάζουν και προσθέτουν γάλα.

5. Χυμός της θάλασσας

Τα μούρα θαλασσινών περιέχουν περισσότερα από 15 χρήσιμα ιχνοστοιχεία για το ανθρώπινο σώμα, βιταμίνες, φυτοντοκτόνα, σίδηρο, μαγνήσιο. Ο χυμός της θάλασσας είναι γνωστό ότι έχει αντιφλεγμονώδη και θεραπευτική δράση, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Για να προετοιμάσετε το θεραπευτικό χυμό πορτοκαλιού, πάρτε τα μούρα, τη ζάχαρη και το νερό. Πλύνετε τα μούρα και πιέστε τον χυμό. Στο δοχείο για βραστό χυμό προσθέστε χυμό, στη συνέχεια ζάχαρη και νερό. Φέρτε σε βρασμό. Ο χυμός είναι έτοιμος.

6. Έγχυση από τους καρπούς της κινέζικης Schisandra

Οι καρποί της Schisandra κινέζικα στη λαϊκή ιατρική χρησιμοποιούνται ως τονωτικό και διεγερτικό παράγοντα που αυξάνει την αποτελεσματικότητα. Από τους ξηρούς καρπούς του λεμονόχορτο κάνουμε έγχυση. Σε ένα θερμοσάκι, ρίχνουμε βραστό νερό πάνω από τους καρπούς του λεμονόχορτο και αφήνουμε τη νύχτα. Τα φαρμακεία πωλούν επίσης αλκοολούχα βάμματα από κινέζικο λεμονόχορτο, το οποίο έχει πιο αποτελεσματικό αποτέλεσμα.

7. Αφέψημα αποξηραμένων φρούτων

Ένα αφέψημα αποξηραμένων φρούτων έχει τονωτικό αποτέλεσμα. Ένα σύνολο αποξηραμένων φρούτων πωλείται σε ένα κατάστημα και συνήθως περιλαμβάνει ένα μείγμα από νότια φρούτα σε ξηρή μορφή. Ένα μίγμα αποξηραμένων φρούτων για ταξινόμηση και ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Στο τέλος, ξεπλύνετε με βραστό νερό. Ρίχνουμε νερό σε μια κατσαρόλα και προσθέτουμε ξηρούς καρπούς. Μαγειρέψτε για 30-40 λεπτά. Για να βελτιώσετε τη γεύση, μπορείτε να προσθέσετε κιτρικό οξύ ή πορτοκάλι.

8. Τσάι τζίντζερ με λεμόνι

Η ρίζα τζίντζερ περιέχει αιθέρια έλαια, μαγνήσιο, πυρίτιο, κάλιο, οξέα, σίδηρο, βιταμίνη C. Το τσάι τζίντζερ είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Κόψτε τζίντζερ, προσθέστε μέλι και χυμό λεμονιού, ρίξτε ζεστό νερό.

9. Ποτήρι κρασί

Το γεμάτο κρασί είναι χρήσιμο κατά την περίοδο αποκατάστασης κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος και των μολυσματικών ασθενειών. Γλεύκος με πιπέρι. Συστατικά για 1 λίτρο κόκκινου κρασιού: 1,5 φλιτζάνια ζάχαρη, 2 μήλα, 5 σκελίδες, 1 λεμόνι, μια φέτα κανέλα, 15 μαύρα πιπέρι. Φέρτε σε βρασμό. Ζυμωμένο κρασί για να πιει ζεστό.

10. Morse από τα μούρα της μαύρης σταφίδας

Στα μούρα της μαύρης σταφίδας πολλή βιταμίνη C, πηκτίνες, οξέα, αιθέρια έλαια. Ο χυμός μαύρης σταφίδας αυξάνει την ικανότητα εργασίας του ατόμου και διευκολύνει την πορεία του κρυολογήματος. Μαγειρεύοντας. Ρίξτε το βραστό ζεστό νερό σε ένα φλιτζάνι και ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας. l μαρμελάδα ή μαρμελάδα από μαύρη σταφίδα.

10 θεραπευτικά ποτά για το κρύο

Με την έναρξη της ψυχρής περιόδου, αυξάνεται και πάλι ο κίνδυνος υπερψύξης και κρύου. Για να καταστείλει την ασθένεια στο μπουμπούκι, μπορείτε να κάνετε χωρίς αντιβιοτικά: πρέπει να χτυπήσετε την ασθένεια εγκαίρως με τα ποτά που θεραπεύουν, τα οφέλη των οποίων έχουν δοκιμαστεί από τις γιαγιάδες μας. Σας παρουσιάζουμε μια δωδεκάδα παρόμοιων θεραπειών για κρυολογήματα.

1. Ζεστό τσάι με μέλι και λεμόνι.

Αν έχετε κρύο, το πρώτο πράγμα είναι να ετοιμάσετε ένα αδύναμο μαύρο ή πράσινο τσάι, στο οποίο προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι και μερικές φέτες λεμονιού. Είναι πολύ σημαντικό να μην προσθέσετε μέλι και λεμόνι σε βραστό νερό για να διατηρήσετε τις ωφέλιμες ουσίες τους.

2. Τσάι από σμέουρα με λουλούδια από τριαντάφυλλα.

Ανακατέψτε το τσάι από τα λουλούδια στεγνού τριαντάφυλλου, προσθέστε ξηρά μούρα και φύλλα βατόμουρου σε αυτό. Και αφήστε να εγχυθεί για 30 λεπτά. Εάν δεν υπάρχουν βατόμουρα βατόμουρο, θα κάνει μαρμελάδα βατόμουρο.

3. Τσάι από άγριο τριαντάφυλλο.

Δεν είναι μυστικό ότι το τριαντάφυλλο είναι μια ιδανική πηγή βιταμίνης C. Ψιλοκομμένα αποξηραμένα αχύρια (3 κουταλιές της σούπας) ρίχνουμε 0,5 λίτρα βραστό νερό και αφήνουμε σε θερμοκήπιο όλη τη νύχτα. Το πρωί, πιέζετε και πίνετε 1/2 φλιτζάνι 4 φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα.

4. Χυμός Cranberry ή Lingonberry.

Τα βακκίνια και τα λουλούδια είναι απλά μοναδικά στις βακτηριοκτόνες ιδιότητες τους. Για να φτιάξετε ποτό φρούτων, αλέστε τα βακκίνια ή τα σμέουρα με ζάχαρη (3: 1). 2 κουταλιές της σούπας. l μίγμα ρίξτε 0,5 λίτρα ζεστού νερού.

5. Ζεστό γάλα με μεταλλικό νερό.

Εάν έχετε βήχα, κάντε ζεστό γάλα με αλκαλικό νερό (για παράδειγμα, Borjomi). Αυτό το ποτό θα συμβάλει στην απόρριψη των πτυέλων.

6. Γάλα με σκόρδο.

Αυτό το εργαλείο έκτακτης ανάγκης θα σας βοηθήσει να σηκωθείτε σε μια νύχτα. Στο ζεστό γάλα, προσθέστε 10 σταγόνες χυμό σκόρδου και πιείτε το βράδυ.

7. Υπομονάδα από αποξηραμένα φρούτα.

Αποδεδειγμένο και γνωστό από την παιδική ηλικία εργαλείο. Ένα αφέψημα αποξηραμένων φρούτων έχει τονωτικό και μαλακτικό αποτέλεσμα για κρυολογήματα. 100 g αποξηραμένα φρούτα για να ταξινομήσετε, κόβετε μεγάλα φρούτα. Όλοι οι ξηροί καρποί ξεπλένονται καλά με ζεστό νερό. Αρχικά, βράστε τα μήλα και τα αχλάδια μέχρι να μαλακώσουν για 30 λεπτά, προσθέστε ζάχαρη (3 κουταλιές της σούπας ανά 1 λίτρο νερό), στη συνέχεια προσθέστε αποξηραμένα βερίκοκα και δαμάσκηνα και, τέλος, 5 λεπτά πριν το τέλος του μαγειρέματος, σταφίδες και αποξηραμένα βερίκοκα. Στο τελικό κομπότ, μπορείτε να προσθέσετε χυμό λεμονιού ή πορτοκαλί μέλι.

8. Τσάι τζίντζερ με λεμόνι.

Θα βοηθήσει στις κρύες μέρες του φθινοπώρου, θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και θα αυξήσει την αποτελεσματικότητά σας. 1 φλιτζάνι ζεστό νερό αναμειγνύεται με 1 κουταλιά της σούπας. l μέλι, 1 κουταλιά της σούπας. l χυμό λεμονιού, 0,5 κουτ. ψιλοκομμένη ρίζα τζίντζερ και μια τσίχλα κανέλας. Μπορείτε να προσθέσετε στο τσάι λίγο ξηρό θρυμματισμένο φύλλα μέντα.

Ένα εξαιρετικό φάρμακο για τα κρυολογήματα και μόνο νόστιμο, υγιεινό, ποτό που ζεσταίνει! Ανακατεύουμε τα μπαχαρικά, προσθέτουμε 100 ml νερό, βράζουμε, αφαιρούμε από τη φωτιά, επιμένουμε 10 λεπτά. Στέλεχος. Κόψτε το πορτοκαλί σε φέτες. Ανακατέψτε το κρασί, το αφέψημα, τη ζάχαρη και τις φέτες πορτοκαλιού. Όλοι φέρονται σε βράσιμο, αλλά μην βράζετε! Μέλι, μήλα, σταφίδες μπορούν επίσης να προστεθούν στο ζυμωμένο κρασί. Σερβίρετε ζεστό. Είναι καλύτερα να πιείτε τη νύχτα για να πάτε αμέσως στο κρεβάτι και να τοποθετήσετε ένα ζεστό μπουκάλι ζεστού νερού στα πόδια σας.

10. Τσάι χαμομήλι.

Το χαμομήλι είναι ένας ήπιος αντιφλεγμονώδης παράγοντας. Σε συνδυασμό με τη φλούδα και το μέλι είναι μια καλή θεραπεία για το βήχα. Προετοιμασία του τσαγιού: πάρτε 1 κουτ. λουλούδια χαμομηλιού και λιοντάρια λιοντάρι, ετοιμάζω 1 φλιτζάνι βραστό νερό, επιμένουν 20 λεπτά, στραγγίστε. Πίνετε 1/3 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Μπορείτε να προσθέσετε μέλι.

Τι να πίνετε με κρύο; 6 εύγευστα κρύα ποτά

Τα κρύα είναι συνηθισμένα, ειδικά κατά τη διάρκεια της κρύας εποχής. Και για να βλάψει, φυσικά, είναι πολύ δυσάρεστο. Πώς να επιταχύνετε την ανάρρωση και να βελτιώσετε την ευημερία με τα ποτά θεραπείας;

Υπάρχουν 6 κύρια κρύα ποτά. Είναι σημαντικό ότι αυτά τα ποτά όχι μόνο θεραπεύουν, αλλά εξακολουθούν να έχουν μια ευχάριστη γεύση, ώστε να μπορείτε να τα πιείτε όποτε θέλετε, για να αποκαταστήσετε την ανοσία και την καλή διάθεση!

Τριαντάφυλλο Τσάι

Το Rosehip είναι ένα εκπληκτικό εργοστάσιο! Τα λουλούδια της μυρίζουν υπέροχα, και μπορείτε να πάρετε τα μούρα από το υποκατάστημα και να τα φάτε. Πρόκειται μόνο για μια αποθήκη βιταμίνης C. Οι αποχρωματισμοί, ενισχύουν, έχουν χολερετικό και αντιικό αποτέλεσμα. Για να κάνετε το τσάι, αλέστε 3 κουταλιές σούπας φρούτων, ρίξτε 0,5 λίτρα βραστό νερό και αφήστε τη νύχτα σε ένα θερμοσκληρυντικό. Το πρωί, πάρτε την έγχυση και πίνετε μισό ποτήρι 3-4 φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα. Αν είναι πολύ ξινό, μπορείτε να προσθέσετε μέλι - ένα βακτηριοκτόνο και ενισχυτικό παράγοντα. Μπορείτε επίσης να προετοιμάσετε ένα αφέψημα από τα μούρα του άγριου τριαντάφυλλου. Για να το κάνετε αυτό, τα ξηρά φρούτα με την ίδια αναλογία με το βραστό νερό και διατηρήστε σε χαμηλή φωτιά για 10 λεπτά. Στη συνέχεια, δροσερό, φιλτράρετε, πίνετε και φτιάξτε καλά.

Αποξηραμένα κομπόστα φρούτων

Αυτό το υπέροχο πράγμα των αποξηραμένων φρούτων δεν έχει μόνο τονωτικό, αναζωογονητικό και μαλακτικό αποτέλεσμα για τα κρυολογήματα, αλλά και μια εκπληκτική γεύση. Για την παρασκευή κομπόστας μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ξηρούς καρπούς: δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, αποξηραμένα μήλα, αποξηραμένα βερίκοκα κλπ. Πάρτε 100 γρ. Αποξηραμένων φρούτων, τα τακτοποιήστε, τα πλένετε προσεκτικά, τα μεγάλα - τα κόβετε. Αν χρησιμοποιείτε τα μήλα και τα αχλάδια, βράζετε τα μέχρι να μαλακώσουν για 30 λεπτά, προσθέτοντας ζάχαρη (3 κουταλιές της σούπας σε 1 λίτρο νερό) κατά τη διάρκεια της διαδικασίας μαγειρέματος και στη συνέχεια ρίχνετε τα δαμάσκηνα, τις σταφίδες, τα αποξηραμένα βερίκοκα και μαγειρεύετε για άλλα 5-10 λεπτά, ανάλογα με την απαλότητα των αποξηραμένων φρούτων. Στο έτοιμο κομπόστα, προσθέστε χυμό λεμονιού ή πορτοκάλι (1 κουταλιά της σούπας L). Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το μέλι αντί της ζάχαρης - είναι πολύ πιο χρήσιμο.

Τσάι με μέλι και λεμόνι

Για την προετοιμασία αυτού του ποτού θεραπείας χρειάζεστε τον ελάχιστο χρόνο. Ανακατέψτε μαύρο ή πράσινο τσάι (κατά προτίμηση μεγάλο τσάι φύλλων - δεξιά στο κύπελλο), μετά από 5 λεπτά, όταν έχει κρυώσει λίγο, προσθέστε 1-2 κουταλιές της σούπας. μέλι Μπορείτε να μιλήσετε ατελείωτα για τις ωφέλιμες ιδιότητες του μελιού. Εσείς ο ίδιος γνωρίζετε ότι αυτό είναι ένα μοναδικό προϊόν σύνθεσης, το οποίο περιέχει μια τεράστια ποσότητα χρήσιμων ιχνοστοιχείων, ορυκτών και βιταμινών. Βάλτε δύο φέτες λεμονιού στο τσάι ή προσθέστε 1 κουτ. χυμό λεμονιού - βακτηριοκτόνο εσπεριδοειδών, που περιέχει βιταμίνη C. Το ποτό αυτό μπορεί να παρασκευαστεί γρήγορα στην εργασία, σε πάρτι, ακόμα και στο δρόμο.

Βουρτσίνι, φραγκοστάφυλο ή χυμός βακκίνιων

ΠΡΟΣΟΧΗ! Νιώθετε μοναξιά; Χάνοντας την ελπίδα της εξεύρεσης αγάπης; Θα θέλατε να προσαρμόσετε την προσωπική σας ζωή; Θα βρείτε την αγάπη σας αν χρησιμοποιήσετε ένα πράγμα που βοηθάει την Marilyn Kerro, τον φιναλίστ των τριών εποχών της μάχης των ψυχικών.
Περισσότερες λεπτομέρειες.

Τα βακκίνια, η φραγκοστάφυλα (ιδιαίτερα το μαύρο) και τα λουλούδια είναι τα μούρα που είναι απαραίτητα για τη θεραπεία των κρυολογημάτων. Καθαρίζουν το σώμα, έχουν αντιφλεγμονώδη, αντιπυρετικά, τονωτικά αποτελέσματα. Για να προετοιμάσετε το χυμό βιταμινών μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φρέσκα ή κατεψυγμένα μούρα (στην περίπτωση αυτή πρέπει να αποψυχθούν). Διαδώστε τα μούρα με ζάχαρη (ή ζάχαρη) σε αναλογία 3: 1. 2 κουταλιές της σούπας. l το προκύπτον μίγμα ρίχνουμε 0,5 λίτρα ζεστού νερού. Το ποτό είναι έτοιμο. Αυτός ο χυμός μπορεί να παρασκευάζεται καθημερινά και να το πίνει για να βελτιώσει τον τόνο, δίνοντας δύναμη και ενέργεια στο σώμα, πρόληψη κρυολογήματος.

Ζεστό γάλα

Στις κρύες μέρες, ένα ζεστό γάλα καταπραΰνει τον λαιμό καλά. Εάν ρίχνετε μεταλλικό νερό (αλκαλικό) σε αυτό, θα έχετε έναν καλό διαχωριστή πτύελου. Εάν προσθέσετε 9-10 σταγόνες χυμό σκόρδου στο ζεστό γάλα και πιείτε αυτό το ποτό για τη νύχτα, ο ύπνος σας θα είναι ισχυρός και η αφύπνιση σας θα είναι ευχάριστη. Και, φυσικά, μην ξεχνάτε το αγαπημένο σας φάρμακο όλων των μητέρων - το ζεστό γάλα με μέλι. Αυτό το ποτό θεραπείας από την παιδική ηλικία έχει δοκιμαστεί και δοκιμαστεί πολλές φορές!

Φυτικό τσάι

Το τσάι του χαμομηλιού είναι ένας φυσικός αντιφλεγμονώδης παράγοντας που, σε συνδυασμό με τα λουλούδια και το μέλι της τριαντάφυλλου, θεραπεύει οποιοδήποτε κρύο. Για να φτιάξετε το τσάι, βράστε 1 φλιτζάνι βραστό νερό 1 κουτ. λουλούδια χαμομηλιού και 1 κουτ. χρώμα ασβέστη, καλύψτε και αφήστε τη να σταθεί για 20 λεπτά. Τσαγιέρα έτοιμο και πάρτε 1/3 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα 15-20 λεπτά πριν από τα γεύματα. Αν σας αρέσει η γλυκιά, μπορείτε να προσθέσετε μέλι για γεύση.

Το τσάι βοτάνων Echinacea έχει αντιιικά, ανοσοδιεγερτικά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα. Ρίξτε 2 κουταλιές της σούπας. l βότανα 0,5 λίτρα βραστό νερό και αφήστε τη νύχτα σε ένα θερμοσίφωνα. Το πρωί, στέλεχος και ποτό 1/3 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα μισή ώρα πριν από τα γεύματα.
Τζίντζερ τσάι βοηθά επίσης τέλεια, η οποία όχι μόνο καταπραΰνει, αλλά και ζεσταίνει, αυξάνοντας την κυκλοφορία του αίματος. Για να προετοιμάσετε αυτό το ποτό θεραπείας, προσθέστε ένα ποτήρι ζεστό νερό 1 κουταλιά της σούπας. l μέλι, 0,5 κουτ. τεμαχισμένη (ξηρή) ρίζα τζίντζερ, 1 κουταλιά της σούπας. l χυμό λεμονιού. Για μια πιο ευχάριστη γεύση, μπορείτε να βάλετε μερικά ξηρά φύλλα μέντας ή μια τσίχλα κανέλας σε τσάι. Ανακατέψτε τα υλικά και πίνετε με ευχαρίστηση.

Δείτε επίσης:

Αυτές οι απλές και προσιτές συνταγές θα σας βοηθήσουν να ενισχύσετε το σώμα, να αντιμετωπίσετε ένα κρύο και να κρατήσετε ζεστό σε κρύο καιρό. Καλή υγεία και καλή ορέξη!

Αποτελεσματικές συνταγές κρύου ποτού

Το γεγονός ότι με κρύο πρέπει να πίνετε πολλά, όλοι έχουν ακούσει. Έτσι, το σώμα καθαρίζεται ταχύτερα από επιβλαβή βακτήρια και ιούς. Η πρόσθετη υγρασία συμβάλλει στη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος, στη βελτίωση της έκλυσης των πτυέλων και, γενικά, στην αύξηση της ανθεκτικότητας της νόσου. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε συνηθισμένο νερό, αλλά όπου είναι καλύτερο να κάνετε ποτά από κρύο, για παράδειγμα, με λεμόνι ή rosehip.

Υγρό εμπλουτισμένο με θρεπτικά συστατικά επιταχύνει την ανάκτηση. Επιπλέον, σχεδόν όλες οι αντι-κρύες συνταγές έχουν εξαιρετική γεύση και είναι πολύ δημοφιλείς όχι μόνο με τους ενήλικες, αλλά και με τα παιδιά.

Ποια ποτά προτιμώνται;

Τα κρύα προκαλούνται από υποθερμία. Η ανθρώπινη ανοσολογική προστασία μειώνεται και τα υγιή κύτταρα αρχίζουν να προσβάλλουν τα βακτήρια και τους ιούς. Αδυναμία, πόνους στο σώμα, ρίγος, πυρετός, ρινική καταρροή και βήχας είναι ένα μήνυμα ότι στο εσωτερικό υπάρχει μια πάλη ενάντια στους επιβλαβείς μικροοργανισμούς. Για να βοηθήσει το ανοσοποιητικό σύστημα να αντιμετωπίσει ταχύτερα με την ασθένεια, είναι απαραίτητο να του παρασχεθεί επαρκής αριθμός χρήσιμων ουσιών. Ποια ποτά είναι αποτελεσματικά για κρυολογήματα.

  • Αλκαλικό. Κατά τη διάρκεια της ασθένειας, το ανθρώπινο σώμα συχνά οξυνίζεται. Το νερό ή ποτά με ανθρακικό άλας, με την προσθήκη σόδας ψησίματος, εξουδετερώνει την περίσσεια οξέος στο γαστρεντερικό σωλήνα και ομαλοποιεί την πέψη. Όταν το αλκαλικό ποτό με βήχα βελτιώνει επιπλέον την εκκένωση των πτυέλων.
  • Βιταμινούχα, φρούτα. Κατά τη διάρκεια της ασθένειας, το σώμα χρειάζεται πρόσθετη πρόσληψη θρεπτικών ουσιών. Το ασκορβικό οξύ, οι βιταμίνες της ομάδας Β, Α, Ε, ΡΡ βοηθούν στην καταπολέμηση των ιών, βελτιώνουν την αναγέννηση των κυττάρων που έχουν υποστεί βλάβη, εξομαλύνουν την παροχή αίματος κλπ.
  • Πικάντικο. Ποτά με τζίντζερ ή άλλα μπαχαρικά ζεσταίνουν, αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος. Είναι καλό να εξαλειφθούν τα ρίγη, να μην βοηθήσετε να αρρωστήσετε αμέσως μετά την υποθερμία.
  • Βότανα. Οι ζωμοί των φυτών είναι διαφορετικοί στη δράση τους. Ορισμένα βότανα διεγείρουν το ανοσοποιητικό σύστημα, άλλα έχουν διουρητικές ιδιότητες, άλλα βελτιώνουν την έκκριση βλέννας, διευκολύνουν την αναπνοή, ανακουφίζουν τη φλεγμονή κ.λπ. Καλά επιλεγμένα φορτία μπορούν να καταστείλουν το κρύο στο μπουμπούκι.

Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι δεν είναι χρήσιμο σε περίπτωση κρύου. Έτσι, τα ποτά με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη συμβάλλουν στην αναπαραγωγή επιβλαβών μικροοργανισμών. Αρνητικές επιπτώσεις στην αντοχή των ανθρακούχων προϊόντων, το αλκοόλ. Και για τη φλεγμονή στο λαιμό, δεν συνιστάται να πίνετε γάλα, το οποίο είναι ένα εξαιρετικό έδαφος αναπαραγωγής για βακτήρια.

5 καλύτερες συνταγές

Αντιμετωπίστε τα κρυολογήματα στο σπίτι πρέπει να είναι διαφορετικά ποτά. Μπορείτε να επιλέξετε μια συνταγή για να δοκιμάσετε, αλλά δεν μπορείτε να ξεχάσετε ότι μερικά συστατικά μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες. Επιπλέον, τα ποτά αυτά τα κεφάλαια θα πρέπει να είναι με μέτρο, όχι περισσότερο από 1 λίτρο την ημέρα. Στην καθημερινή διατροφή πρέπει επίσης να περιέχει καθαρό νερό, άριστα ορυκτό. Παρουσιάζουμε στην προσοχή σας τις καλύτερες συνταγές ποτών που είναι πιο αποτελεσματικές για κρυολογήματα και είναι εύκολο να προετοιμαστούν.

Ζωμό σκύλου

Rosehip - μια πραγματική πηγή χρήσιμων ουσιών. Τα φρούτα του περιέχουν μια εξαιρετικά υψηλή ποσότητα ασκορβικού οξέος. Λόγω του συνδυασμού του με άλλες βιταμίνες Β2, Ε, Κ και Ρ, καθώς και βιογενείς ενώσεις, το αφέψημα έχει ισχυρή διεγερτική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα. Επιπλέον, το τριαντάφυλλο σκύλου έχει ελαφρές αντιφλεγμονώδεις και διουρητικές ιδιότητες. Η θεραπεία έχει ευεργετική επίδραση στην πέψη.

Προκειμένου να διατηρηθεί η μέγιστη ποσότητα χρήσιμων ουσιών, παρασκευάζεται ένα ποτό ροζ σκύλου ως εξής: μια κουταλιά των φρούτων θρυμματίζεται, χύνεται 300 ml κρύου νερού και στη συνέχεια θερμαίνεται σε χαμηλή φωτιά για 10 λεπτά. Μετά από αυτό, το ζωμό εγχύεται από 3 ώρες σε ημέρες και διηθείται μέσω αρκετών φορές μέσω του υφάσματος. Η συνιστώμενη δόση για τους ενήλικες είναι μισή ποτήρι τρεις φορές την ημέρα, τα παιδιά λαμβάνουν το μισό.

Τα οφέλη του τζίντζερ

Η ρίζα τζίντζερ χρησιμοποιείται από καιρό από τους ανατολικούς και ευρωπαίους θεραπευτές για τη θεραπεία πολλών ασθενειών. Είναι απαραίτητο για κρυολογήματα και γρίπη. Το τζίντζερ μειώνει τη θερμοκρασία, αναστέλλει τη ζωτική δραστηριότητα των παθογόνων βακτηρίων, των ιών, δίνει δύναμη στο σώμα. Μετά τη θεραπεία, υποφέρει από πονοκέφαλο, αδυναμία, δυσάρεστη βαρύτητα στο στομάχι. Πίνετε με τζίντζερ ζεσταίνει, βελτιώνει την όρεξη, ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος και την αναπνοή.

Πώς να προετοιμάσει μια νέα ρίζα θεραπεία: καθαρό, κόψτε ένα κομμάτι το μέγεθος ενός αντίχειρα, σχάρα και ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό. Το αντιπηκτικό φάρμακο θα είναι έτοιμο σε 20 λεπτά. Για να βελτιωθεί η γεύση του τζίντζερ συνιστάται να συνδυάζεται με μια φέτα λεμόνι, πράσινο τσάι, μέλι. Τα καρυκεύματα είναι πιο αποτελεσματικά όταν είναι ζεστά. Ημερήσια πρόσληψη για ενήλικες - 3 φλιτζάνια την ημέρα. Τα παιδιά προσπαθούν να δώσουν το ποτό τζίντζερ μετά από 2 χρόνια, 50 ml.

Βήχα γάλα

Το γάλα με σόδα και βούτυρο έσωσε τις γιαγιάδες μας με κρύο. Τα μέσα αποβάλλουν καλά τον ξηρό βήχα και έχουν πολύπλοκο αποτέλεσμα στο σώμα. Το ποτό γάλακτος με σόδα έχει αντιφλεγμονώδες, αποχρεμπτικό, μαλακτικό, περιβάλλουσα δράση.

Μπορείτε να το κάνετε ως εξής: θερμαίνετε ένα ποτήρι γάλα, αλλά μην το βράζετε, προσθέστε 0,5 κουταλάκι του γλυκού σόδα ψησίματος, μια κουταλιά της σούπας βούτυρο. Πιείτε σε μικρές γουλιές ζεστές, 2-3 φορές την ημέρα. Για τα παιδιά, μπορείτε να προσθέσετε μέλι στη συνταγή, εάν δεν είστε αλλεργικοί.

Κοκτέιλ από μαρμελάδα, λεμόνι και μέλι

Οποιαδήποτε αυτοεξυπηρετούμενη οικοδέσποινα στο σπίτι θα έχει πάντα ένα βάζο μαρμελάδας. Με κρύο, βατόμουρο, φραγκοστάφυλο, βατόμουρο και κωνοφόρο βοηθούν καλύτερα. Αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε άλλο. Συνιστάται να κάνετε τσάι με μαρμελάδα, προσθέτοντας το αντί για ζάχαρη.

Ωστόσο, για τα κρυολογήματα, ένα ποτό κοκτέιλ είναι πολύ πιο χρήσιμο. Πώς να το παρασκευάσετε: πιέστε έξω το χυμό λεμονιού, για μια κουταλιά της σούπας, προσθέστε τόσο πολύ μέλι και 2 κουταλιές μαρμελάδας, ρίξτε 300 ml ζεστό νερό (δεν βράζει). Πίνετε σε μικρές γουλιές, 2-3 φορές την ημέρα.

Πλούσιο κρασί

Ένα άλλο κλασικό ποτό που βοηθά να αντιμετωπίσει ένα κρύο. Το γεμάτο κρασί γεμίζει τέλεια, διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα, ομαλοποιεί την εφίδρωση, είναι ικανό να ανακουφίσει τον πονοκέφαλο και τους πόνους του σώματος.

Μπορείτε να το μαγειρέψετε με διάφορους τρόπους, αλλά επιλέξαμε το πιο απλό: ανακατέψτε μια μικρή φέτα τζίντζερ, κανέλα κανέλας, γαρίφαλο, πορτοκάλι και μήλο, ρίξτε 100 ml νερό βράστε για 3 λεπτά. Ξεχωριστά, θερμαίνετε 200 ml ξηρού ή ημίσυρου κόκκινου κρασιού, ρίχνετε το τεμαχισμένο ζωμό και διατηρείτε το νερό μέχρι να εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια βρασμού. Ψύξη σε μια άνετη θερμοκρασία. Το γεμάτο κρασί είναι έτοιμο!

Για εγκύους και θηλάζουσες μητέρες

Η περίοδος της γαλουχίας και της εγκυμοσύνης είναι ειδική για τη ζωή μιας γυναίκας. Πολλά φάρμακα και μερικές θεραπείες στο σπίτι αντενδείκνυνται σε αυτή την κατάσταση. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι το κρύο πρέπει να επιτρέπεται να παρασύρεται. Για τη βελτίωση της κατάστασης συνιστάται να λαμβάνετε:

  • τσάι με λεμόνι (μια κουταλιά λουλουδιών και μια φέτα λεμονιού ανά γυαλί).
  • αφέψημα άγριου τριαντάφυλλου, χαμομηλιού, φύλλων σμέουρων, κορινθιακής σταφίδας.
  • τσάι με μαρμελάδα, μέλι?
  • γάλα με σόδα

Όταν ο θηλασμός δεν συνιστάται για τη θεραπεία κρυολογήματος με γλυκόριζα, δυόσμο ή ποτά. Μπορούν να μειώσουν την ποσότητα του γάλακτος. Το τζίντζερ επιτρέπεται, αλλά με μέτρο. Όλα τα ποτά πρέπει να είναι ζεστά.

Με ένα κρύο που αρχίζει, τα υγρά στο σώμα παίζουν σημαντικό ρόλο. Η ποσότητα πόσης συνιστάται να αυξηθεί κατά 500 ml ημερησίως, αλλά τα τμήματα των τροφίμων, αντίθετα, θα πρέπει να μειωθούν. Αντί για βαριά γεύματα, συνιστάται να τρώτε ελαφρές σούπες, ζωμό κοτόπουλου, χρησιμοποιήστε εμπλουτισμένα ποτά ή τσάι με μέλι, μαρμελάδα.

Κορυφαίες 5 Συνταγές: Κρύα Ποτά

Κρύα ποτά - τα καλύτερα φυσικά φάρμακα! Με την κατανάλωσή τους, παρατηρείτε το απαραίτητο θεραπευτικό σχήμα κατανάλωσης αλκοόλ, συνάγετε το μέγιστο των τοξινών που παράγονται κατά τη διάρκεια της ασθένειας και λαμβάνετε επίσης ένα σετ βιταμινών που αντιστέκεται στην φλεγμονή και στηρίζει τη δύναμη.

Τσάι από βότανα για ζυθοποιία - χαμομήλι, βαλσαμόχορτο, ασβέστη, μέντα, φύλλα μοσχαριού, προσθήκη ξηρών σμέουρων ή φράουλας. Όλα έχουν αντιφλεγμονώδη, αντιβακτηριακά, διαφαιρικά και διουρητικά αποτελέσματα. Και συμβάλλουν επίσης σε μια τόσο απαραίτητη χαλάρωση στο νοσοκομείο.

Είναι καλό να βάζετε μπαχαρικά στο ποτό: τζίντζερ, γαρύφαλλα, κύμινο, κάρδαμο, φύλλα δάφνης. Αυξάνουν την ασυλία. Επιπλέον, αυτό το τσάι με μπαχαρικά και ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι, εάν το πίνετε συνεχώς σε μικρές μερίδες, ρυθμίζει σωστά τη θερμοκρασία του σώματος, σταδιακά το επιστρέφει στο φυσιολογικό.

Είναι το φθινόπωρο στο δρόμο, το θερμόμετρο πέφτει κάτω και κάτω, είναι δύσκολο να μην πιάσει κρύο. Η μύτη είναι γεμάτη, η φωνή έχει καθίσει, το κεφάλι χωρίζει, και αύριο είναι μια οικεία κατάσταση στην εργασία;

Ο αριθμός 1 συνταγής θα σας βοηθήσει:

1. Λεμόνι, μέντα, σκόρδο - ένα εκπληκτικό κρύο κοκτέιλ

Θα χρειαστείτε:

  • 1 κουταλιά της σούπας φύλλα μέντας
  • 1 φλιτζάνι βραστό νερό
  • 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
  • 1/4 χυμό λεμονιού

1 κουταλιά της σούπας. κουταλιά από φύλλα μέντας ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό, θερμαίνεται για 5 λεπτά σε χαμηλή φωτιά, στέλεχος και δροσερό. Στη συνέχεια, προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι και ανακατέψτε. Τρίψτε καλά ένα σκελίδες σκόρδο, βάλτε το σε ένα μπολ και αλέθετε, στη συνέχεια πιέστε το 1/4 χυμό λεμονιού μέσα στο ίδιο μπολ, ρίξτε ένα εκχύλισμα με μέλι και ανακατέψτε τα πάντα καλά. Πιείτε ζεστά πριν από τον ύπνο. Το πρωί τα πάντα θα απογειώνονται σαν χέρι! Έλεγχος!

2. Κρύο ποτό με πιπερόριζα και πορτοκάλι

Εάν είστε άρρωστοι και είστε στοιχειωμένοι από αδυναμία, πονοκέφαλο, αδυναμία, μυϊκούς πόνους και απόλυτη απάθεια, προσπαθήστε να ετοιμάσετε ένα ποτό με τζίντζερ και πορτοκάλι, το οποίο είναι πολύ αποτελεσματικό για να βοηθήσει το σώμα σας να ανακάμψει και να επιταχυνθεί.

Το ποτό τζίντζερ έχει ισχυρό θερμικό και αντισηπτικό αποτέλεσμα, αυξάνει το μεταβολισμό και δίνει δύναμη και σφριγηλότητα.

Σήμερα είναι ακριβώς γνωστό ότι το φρέσκο ​​τζίντζερ περιέχει περισσότερες από δώδεκα αντι-ιικά συστατικά, αποτρέπει τη διείσδυση της λοίμωξης στο σώμα, επομένως είναι εξαιρετικά χρήσιμο για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Πολλοί προετοιμάζουν ένα ποτό πιπερόριζας με λεμόνι, αλλά είναι το πορτοκάλι που δίνει μια ιδιαίτερη γεύση!

Επιπλέον, ένα πορτοκάλι είναι μια ισχυρή πηγή βιταμίνης C, σε ένα πορτοκάλι είναι περισσότερο από ό, τι σε λεμόνι και σε συνδυασμό με τζίντζερ, δημιουργούν ένα εξαιρετικό συνδυασμό γεύσης!

Ας κάνουμε ένα ποτό με τζίντζερ και πορτοκάλι πολύ απλό.

Θα χρειαστείτε:

  • ένα κομμάτι φρέσκιας ρίζας τζίντζερ, περίπου 3-4 εκατοστά,
  • 500 ml νερού
  • ένα πορτοκαλί

Τρίψτε τρίχωμα τζίντζερ σε ένα λεπτό τρίφτη, βάλτε σε μια τσαγιέρα ή θερμοσκληρυντικό και ρίξτε ζεστό νερό (80 0 C). Αφήστε να εγχυθεί για 10 λεπτά.

Από το πορτοκάλι πιέστε το χυμό μαζί με τον πολτό. Προσθέστε την στην έγχυση τζίντζερ. Δεν υπάρχει τίποτα περισσότερο να προσθέσετε σε αυτό το τσάι. Μετά από 15 λεπτά, το τσάι με κρύο τζίντζερ θα είναι έτοιμο.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! Βεβαιωθείτε ότι έχετε πιει αυτό το ποτό με μέλι!

Η γεύση του ποτού θα είναι πολύ πλούσια, πικάντικη, πικάντικη, ζεστασιά, πολύ αναζωογονητική και το μέλι θα το συμπληρώσει, θα τον γλυκάρει και θα τον εμπλουτίζει και θα γεμίζει με καρύδια!

Προσοχή. Δεν μπορείτε να πάρετε ποτά με τζίντζερ σε θερμοκρασία άνω των 38 0 C.

3. Μη αλκοολούχο κρασί

Δεν υπάρχει κρασί σε αυτό το ποτό, αλλά γίνεται με νόστιμο και φυσικό σπιτικό χυμό σταφυλιών. Μπορείτε να το αντικαταστήσετε με συσκευασμένο χυμό αποθήκης και είναι καλύτερο να πιέσετε φρέσκο ​​από το αποχυμωτή - η επιλογή είναι δική σας.

Θα χρειαστείτε:

  • 1 λίτρο χυμού σταφυλιών
  • 1 μήλο
  • 3 φέτες λεμονιού
  • 2 κουταλιές της σούπας. σταφίδες
  • 2 star star
  • 1 κανέλα ραβδί
  • 5-6 καρφιά
  • μοσχοκάρυδο στην άκρη ενός μαχαιριού
  • 2 λεπτές πλάκες φρέσκιας πιπερόριζας
  • μέλι για γεύση (περίπου 1 κουταλιά της σούπας)

Συνταγή μαγειρέματος:

Ξεφλουδίστε το τζίντζερ, ξεπλύνετε και κόψτε σε λεπτές φέτες. Κόψτε το μήλο σε φέτες.
Ρίξτε το χυμό σταφυλιών σε μια κατσαρόλλα, βάλτε ένα μήλο, τρεις φέτες λεμόνι, σταφίδες και ζάχαρη. Ζεσταίνετε το χυμό χωρίς να βράσει. Μόλις ο χυμός αρχίσει να παίρνει τις φυσαλίδες, απενεργοποιήστε τη φωτιά και προσθέστε μπαχαρικά - γαρίφαλα, γλυκάνισο, μοσχοκάρυδο, πλάκες τζίντζερ και κανέλα. Βάζω ένα ολόκληρο ραβδί κανέλας, μπορείτε να το βάλετε και να το αλέσετε (απλά μην το παρακάνετε).
Καλύψτε το δοχείο με ένα καπάκι και αφήστε το να εγχυθεί για 10 λεπτά.
Σερβίρετε ζεστό, ρίχνετε ζεστό κρασί σε κύπελλα ή ποτήρια, εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να ζεστάνετε το ποτό.
Πριν από την εξυπηρέτηση, μπορείτε να φιλτράρετε μη αλκοολούχα ζυμωμένο κρασί.

Ο μη αλκοολικός οίνος έχει πολλά πλεονεκτήματα. Μπορείτε να το πιείτε το πρωί και το βράδυ, και μπορείτε επίσης να το πάρετε μαζί σας σε ένα θερμοσίφωνο για δουλειά ή για μια βόλτα.

4. Τσάι από σμέουρα με λουλούδια από τριαντάφυλλα

Ανακατέψτε το τσάι από τα λουλούδια στεγνού τριαντάφυλλου, προσθέστε ξηρά μούρα και φύλλα βατόμουρου σε αυτό. Και αφήστε να εγχυθεί για 30 λεπτά. Αν δεν υπάρχουν μούρα βατόμουρου, μπορείτε να πάρετε μαρμελάδα βατόμουρο.

5. Γάλα με σκόρδο.

Αυτό το εργαλείο έκτακτης ανάγκης θα σας βοηθήσει να σηκωθείτε σε μια νύχτα. Στο ζεστό γάλα, προσθέστε 10 σταγόνες χυμό σκόρδου και πιείτε το βράδυ. Το πρωί μπορείτε να τρέξετε να εργαστείτε!

Πιστοποιημένος προπονητής ευεξίας, που βοηθά στη βελτίωση όλων των πτυχών ενός υγιεινού τρόπου ζωής! Πάνω από τη μύτη, όλα θα αποδειχθούν!