9 συμβουλές για έγκυες γυναίκες να μην αρρωσταίνουν

Κρύο - η απειλή της αποβολής

Στην κοιλιά της μητέρας, το παιδί προστατεύεται αξιόπιστα από κάθε είδους εξωτερικές επιρροές. Ωστόσο, τα κρυολογήματα της μητέρας μπορούν να επηρεάσουν την υγεία του εμβρύου. Ο κίνδυνος αυξάνεται ιδιαίτερα κατά τις κρίσιμες περιόδους. Σε τέτοιες στιγμές υπάρχει απειλή αποβολής και, επιπλέον, τα κρυολογήματα στη μητέρα μπορούν να οδηγήσουν σε εμβρυϊκές δυσπλασίες.

Κρίσιμες περιόδους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Στην προγεννητική περίοδο της μελλοντικής ανθρώπινης ανάπτυξης, υπάρχουν δύο κύριες περίοδοι: η πρώτη είναι εμβρυϊκή ή εμβρυϊκή (πρώτες 8 εβδομάδες), η δεύτερη εμβρυϊκή ή εμβρυϊκή.

Η εμβρυϊκή περίοδος είναι η πιο κρίσιμη. Είναι αυτή τη στιγμή η πραγματοποίηση και η εντατική ανάπτυξη όλων των ιστών του εμβρύου.

Περίοδος εμβρύου - αυτές είναι οι εβδομάδες κατά τις οποίες τα όργανα του εμβρύου σχηματίζουν ιστούς.

Οι κρίσιμες περίοδοι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι επικίνδυνες, καθώς το έμβρυο γίνεται ιδιαίτερα ευαίσθητο στις επιδράσεις διαφόρων παραγόντων. Υπάρχουν τρεις τέτοιες περίοδοι ειδικής ευαισθησίας:

Το πρώτο είναι το τέλος της πρώτης εβδομάδας και ολόκληρης της 2ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης.

Η δεύτερη είναι 3-6 εβδομάδες εγκυμοσύνης, κατά την οποία σχηματίζεται το σύστημα μητέρας-πλακούντας-εμβρύου και εξακολουθεί να είναι πολύ ασταθής.

Ο τρίτος είναι ο τελευταίος μήνας της εγκυμοσύνης. Το έμβρυο αυξάνει σημαντικά το βάρος, αλλά η πηγή της δύναμής του - ο πλακούντας, αντίθετα, σταματά την ανάπτυξη της μάζας του.

Υπάρχει επίσης ένα τέτοιο πράγμα όπως μια τερατογενής περίοδος τερματισμού - όταν η μαμά είναι εκτεθειμένη στους βλαπτικούς παράγοντες που προκαλούν μια συγκεκριμένη δυσπλασία.

9 συμβουλές για να μην αρρωστήσετε

Για την πρόληψη των κρυολογημάτων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γιατροί δίνουν στις μέλλουσες μητέρες τέτοιες συμβουλές:

1 Περιορίστε τον κύκλο επικοινωνίας όσο το δυνατόν περισσότερο, αν είναι δυνατόν, μην επισκέπτεστε τους δημόσιους χώρους.

2 Κάθε μέρα τουλάχιστον 3 ώρες με τα πόδια στον καθαρό αέρα και αερίζω το διαμέρισμα?

3 Ζητήστε από τα νοικοκυριά να λάβουν προληπτικά μέτρα - εμβολιασμοί γρίπης, arbidol κ.λπ. Εάν κάποιος είναι άρρωστος στο σπίτι, πρέπει να είναι απομονωμένος και μια έγκυος γυναίκα με προληπτικό σκοπό θα πρέπει να ενσταλάξει στη μύτη ένα διάλυμα ιντερφερόνης.

4 Πιείτε περισσότερο ζεστό τσάι με μέλι ή σμέουρα, αν δεν προκαλεί πρήξιμο.

5 Συχνά οι έγκυες μητέρες κάνουν λάθος: θάβουν το χυμό αλόης στη μύτη τους, θεωρώντας ότι είναι αβλαβείς. Προσέξτε - ο χυμός αλόης μπορεί να προκαλέσει αποβολή και πρέπει να χρησιμοποιηθεί μόνο υπό την επίβλεψη ενός γιατρού.

6 Για την πρόληψη της γρίπης, του SARS και του κρυολογήματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορείτε να μασήσετε το θρυμματισμένο ρίζωμα καλαμών, έχει αντισηπτικές ιδιότητες.

7 Το Rosehip περιέχει τις απαραίτητες βιταμίνες: C, P, B2, K2, E. Η έγχυση Rosehip δεν δίνει τις παρενέργειες που μπορούν να παρατηρηθούν όταν συνταγογραφείται καθαρό ασκορβικό οξύ και απορροφάται καλά από το σώμα της μελλοντικής μητέρας, ενισχύοντας το ανοσοποιητικό της σύστημα. Η βιταμίνη P ενισχύει τη δράση του ασκορβικού οξέος. Για την πρόληψη της γρίπης, βρασμένα 2 κουταλιές της σούπας. γοφούς με ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήστε για 30 λεπτά. Πιείτε ένα ποτήρι την ημέρα σε μερικές δεξιώσεις.

8 Το γρασίδι Hypericum έχει επίσης αντισηπτικό και αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα, διεγείρει την αναγέννηση των ιστών. Είναι ζυθοποιηθεί και μεθυσμένος με τον ίδιο τρόπο όπως το άγριο τριαντάφυλλο.

9 Μπορείτε να πάρετε γλυκονικό ασβέστιο - μειώνει τον κίνδυνο μιας αλλεργικής αντίδρασης στον ιό.

Αν ακόμα αρρωστήσετε...

Εάν μια έγκυος γυναίκα είναι ακόμα κρύα, θα πρέπει να προσπαθήσετε να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο επιπλοκών.

Για αυτό:

- παρατηρήστε την ανάπαυση στο κρεβάτι.

- Μην πάρετε μόνοι σας χάπια. Εάν αυτό είναι απαραίτητο, ο γιατρός θα τους συνταγογραφήσει, λαμβάνοντας υπόψη την κατάστασή σας και όλες τις αντενδείξεις.

- πίνετε τσάι με σμέουρα, λεμόνι και μέλι, κλπ. - Η υπερβολική κατανάλωση αφαιρεί παθογόνους παράγοντες από το σώμα. Απλά μην το παρακάνετε, επειδή το επιπλέον φορτίο νερού είναι γεμάτο οίδημα.

- εάν δεν υπάρχει αλλεργία, τότε μπορείτε να γαργάρετε με εγχύσεις βότανα (χαμομήλι, καλέντουλα), να πιείτε αποχρεμπτικά φυτικά μίγματα. Προσοχή! Αυτό πρέπει να γίνεται μόνο μετά από διαβούλευση με έναν γιατρό, καθώς ορισμένα βότανα μπορεί να έχουν δυσμενείς επιπτώσεις στο έμβρυο.

- η μύτη μπορεί να πλυθεί με θαλασσινό νερό (σταγόνες Aqua Maris) και όταν η εκκένωση από τη μύτη γίνεται παχύ, μετά το πλύσιμο, μπορείτε να ενσταλάξετε τη μύτη με λάδι με μενθόλη.

Προειδοποίηση: επικίνδυνο!

Οι μελλοντικές μητέρες δεν χρειάζεται να βάλουν πειράματα στον εαυτό τους (καυτά πόδια, μουστάρδες - κάτω από αυστηρά ταμπού!): Πρέπει να πάτε σε γιατρό εάν αισθανθείτε οποιαδήποτε επιδείνωση της ευημερίας σας. Η λήψη ναρκωτικών χωρίς ιατρική συμβουλή είναι πολύ επικίνδυνη, ειδικά κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, όταν έχουν τεθεί όλα τα ζωτικά όργανα και δομές.

Εάν είχατε ιογενή λοίμωξη από το αναπνευστικό σύστημα, θα πρέπει να ενημερώσετε τον γυναικολόγο-γυναικολόγο σας γι 'αυτό. Το γεγονός είναι ότι κάτω από το πρόσχημα μιας κοινής κρύου μολύνσεις μπορεί να συμβεί που έχουν τοξική επίδραση στο έμβρυο - τις λεγόμενες ενδομήτριες μολύνσεις. Ο γιατρός θα συνταγογραφήσει μια εξέταση αίματος για την παρουσία αυτών των μολύνσεων και, εάν είναι απαραίτητο, θα σχεδιάσει ατομική θεραπεία.

Και μια ακόμη σύσταση. Όταν συνταγογραφούνται φάρμακα, μην είστε τεμπέλης για να διαβάσετε τις οδηγίες γι 'αυτούς και βεβαιωθείτε ότι έχετε συμβουλευτεί τον γενικό / ιατρό σας για τυχόν ερωτήσεις που μπορεί να προκύψουν. Οι γυναικολόγοι σπάνια αναλαμβάνουν να θεραπεύσουν μια θεραπευτική παθολογία και οι θεραπευτές δεν γνωρίζουν πάντα πώς να οδηγούν έγκυες γυναίκες με θεραπευτική παθολογία. Ένα λάθος μπορεί να είναι δαπανηρό.

Κρύο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - σημαντικές πληροφορίες

Ίσως η πιο κοινή ασθένεια μεταξύ των εγκύων είναι το κοινό κρυολόγημα. Ο αιτιολογικός παράγοντας αυτής της νόσου μπορεί να είναι ιοί ή υποθερμία του σώματος. Δεδομένου ότι δεν είναι δύσκολο να μαντέψετε, οι πιθανότητες να κρυώσει είναι πιθανότατα κατά τη διάρκεια της κρύας εποχής - χειμώνα και νωρίς την άνοιξη. Υπάρχει ακόμη και ένα λαϊκό σημάδι: εάν ένα κορίτσι αρχίζει να κρυώνει πολύ συχνά, τότε αυτό είναι ένα σημάδι της εγκυμοσύνης.


Αυτές είναι μόνο εξωτερικές ομοιότητες με το κοινό κρυολόγημα, οι οποίες προκαλούνται από ορμονικές αλλαγές μετά τη σύλληψη, οι οποίες οδηγούν σε κόπωση, κατακράτηση υγρών και μόνιμα μούδιασμα.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα ακόμα και της πιο υγιούς γυναίκας βρίσκεται σε κατάσταση κατάθλιψης του ανοσοποιητικού συστήματος, έτσι ώστε τυχαία να μην υπάρχει αντίδραση απόρριψης ικανή να καταστρέψει το δικό της παιδί, το οποίο το σώμα μπορεί να πάρει για ένα ξένο σώμα. Ως αποτέλεσμα αυτής της ανοσοκαταστολής, μια γυναίκα γίνεται πιο ευαίσθητη σε όλες τις εποχιακές ασθένειες προκειμένου να διατηρηθεί η ζωή του μωρού. Πολλές γυναίκες θεωρούν λανθασμένα την παθολογία ανοσοκαταστολής και προσπαθούν να την θεραπεύσουν. Σύμφωνα με τους γιατρούς, η κατάσταση αυτή είναι η φυσιολογική συμπεριφορά του σώματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και δεν αποτελεί λόγο ανησυχίας.

Ένα κρύο, όπως και κάθε άλλη ασθένεια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να βλάψει ένα παιδί. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να παρακολουθήσετε προσεκτικά την υγεία σας και να δώσετε προσοχή στα πιο αθώα σημάδια της ασθένειας. Πολλές μητέρες δεν καταφέρνουν να κάνουν την εγκυμοσύνη σε ένα ζεστό κλίμα, γι 'αυτό προσπαθήστε να μην πιάσετε τη γρίπη ή ένα κρύο κατά την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα. Κάθε λάθος βήμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να βλάψει την υγεία του παιδιού!

Εκδηλώσεις κρύου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Τα πρώτα πρώτα συμπτώματα κρύου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι πονοκέφαλοι, συνεχής κόπωση και αδιαθεσία. Ήδη την πρώτη ημέρα η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί. Εμφανίζεται μια ρινική κοιλότητα και αρχίζει ένας πονόλαιμος και αρχίζει ένας βήχας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο βήχας μπορεί να εμφανιστεί πριν από άλλα συμπτώματα. Η απώλεια της όρεξης και ο πονόλαιμος δείχνουν επίσης μια ιογενή ασθένεια. Κατά κανόνα, εάν η ασθένεια δεν είναι πολύ σοβαρή, τότε ένα κρύο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προχωρήσει χωρίς υψηλή θερμοκρασία, συνήθως όχι περισσότερο από 38 μοίρες.

Η μεγαλύτερη ενόχληση παρέχεται από τις πρώτες 2-3 μέρες από το κρύο, με τη σωστή θεραπεία της οποίας η ασθένεια αρχίζει γρήγορα να υποχωρεί.

Κατά κανόνα, συμπτώματα κρύου μπορούν να εμφανιστούν όταν το σώμα είναι υγρό ή υπερψύχεται. Οι πιο πολύπλοκες ασθένειες ARD ή ARVI εμφανίζονται ως αποτέλεσμα της δράσης των ιών και των βακτηριδίων. Σε όλες τις περιπτώσεις, τα συμπτώματα της νόσου είναι πολύ παρόμοια, αλλά απαιτούν διαφορετική προσέγγιση στη θεραπεία. Όχι κάθε νεαρή μητέρα μπορεί να διακρίνει βρογχίτιδα, πνευμονία ή ιγμορίτιδα. Επομένως, πριν αρχίσετε τη θεραπεία, θα είναι σημαντικό να γνωρίζετε με ποια νόσο θα πρέπει να αντιμετωπίσετε.

Τι είναι τα επικίνδυνα κρυολογήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Μια άλλη δυσάρεστη στιγμή - ο ιός μπορεί να είναι ήδη στο σώμα σας, αλλά να μην είναι ενεργός. Αλλά με την εμφάνιση ευνοϊκών συνθηκών, στις οποίες μπορεί να αποδοθεί, και την εγκυμοσύνη, ο ιός ξεκινά τις ενεργές αναπαραγωγικές του δραστηριότητες. Τις περισσότερες φορές αυτό συμβαίνει στο πρώτο τρίμηνο, όταν το έμβρυο μόλις αρχίζει να αναπτύσσεται και να σχηματίζεται. Ακόμη και μια μικρή ασθένεια όπως το κρύο μπορεί να προκαλέσει καθυστέρηση στην ανάπτυξη των ζωτικών οργάνων ενός παιδιού.

Εάν ο έρπης εμφανίστηκε στα χείλη, κάτι που συμβαίνει πολύ συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τότε δεν υπάρχει κανένας λόγος ανησυχίας. Η εκδήλωση κρύου στα χείλη μπορεί να δώσει στην ασυλία του παιδιού αυτή τη νόσο μετά τη γέννηση, καθώς το μωρό λαμβάνει αντισώματα κατά των ιών μαζί με τα θρεπτικά συστατικά.

Το πιο επικίνδυνο πράγμα στις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης είναι να πάρει ερυθρά. Τα συμπτώματα αυτής της ιικής μόλυνσης είναι πολύ παρόμοια με το κοινό κρυολόγημα: βήχας, ρινική καταρροή και διογκωμένοι λεμφαδένες. Μπορεί να υπάρχει ένα ελαφρύ δερματικό εξάνθημα που μπορεί να δει μόνο ένας έμπειρος δερματολόγος. Ακόμη και μια ήπια ρινική μύτη είναι ένας άλλος σοβαρός κίνδυνος. Αν ο χρόνος δεν ξεκινήσει τη θεραπεία του, η ασθένεια μπορεί να προχωρήσει σε ιγμορίτιδα, βρογχίτιδα ή πνευμονία.

Ένας άλλος σοβαρός κίνδυνος για το μωρό σας είναι οι ιογενείς λοιμώξεις όπως η γρίπη. Υπάρχουν συνήθως 2 επιλογές: είτε ο ιός δεν έχει καμία επίδραση στην ανάπτυξη του παιδιού, είτε υπάρχουν ελαττώματα που οδηγούν σε αυθόρμητη αποβολή. Σε μια τέτοια κατάσταση, είναι απαραίτητο να παρατηρήσετε έναν ειδικό. Μόνο μπορεί να πει εάν η εγκυμοσύνη συνεχίζεται κανονικά. Εάν τα αποτελέσματα των δοκιμών και των μελετών δεν αποκαλύψουν ανωμαλίες, τότε δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας.

Τέτοιες σοβαρές ασθένειες θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με σοβαρά φάρμακα. Αλλά τους πρώτους μήνες το έμβρυο είναι τόσο αδύναμο ώστε οποιοδήποτε φάρμακο μπορεί να διακόψει την εγκυμοσύνη. Το θλιβερό γεγονός είναι ότι μπορείτε να σκοτώσετε ένα μωρό πριν ακόμη γνωρίζετε για την εγκυμοσύνη. Εάν σχεδιάστηκε η εγκυμοσύνη, τότε θα πρέπει να αρχίσετε να φροντίζετε την υγεία σας από τις πρώτες ημέρες μετά τη σύλληψη.

Το κρύο στο δεύτερο τρίμηνο είναι λιγότερο επικίνδυνο, αλλά δεν πρέπει να χαλαρώσετε! Μπορεί να υπάρχουν πολλές δυσάρεστες επιπλοκές στη μαμά: ο πολυϋδραμνιός, η ανάπτυξη φλεγμονωδών ασθενειών των εσωτερικών γεννητικών οργάνων, οι επιπλοκές στην μετεγκριτική περίοδο και οι χρόνιες λοιμώξεις. Κανείς δεν θα μπορέσει να πει πόσο θα τελειώσει το ακίνδυνο κρύο, αλλά εάν φροντίσουμε να διατηρήσουμε την ασυλία και να καταπολεμήσουμε τα πρώτα συμπτώματα της νόσου εγκαίρως, τότε δεν θα επηρεάσει την υγεία της μητέρας και του παιδιού!

Αλλά ακόμη και μια σοβαρή μορφή κρύου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι μια πρόταση. Το σώμα της μητέρας μπορεί να αντέξει πολλές ασθένειες χωρίς συνέπειες για το έμβρυο και την ίδια την γυναίκα. Όλα εξαρτώνται από την κατάσταση της υγείας και τη γενετική προδιάθεση.

Ψυχική θεραπεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, πολλές ασθένειες έχουν παρόμοια συμπτώματα, οπότε πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία πρέπει να ξέρετε ακριβώς ποια νόσος θα πρέπει να ξεπεραστεί. Φυσικά, είναι καλύτερο να αναθέσετε αυτό το καθήκον σε έναν ειδικό - τον δικό σας γιατρό. Σε κατάσταση εγκυμοσύνης, απαιτούνται εντελώς διαφορετικές ψυχρές θεραπείες. Τα συνήθη φάρμακα στην κανονική κατάσταση μπορεί να είναι αναποτελεσματικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επομένως επίσης να οδηγήσουν σε επιπλοκές!

Πρώτα απ 'όλα, για τυχόν σημάδια κρύου, θα πρέπει να ακυρώσετε όλα τα σχέδιά σας και να ξαπλώσετε στο σπίτι για μερικές ημέρες. Κατά τη θεραπεία ασθενειών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ανάπαυση στο κρεβάτι είναι απαραίτητη. Η έξοδος από το σπίτι ή η εκτέλεση της εργασίας θα είναι δυνατή μόνο αφού έχουν θεραπευτεί όλα τα συμπτώματα. Εάν η θεραπεία του κρυολογήματος καθυστερήσει, τότε πρέπει να επικοινωνήσετε ξανά με το γιατρό σας!

Ένα σημαντικό στοιχείο της υγείας και της θεραπείας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα είναι μια σωστή ισορροπημένη διατροφή και μια επαρκής ποσότητα καθαρού πόσιμου νερού. Το νερό βοηθά στην απομάκρυνση των παθογόνων και των συσσωρευμένων τοξινών από το σώμα. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η κατανάλωση νερού θα πρέπει να καταστεί ανεξέλεγκτη. Το υπερβολικό νερό του σώματος μπορεί να οδηγήσει σε οίδημα.

Συνιστάται να μην φορτώνετε το γαστρεντερικό σωλήνα με βαριά τροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά να επιλέγετε πιο εύπεπτα τρόφιμα και πιάτα. Πρέπει επίσης να αποκλείσετε πικάντικα, αλμυρά και τηγανητά. Το κουάκερ και τα λαχανικά στον ατμό, τα γαλακτοκομικά προϊόντα ή οι ζωμοί διατροφής θα είναι μια εξαιρετική πηγή ενέργειας. Με μια λέξη - επιλέξτε ζεστό και υγρό φαγητό. Αγαπώ τα κρεμμύδια και το σκόρδο - υπέροχα, μερικά σκελίδες σκόρδου θα σας επιτρέψουν να αντιμετωπίσετε την ασθένεια γρηγορότερα.

Τα αλκοολούχα και αλκοολούχα φάρμακα απαγορεύονται αυστηρά. Χωρίς την ανάγκη και την άδεια του γιατρού, μην λαμβάνετε αντιβιοτικά, αντιπυρετικά, ανοσορρυθμιστές και προϊόντα που ενισχύουν την πίεση. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε φυσικά προϊόντα και παραδοσιακή ιατρική.

Ψυχική θεραπεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με λαϊκές θεραπείες

Τα περισσότερα φάρμακα γενικά απαγορεύονται ή δεν συνιστώνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επειδή οι φαρμακολογικές εταιρείες φοβούνται να αναλάβουν την ευθύνη για τυχόν ελαττώματα του εμβρύου. Κάθε φροντίδα μητέρα πρέπει να καταλάβει ότι οποιαδήποτε χάπια μπορούν να επηρεάσουν ένα παιδί με έναν απρόβλεπτο τρόπο. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να καταφύγετε στις αιώνες λαϊκές μεθόδους θεραπείας των κρυολογήματα - φαρμακευτικά βότανα!

Δεν συνιστάται να παίρνετε φυτικά βάμματα σε αλκοόλ, όπως οποιοδήποτε αλκοόλ. Ακόμη και μια μικρή δόση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει ανεπανόρθωτη βλάβη στο έμβρυο! Η καρδιά ενός παιδιού λειτουργεί με υψηλό ρυθμό - τουλάχιστον 200 κτύπους ανά λεπτό. Η κατανάλωση αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να επιταχύνει περαιτέρω αυτόν τον ρυθμό και αυτό μπορεί να προκαλέσει χρόνια καρδιακή νόσο μετά τη γέννηση!

Κατά τη διάρκεια των επιδημιών, είναι καλύτερο να χρησιμοποιούμε αποτελεσματικότερα μέσα για τη διατήρηση της ανοσίας. Για παράδειγμα, το συνηθισμένο χρένο - μία από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες για κρυολογήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μια τέτοια δημοφιλής συνταγή είναι ιδιαίτερα δημοφιλής: θα πρέπει να αλέθετε με λεπτό τρόπο τη ρίζα χρένου και να ανακατεύετε με ίσες ποσότητες μελιού, και η ραφιναρισμένη ζάχαρη δεν συνιστάται. Βάλτε το μίγμα σε ζεστό μέρος για 1 ημέρα και πάρτε μια κουταλιά της σούπας κάθε ώρα.

Κατά του βήχα, η εισπνοή με φασκόμηλο ή χαμομήλι θα είναι αποτελεσματική. Μαλακώνουν το φλεγμονώδες ρινοφάρυγγα και αντιμετωπίζουν μια ρινική καταρροή. Για την εισπνοή, πρέπει να βράσετε τις πατάτες με τη φλούδα, προσθέτοντας μια κουταλιά της σούπας φύλλα ευκάλυπτου ή χαμομήλι σε αυτό, και στη συνέχεια εισπνεύοντας τους ατμούς απευθείας από το τηγάνι και καλύπτοντας το κεφάλι με μια πετσέτα.

Αν είστε βασανισμένοι από το ξηρό λαιμό, μπορείτε να κάνετε αφέψημα για γαργάρλιες από καλέντουλα, χαμομήλι ή φασκόμηλο. Αν τα βότανα δεν βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τον πόνο, τότε μπορείτε να αγοράσετε έτοιμα πλυμένα μείγματα με τη μορφή δισκίων σε ένα φαρμακείο, διαλύονται γρήγορα στο νερό και απολυμαίνουν τη στοματική κοιλότητα. Το πιο κατάλληλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η Furacilin ή η Chlorhexidine.

Μια άλλη αποδεδειγμένη θεραπεία για τα κρυολογήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι το μέλι και τα μέλισσα! Αυτές οι νόστιμες και υγιεινές λιχουδιές είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος. Ιδιαίτερα αποτελεσματικό θα είναι το μέλι σε συνδυασμό με την έγχυση λεμονιού και τριαντάφυλλου ως τσάι. Αλλά μην παρασυρθείτε με μέλι πιο κοντά στο τέλος της εγκυμοσύνης - το μωρό σας μπορεί να είναι αλλεργικό και μητέρα - διαβήτης.

Κίνδυνος υπερθέρμανσης κατά τη θεραπεία ενός κρυολογήματος

Ιδιαίτερη φροντίδα για την αντιμετώπιση κρυολογημάτων σε έγκυες γυναίκες πρέπει να εφαρμόζεται σε διαδικασίες νερού. Ένα χαλαρωτικό ζεστό μπάνιο με αλάτι ή αιθέρια έλαια μπορεί να έχει διεγερτική δράση στη μήτρα, που μπορεί να οδηγήσει σε άμβλωση ή πρόωρη γέννηση! Απαγορεύεται επίσης το ταξίδι στο μπάνιο ή τη σάουνα.

Πρέπει να προσέξετε τα πόδια του πάρκου. Η θερμότητα προκαλεί τη ροή του αίματος στα πόδια, ενώ είναι πιθανό να υπάρξει εκροή αίματος από τον πλακούντα, γεγονός που θα προκαλέσει έλλειψη οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών στο μωρό.

Το κρύο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι καλύτερο να θεραπευτεί σε ξηρότητα και θερμότητα. Φορέστε ένα μαντήλι, κάλτσες από μαλλί και ζεστές πιτζάμες. Λίγες μόνο νύχτες σε αυτή τη μορφή θα βελτιώσουν σημαντικά την ευημερία σας και θα σας απαλλάξουν από τον πονόλαιμο και τη ρινική καταρροή.

Τρέξιμο μύτη και βουλωμένη μύτη

Ένα κακό κρυολόγημα με κρύο καθιστά την αναπνοή δύσκολη όχι μόνο για τη μητέρα αλλά και για το παιδί. Αυτό το σύνδρομο ονομάζεται υποξία. Αλλά μαζί με την έλλειψη οξυγόνου, το σώμα αρχίζει να αντιμετωπίζει έλλειψη νερού! Με ένα κακό κρύο, το σώμα μπορεί να χάσει 2 λίτρα υγρού την ημέρα! Προσπαθήστε λοιπόν να αντισταθμίσετε αυτές τις απώλειες κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Επίσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν συνιστάται κατάχρηση χωρίς την ανάγκη ρινικών σταγόνων όπως Ναφθυζίνο, Ναζιβίν ή Γαλαζολίν. Διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες για τις σταγόνες και μην υπερβαίνετε τις συνιστώμενες δοσολογίες. Το γεγονός είναι ότι αυτές οι σταγόνες περιέχουν αγγειοσυσταλτικές ουσίες, η δράση των οποίων μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς την παροχή αίματος στον πλακούντα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε καθυστέρηση στην ανάπτυξη του παιδιού σας.

Επιπλέον, όλοι γνωρίζουμε την εξάρτηση από τέτοιες σταγόνες. Μετά από 3 ημέρες χρήσης ναφθυζίτης, μπορεί να προκύψει εθισμός και πρακτικά ναρκωτικά, γεγονός που θα σας προκαλέσει συχνές ενστάξεις στη μύτη σας, ακόμη και χωρίς λόγο. Αυτό οφείλεται σε αγγειόσπασμο και πρήξιμο του ρινικού βλεννογόνου. Κατά κανόνα, οι σταγόνες δίνουν μόνο προσωρινή ανακούφιση και μετά από λίγο η μύτη βγαίνει ακόμη πιο δυνατή, πράγμα που οδηγεί σε έναν φαύλο κύκλο! Η χρήση αυτών των σταγόνων συνιστάται μόνο κατά τη διάρκεια ισχυρής απόρριψης βλέννας από τη μύτη.

Τα έγκυα κορίτσια είναι ακόμη πιο ευαίσθητα στην εμφάνιση της εξάρτησης από στάγδην, πολλοί αισθάνονται τη ρινική συμφόρηση κατά τη διάρκεια ολόκληρης της εγκυμοσύνης πριν από τη γέννηση του μωρού. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να πλύνετε τη μύτη σας με ένα αδύναμο διάλυμα αλατιού - αρκεί μόνο μισό κουταλάκι του γλυκού αλάτι ανά φλιτζάνι νερό. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε σταγόνες για τη μύτη με βάση το θαλασσινό νερό, για παράδειγμα το Aquamaris. Ή σταγόνα στη μύτη μερικές σταγόνες χυμού αλόης.

Ένα άλλο αποτελεσματικό εργαλείο είναι το βάλσαμο "Star". Μπορείτε να τον εισπνεύσετε και να λιπαίνετε τη μύτη. Ένα παρόμοιο αποτέλεσμα έχει μια φυτική αλοιφή "Doctor mom". Παρακολουθήστε προσεκτικά την εκδήλωση αλλεργικών αντιδράσεων, αν εμφανιστούν - στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε αυτές τις αλοιφές και βάλσαμα δεν είναι επιθυμητή.

Βελτιώστε την ανοσία με τις βιταμίνες

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες χρειάζονται βιταμίνες περισσότερο από ποτέ! Έτσι προσπαθήστε να τρώτε κάθε μέρα όσο το δυνατόν περισσότερα φρέσκα φρούτα! Μήλα, μπανάνες, πορτοκάλια, μανταρίνια, ανανάδες είναι διαθέσιμα σχεδόν όλο το χρόνο. Και την καλοκαιρινή εποχή μην αρνούνται τον εαυτό σας ζουμερά μούρα - σμέουρα, φράουλες, κεράσια και άλλα θα γεμίσουν γρήγορα το σώμα σας με βιταμίνες. Τις περισσότερες φορές, αυτή η μέθοδος είναι πολύ φθηνότερη και πιο αποτελεσματική από τη χρήση των χαπιών και των καψουλών με συνθετικές βιταμίνες.

Εάν θέλετε να πάρετε και φαρμακείο βιταμίνες, φροντίστε να επισκεφθείτε τη διαβούλευση του γιατρού! Μετά από όλα, πολλά εξαρτώνται από τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και την παρουσία της ασθένειας. Ο γιατρός μπορεί να συστήσει τη λήψη ασκορβικού οξέος για να διατηρήσει τον τόνο κατά τη διάρκεια μολυσματικών ασθενειών. Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να μην λαμβάνετε βιταμίνες πάνω από τον κανόνα, μια υπερβολική δόση βιταμινών μπορεί να οδηγήσει σε ακατάλληλη ανάπτυξη του μωρού σας!

Τι πρέπει να κάνετε σε υψηλή θερμοκρασία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Κατά κανόνα, τα κρυολογήματα περνούν σε θερμοκρασία σώματος 38 βαθμών. Οι υψηλότερες θερμοκρασίες είναι πολύ σπάνιες. Σε αυτή την περίπτωση, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει αντιπυρετικά φάρμακα, για παράδειγμα, παρακεταμόλη. Η ασπιρίνη δεν συνιστάται, καθώς η αποβολή μπορεί να είναι μία από τις παρενέργειες της! Απαγορεύεται αυστηρά η λήψη ακόμη και των νεότερων αντιβιοτικών που μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη ελαττωμάτων του εμβρύου. Τα κρύα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να θεραπευτούν χωρίς αυτά.

Εάν μια απότομη αύξηση της θερμοκρασίας συνοδεύεται από ρίγη, τότε είναι καλύτερο να τυλίξετε σε μια ζεστή κουβέρτα και να πιείτε μερικά φλιτζάνια ζεστό τσάι από βότανα φτιαγμένα από βατόμουρο, ρίγανη ή κουλούρια. Η θερμότητα θα βοηθήσει στην επέκταση των αιμοφόρων αγγείων και στη θέρμανση του σώματος. Στη συνέχεια θα πρέπει να μειώσετε τη θερμότητα, γι 'αυτό μπορείτε να τρίψετε το σώμα 3% ξίδι αραίωση με νερό.

Ψυχική πρόληψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η ψυχρή επεξεργασία δεν είναι μια ευχάριστη κατοχή. Είναι καλύτερα να φροντίσετε εκ των προτέρων την υγεία σας! Προκειμένου η ασθένεια να μην ληφθεί από έκπληξη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει να ακολουθηθούν μερικοί απλοί κανόνες. Μια σημαντική προϋπόθεση για την πρόληψη οποιουδήποτε κρυώματος - για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος!

Η κύρια επιτυχία της υγείας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα είναι ένας υγιεινός τρόπος ζωής! Πρέπει επειγόντως να απαλλαγούμε από όλες τις κακές συνήθειες. Προσπαθήστε να περάσετε περισσότερο χρόνο στον καθαρό αέρα - τουλάχιστον 3 ώρες την ημέρα. Η πεζοπορία στο πάρκο ή στο δάσος θα βοηθήσει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και των μυών της καρδιάς. Σε κρύο ή βροχερό καιρό, μην επιτρέπετε υποθερμία και διαβροχή των κάτω άκρων. Θα πρέπει να ξεχάσετε τη μόδα - φορέστε μόνο άνετα και ζεστά ρούχα. Εξαερώστε το σπίτι σας όσο πιο συχνά γίνεται, καθαρίστε και σκουπίστε τη σκόνη. Προσπαθήστε να κάνετε ημερήσιες θεραπευτικές ασκήσεις ή γιόγκα.

Ένα άλλο καλό φάρμακο για την πρόληψη των κρυολογημάτων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η αρωματοθεραπεία και τα αιθέρια έλαια. Τέτοια έλαια όπως μέντα, λεβάντα, ευκάλυπτος, δεντρολίβανο και πολλοί άλλοι έχουν καλό αντισηπτικό αποτέλεσμα. Αλλά διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες - πολλά αιθέρια έλαια δεν συνιστώνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, και επίσης έχουν ατομική δυσανεξία. Επίσης, τα κρεμμύδια και το σκόρδο έχουν αντισηπτικό αποτέλεσμα - μπορείτε όχι μόνο να τα φάτε, αλλά και να απλώνετε κομμάτια λουκάνικου σε κομμάτια όπου περνάτε το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας.

Μην ξεχάσετε την στοιχειώδη ασφάλεια ακόμα και με τα μέλη της οικογένειας, τους φίλους και τους γείτονές σας - επειδή με την εμφάνιση δεν είναι πάντοτε δυνατό να προσδιοριστεί αν ένα άτομο έχει ιογενείς ασθένειες. Αβλαβή συζήτηση ή χειραψία θα σας ανταμείψει με επικίνδυνα παθογόνα μολυσματικών ασθενειών. Επιπλέον, οποιαδήποτε επαφή με άρρωστα άτομα απαγορεύεται! Προσπαθήστε να αποφύγετε τους πολυσύχναστους και ανεπαρκώς αεριζόμενος χώρους.

Κρύο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η εγκυμοσύνη είναι η πιο σημαντική στιγμή για μια γυναίκα και ένα κρύο σε αυτή την ενδιαφέρουσα θέση είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητο. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για όλα τα είδη ιικών λοιμώξεων που μπορούν να επηρεάσουν δυσμενώς την πορεία της εγκυμοσύνης. Επομένως, εάν βρίσκεστε σε θέση και σας πάει ακόμα ένα κρύο, βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε τις μεθόδους θεραπείας που συνιστώνται από το γιατρό σας και ότι έχετε βελτιωθεί σύντομα.

Κρύο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η οξεία αναπνευστική ιογενής λοίμωξη (ARVI) ενεργοποιεί έναν ειδικό ιό που μεταδίδεται από αερομεταφερόμενα σταγονίδια από ένα άρρωστο άτομο.

Στις εγκύους, κατά κανόνα, η ανοσία μειώνεται, έτσι οι μολυσματικές ασθένειες βρίσκονται σε αναμονή για μελλοντικές μητέρες πιο συχνά από άλλες. Επιπλέον, οι αναπνευστικές ασθένειες μολυσματικής και ιογενούς φύσης μπορούν να προκαλέσουν κάθε είδους επιπλοκές, συμπεριλαμβανομένου του κινδύνου αμβλώσεων στα αρχικά στάδια.

Πώς να προστατευθείτε από το κρυολόγημα;

Για να μην πάρετε κρύο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πριν βγείτε έξω

Ψυχική πρόληψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε οξολινική αλοιφή 0,25%. Ειδικά η χρήση αυτού του φαρμάκου συνιστάται ιδιαίτερα στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, όταν η πρόληψη και η θεραπεία των φαρμάκων που λαμβάνονται από το στόμα είναι ανεπιθύμητη.

Μετά από 16 εβδομάδες εγκυμοσύνης, μπορείτε να πάρετε το Dibazol για ένα κρύο. Η δοσολογία θα πρέπει να συνταγογραφείται από τον θεράποντα ιατρό.

Εάν είστε άρρωστοι...

Κατά κανόνα, η περίοδος επώασης της νόσου διαρκεί από 3 έως 5 ημέρες. Στη συνέχεια, σταδιακά, η ασθένεια αρχίζει να εξελίσσεται και διαρκεί μέχρι 5-7 ημέρες. Είναι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ότι η μόλυνση από τον ασθενή μπορεί να μεταδοθεί σε άλλους. Σταδιακά, η θερμοκρασία αυξάνεται, υπάρχει φλεγμονή της βλεννογόνου της αναπνευστικής οδού, συνοδευόμενη από βήχα και ρινική καταρροή.

Με αναποτελεσματική θεραπεία, η διάρκεια της νόσου μπορεί να φτάσει δύο εβδομάδες.

Μόλις αισθανθείτε ότι έχετε κρυώσει, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας. Σε καμία περίπτωση δεν συνταγογραφούν τα δικά τους φάρμακα, ειδικά τα αντιβιοτικά και τα αντιβακτηριακά φάρμακα.

Τι πρέπει να κάνετε όταν η θερμοκρασία;

Ακόμη και αν έχετε πυρετό, θυμηθείτε ότι έως και 16 εβδομάδες θα πρέπει να είστε προσεκτικοί κατά την επιλογή φαρμάκων. Αρχικά, ένα κρύο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αντιμετωπίζεται με λαϊκές θεραπείες. Οι λαϊκές συνταγές καταγράφονται καλύτερα, καθώς μπορεί να είναι χρήσιμες αργότερα - τα κρυολογήματα στα βρέφη δεν αποτελούν επίσης εξαίρεση.

Οι θερμοκρασίες άνω των 38 μοιρών θα πρέπει να μειωθούν με ένα μείγμα τριμμένων βακκίνιων και μελιού.

Για να το κάνετε αυτό, πολτοποιήστε δύο κουταλιές της σούπας με τα βακκίνια μέσα από ένα μικρό φίλτρο, ανακατέψτε με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και ρίξτε 2-3 κουταλιές βραστό νερό. Αφήστε να εγχυθεί για 4 έως 5 λεπτά και πίνετε σε μικρές γουλιές.

Αξίζει να σημειωθεί ότι ακόμα και αν είστε αλλεργικοί στο μέλι, μια τέτοια μικρή δόση αυτού του προϊόντος, ειδικά όταν εφαρμόζεται μία φορά, δεν θα επηρεάσει την υγεία σας.

Σε υψηλές θερμοκρασίες, τα αντιπυρετικά τσάγια από τα λουλούδια της φιάλης, τα αποξηραμένα σμέουρα ή τα αποξηραμένα μήλα βοηθούν πολύ καλά.

Οι φρεσκοστυμμένοι χυμοί από τεύτλα, καρότα, λευκό λάχανο περιέχουν πτητική παραγωγή, η οποία μπορεί να καταστείλει την ανάπτυξη και την ανάπτυξη μικροοργανισμών, μειώνοντας έτσι τη θερμοκρασία και πραγματοποιώντας την πρόληψη των δευτερογενών μολυσματικών ασθενειών.

Εάν το κρύο συνεχίσει, η θεραπεία μπορεί να συνεχιστεί με φάρμακα κατά της πυρετό, για παράδειγμα Paracetomol ή Papazol, αλλά σας υπενθυμίζουμε ότι η περίοδος κύησης σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να υπερβαίνει τις 12 εβδομάδες.

Σε θερμοκρασία 39 βαθμών, συνιστάται τρίψιμο με ξύδι πριν ο γιατρός φτάσει στο σπίτι.

Αντιμετωπίζουμε ένα λαιμό με κρύο!

Εάν έχετε πονόλαιμο ή πονόλαιμο, ξεκινήστε πρώτα τη θεραπεία με ένα ξέβγαλμα:

- Διάλυμα σόδα: ένα ποτήρι ζεστό νερό - 1 κουταλάκι του γλυκού σόδα (εάν είναι επιθυμητό, ​​2-3 σταγόνες ιωδίου).

- Φυτικά αφέψημα: φασκόμηλο, φύλλα καλαμπόκι, χαμομήλι και βαλσαμόχορτο. Βότανα - ένα καλό αντισηπτικό, μπορούν να συνδυαστούν ή να παρασκευαστούν ξεχωριστά.

Συνεχίζουμε να αντιμετωπίζουμε τον βήχα και τον οξύ πόνο στο λαιμό με το φάρμακο Hexoral (αεροζόλ). Αυτό το εργαλείο δεν έχει αντενδείξεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και χρησιμοποιείται δύο φορές την ημέρα.

Από τα αερολύματα μπορεί επίσης να συμβουλεύσει το Ingalipt, το οποίο έχει αντισηπτικό και αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα. Η μόνη αντένδειξη είναι η αυξημένη ευαισθησία στα αιθέρια έλαια.

Ερεθιστικό βήχα κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος

Οι λαϊκές θεραπείες είναι καλές στο βήχα:

- Τσάι από φύλλα καρυδιού, φύλλα πλαντάν και μαύρη σταφίδα. Αυτός ο ζωμός έχει αντιβηχική και αποχρεμπτική δράση.

- Σιρόπι κρεμμύδι: Ρίξτε ένα κρεμμύδι και 50 γραμμάρια ζάχαρης σε νερό και μαγειρέψτε για μισή ώρα, πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού 4-5 φορές την ημέρα.

- Εισπνοή ατμού από πατάτες και φύλλα ευκαλύπτου: αναπνέετε για περίπου 5-7 λεπτά.

- Το μασάζ με μέλι είναι μια μεγάλη αντικατάσταση για το μουστάρδα: 1 κουταλιά της σούπας. ζεστάνετε μια κουταλιά μέλι και "οδηγείτε" με τα δάχτυλα στην περιοχή του στέρνου για 1-2 λεπτά.

Από το φάρμακο βήχα μπορεί να συμβουλεύεται sydelix σιρόπι. Με την ευκαιρία, τα κρυολογήματα στα παιδιά αντιμετωπίζονται επίσης με αυτό το φάρμακο, όπου το κύριο δραστικό συστατικό είναι εκχύλισμα φύλλων κισσού.

Στο φαρμακείο ράφια η ποικιλία των ναρκωτικών είναι πολύ μεγάλη. Μην αυτο-φαρμακοποιείτε, όταν επιλέγετε κάποιο φάρμακο βήχα, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Πριν αγοράσετε κάποιο προϊόν, διαβάστε προσεκτικά την περίληψη, ειδικά τα σημεία αντενδείξεων, τη δυνατότητα αλλεργικών αντιδράσεων και αλληλεπίδρασης με άλλα φάρμακα.

Runny μύτη για εκκίνηση!

Τι κρύο, αλλά χωρίς κρύο. Αλλά αυτές οι ρινικές εκκρίσεις του βλεννογόνου αντιμετωπίζονται εύκολα με λαϊκές θεραπείες.

Η εισπνοή ατμού, που περιγράφεται παραπάνω, είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για την ρινίτιδα.

Μην υπερβολική πλύση της μύτης με τις ακόλουθες λύσεις:

- προσθέστε 2-3 σταγόνες ιωδίου και μια πρέζα αλάτι σε ένα μισό ποτήρι ζεστό νερό, ενσταλάξτε 3 με 4 φορές την ημέρα σε κάθε ρουθούνι.

- αφέψημα των αχλαδιών, φύλλα μέντας και διαδοχή: για 1 φλιτζάνι βραστό νερό - 2 κουταλιές της σούπας βότανα, επιμείνετε για 2 έως 3 ώρες σε θερμοσ.

Από φάρμακα φάρμακα μπορούν να συμβουλεύονται σταγόνες από ένα κρύο Pinosol, Nazivin, Akvamoris. Πριν αγοράσετε φάρμακα, μην ξεχάσετε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Μην αρρωστήσετε και παραμείνετε υγιείς!

Πώς να θεραπεύσετε τα κρυολογήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η αναμονή για ένα παιδί είναι μια περίοδος κατά την οποία μια γυναίκα πρέπει να είναι πιο προσεκτικός στην υγεία της, ειδικά κατά τη διάρκεια των ιογενών επιδημιών. Η μελλοντική μητέρα θα πρέπει να περιορίσει τις επισκέψεις σε μέρη με μεγάλο πλήθος ανθρώπων στο ελάχιστο: αποφύγετε να ταξιδεύετε σε δημόσιες συγκοινωνίες, να κάνετε πεζοπορία σε εμπορικά κέντρα. Φυσικά, εντελώς από το να πάρει τον ιό της γρίπης και ARVI στο ίδιο το σώμα δεν προστατεύει. Αλλά εάν είστε ακόμα άρρωστος, συνιστάται η χρήση φυσικών φαρμάκων, τα οποία όχι μόνο δεν θα βλάψουν το μωρό ενώ βρίσκονται μέσα στην κοιλιά μιας εγκύου γυναίκας αλλά και θα ενισχύσουν την υγεία της μελλοντικής μητέρας.

Ξαπλώστρες

Ο ευκολότερος και ευκολότερος τρόπος για να θεραπεύσετε ένα κρύο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η ανάπαυση στο κρεβάτι. Κατά τη διάρκεια της ασθένειας, μια έγκυος αισθάνεται κόπωση, αδυναμία, αυξημένη ευερεθιστότητα και είναι δυνατή η μείωση της αρτηριακής πίεσης. Όλα αυτά οφείλονται στο γεγονός ότι στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας είναι η αναδιάρθρωση των εσωτερικών οργάνων, και το σώμα είναι διπλά σκληρότερο για την καταπολέμηση των ιών.

Εάν μια έγκυος γυναίκα αρρωστήσει και συνεχίσει να εργάζεται, τότε αυτό είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητο, καθώς μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία της και την κατάσταση του εμβρύου. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να πάτε στην κλινική και να συντάξουμε έναν ασθενή κατάλογο για να αποφύγουμε πιθανές επιπλοκές. Εάν η ασθένεια μιας εγκύου γυναίκας εμφανιστεί στο σπίτι, τότε δεν πρέπει να κάνει πάρα πολλές δουλειές του σπιτιού, αντίθετα, είναι σκόπιμο να αφιερώσει περισσότερο χρόνο στην υγεία της και να ξαπλώνει περισσότερο. Η θεραπεία των ιογενών λοιμώξεων λαμβάνει χώρα σταδιακά και διαρκεί αρκετές ημέρες, και μερικές φορές εβδομάδες. Δυστυχώς, δεν υπάρχουν φάρμακα που θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της ασθένειας αμέσως και με ασφάλεια. Εάν εξακολουθείτε να αποφασίζετε να υποβληθείτε σε θεραπεία με φάρμακα, διαβάστε τις οδηγίες χρήσης. Δείχνει τις απαραίτητες δόσεις και συνθήκες για τη λήψη του φαρμάκου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Φροντίζουμε χωρίς αντιβιοτικά

Η λήψη αντιβιοτικών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ανεπιθύμητη. Αλλά εάν ήταν απαραίτητο να λάβετε αντιβιοτικά, τότε αυτό θα πρέπει να γίνει με προσοχή, μετά από διαβούλευση με το γιατρό σας. Ο θεράπων ιατρός θα είναι σε θέση να δώσει μια εύλογη συνταγή του φαρμακευτικού προϊόντος και να αναφέρει τις απαραίτητες δοσολογίες του φαρμάκου, λαμβάνοντας υπόψη τις ιδιαιτερότητες του σώματος της μελλοντικής μητέρας. Η δράση των αντιβιοτικών απευθύνεται σε ασθένειες που προκαλούνται από βακτήρια, δεν επηρεάζουν τους ιούς, επομένως η θεραπεία του ARVI και της γρίπης με αντιβιοτικά δεν θα έχει νόημα.

Είμαστε αντιμετωπίζονται με λαϊκές θεραπείες

  • Η εμφάνιση μύτης, πονόλαιμος ή πονόλαιμος, βαρύτητα στο κεφάλι - τα πρώτα σημάδια εξέλιξης στο σώμα του ιού της γρίπης ή ARVI. Είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί αμέσως. Άφθονο ζεστό ρόφημα, ζεστό τσάι με σμέουρα ή μέλι.
  • Εξαλείψτε ή ανακουφίστε τον πόνο και τον πονόλαιμο θα βοηθήσει χυμό λεμονιού, συμπιεσμένο σε ένα κουτάλι, ή συνιστάται να κόψετε ένα κομμάτι και να βάλετε στο στόμα σας.
  • Μια ελαφριά διατροφή θα διευκολύνει επίσης την επιβάρυνση του σώματος κατά τη διάρκεια ασθένειας. Μην υπερφορτώνετε τη διατροφή σας με λιπαρά, πικάντικα ή αλμυρά τρόφιμα.
  • Κατά τη διάρκεια της ασθένειας, μια έγκυος πρέπει να περιορίσει την πρόσληψη αλατιού. Η υπερβολική κατανάλωση αλμυρών τροφών μπορεί να προκαλέσει σοβαρό οίδημα, καθώς και ρινική συμφόρηση.
  • Τα κρεμμύδια και το σκόρδο έχουν ισχυρό αντιιικό αποτέλεσμα. Είναι απαραίτητο να κόψετε το κρεμμύδι και το σκόρδο σε πολλά κομμάτια, ενώ οι πτητικές πτητικές ουσίες που περιέχονται σε αυτά θα εξαπλωθούν σε εσωτερικούς χώρους και θα έχουν επιζήμια επίδραση στους ιούς της γρίπης και στο ARVI.

Θεραπεία του λαιμού

Το καλύτερο λαϊκό φάρμακο για τη θεραπεία του λαιμού, ιδανικό για έγκυες γυναίκες, ξεπλένεται.

Για την προετοιμασία των λύσεων, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ακόλουθες συνταγές:

  • το καλαμπόκι, το καλέντουλο, ο φλοιός δρυός, ο ευκάλυπτος και το φασκόμηλο, ανακατεύονται και αναμιγνύονται με θαλασσινό αλάτι.
  • αν ένας πονόλαιμος έχει δηλωθεί μόνος του, ο πόνος μπορεί να ανακουφιστεί και ο λαιμός μπορεί να θεραπευθεί με ένα μείγμα αλατιού, σόδα και μερικές σταγόνες ιωδίου διαλελυμένα σε ζεστό νερό.
  • σε ζεστό νερό διαλύει μια κουταλιά προπολίας, που εγχέεται με αλκοόλ.

Για ασθένειες του λαιμού, είναι απαραίτητο να το ξεπλένετε πολύ συχνά, κατά προτίμηση μία φορά την ώρα. Μόνο στην περίπτωση αυτή, το ξέβγαλμα θα έχει θετικό αποτέλεσμα.

Πώς να θεραπεύσει το βήχα;

  • Ένα πολύ ζεστό γάλα με λίπος από χήνα διαλυμένο σε αυτό (το εσωτερικό λιπαρό στρώμα) βοηθά να μαλακώσει ένα ξηρό "γαύγισμα" βήχα.
  • Θυμηθείτε τις συμβουλές της μητέρας από την παιδική ηλικία - όταν βήχετε, φάτε τα σμέουρα και το μέλι.
  • Μπορείτε να κάνετε μια έτοιμη συλλογή θωρακικού στήθους, για παράδειγμα, Elikasol. Πριν από την αγορά, διαβάστε προσεκτικά τη σύνθεση της συλλογής - ορισμένα βότανα αντενδείκνυνται για τις έγκυες γυναίκες.
  • Όταν βήχετε, είναι επιθυμητό να κάνετε εισπνοή με το αιθέριο έλαιο του χαμομηλιού, του ευκαλύπτου, του τριαντάφυλλου, του θυμαριού. Εάν δεν υπάρχει εισπνευστήρας στο σπίτι, μπορείτε να προσθέσετε αιθέριο έλαιο στο τηγάνι με βράζοντας νερό, να ακουμπήσετε πάνω του και να καλύψετε το κεφάλι και το λαιμό σας με μια μεγάλη πετσέτα. Εισπνεύστε τον ατμό πρέπει να είναι γεμάτο στήθος μέχρι να κρυώσει το νερό. Μετά τη διαδικασία, θα πρέπει να ξαπλώνετε αμέσως σε ένα ζεστό κρεβάτι κάτω από μια κουβέρτα.

Υπάρχει ένα μικρό "αλλά" - η διαδικασία αντενδείκνυται σε γυναίκες που έχουν μια οξεία ευαισθησία στις οσμές. Μια τέτοια εισπνοή μπορεί να προκαλέσει ναυτία σε έγκυες γυναίκες, οπότε είναι καλύτερο να την αντικαταστήσετε με οποιαδήποτε άλλη λαϊκή θεραπεία.

Πώς να θεραπεύσει ένα κρύο;

Με ένα πολύ κακό κρυολόγημα για 2-3 ημέρες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις πιο απλές αγγειοσυσταλτικές ρινικές σταγόνες. Είναι αδύνατο να τα εφαρμόσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα και σε ένα υγιές άτομο - σταγόνες στεγνώνουν έντονα την βλεννογόνο της ρινικής κοιλότητας. Δεν υπάρχει τίποτα να πει κανείς για τις μελλοντικές μητέρες, είναι καλύτερα για αυτούς να «τρυπηθούν» η βουλωμένη μύτη με σκόρδο και κρεμμύδια φυτοντοκτόνα.

Εξαιρετικό εργαλείο - ένα κέικ από μέλι και αλεύρι. Εφαρμόζεται στα άνω άκρα και οι λεμφαδένες αντιμετωπίζονται για φλεγμονή και μαστίτιδα μετά τον τοκετό.

Πώς να αφαιρέσετε τη θερμοκρασία και τον πονοκέφαλο;

Το φυσιολογικό SARS μπορεί να προκαλέσει πυρετό και σοβαρό πονοκέφαλο.

Για να βελτιώσετε την υγεία σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις παρακάτω συνταγές από τη γουρουνάκι της παραδοσιακής ιατρικής.

  • Με τη βοήθεια υγρών περιτυλίξεων μειώστε τη θερμοκρασία (για αυτό πρέπει να βρέξετε το παλιό φύλλο, να συμπιέσετε και να το τυλίξετε και στη συνέχεια να τυλίξετε τον εαυτό σας σε ζεστά κουβέρτα). Η θερμοκρασία μειώνεται λόγω της υπερβολικής εφίδρωσης που προκαλείται από τις διαφορές θερμοκρασίας.
  • Οι πρόγονοί μας διέφυγαν από έναν πονοκέφαλο με τη βοήθεια ενός φύλλου λευκού λάχανου προσαρτημένου στους ναούς και στο μέτωπο.
  • Μετά την αδυναμία της θερμοκρασίας καλύτερα ξεπεραστεί με τη βοήθεια υγρών (τσάι βοτάνων, ποτά φρούτων), τα οποία απομακρύνουν γρήγορα τις τοξίνες από το σώμα.

Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικές, επειδή η υδατική τους ισορροπία πρέπει να συμμορφώνεται με τον κανόνα - η ποσότητα υγρού μεθυσμένου πρέπει να αντιστοιχεί στην ποσότητα που εκπέμπεται με τα ούρα και τον ιδρώτα.

Σκλήρυνση

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όλες οι δυνάμεις του σώματος της γυναίκας στοχεύουν στη δημιουργία ενός νέου ανθρώπου. Ως εκ τούτου, η αντοχή του σε ιούς και μικρόβια μειώνεται σημαντικά. Ένα κρυολόγημα που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και η ακατάλληλη θεραπεία του μπορεί να επηρεάσει την εμβρυϊκή ανάπτυξη του μωρού.

Οι μελλοντικές μητέρες οι οποίες, πριν από την έναρξη της εγκυμοσύνης, ήταν ενεργές στη σκλήρυνση (για παράδειγμα, έριξαν κρύο νερό, περπάτησαν ξυπόλητοι στο χιόνι), φυσικά, υποφέρουν λιγότερο ή δεν αρρωσταίνουν καθόλου. Δεν υπάρχει λόγος να εγκαταλείψετε εντελώς αυτές τις διαδικασίες όταν μεταφέρετε ένα παιδί.

Τι πρέπει να κάνετε αν το κρύο είναι αιφνιδιασμένο;

Οι μέθοδοι θεραπείας που είναι κατάλληλες για άλλους ανθρώπους δεν είναι κατάλληλες για έγκυες γυναίκες. Η θεραπεία των κρυολογημάτων των μελλοντικών μητέρων πρέπει να γίνεται υπό την επίβλεψη ενός γιατρού. Πολλά φάρμακα στην περίπτωση αυτή αντενδείκνυνται.

Για τις εγκύους που έχουν προηγουμένως σκληρυνθεί, η μέθοδος που περιγράφεται στο βιβλίο μου για την υδροθεραπεία του Kneipp μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του κρυολογήματος. Είναι απαραίτητο να σταθεί ξυπόλητος σε λεκάνη με κρύο νερό για 1 λεπτό. Στη συνέχεια, σκουπίστε τα πόδια σας και βάλτε τις κάλτσες μαλλί, περπατήστε γύρω από το δωμάτιο μέχρι τα πόδια σας είναι εντελώς ζεστά. Αλλά αυτή η μέθοδος είναι μόνο για σκληρυνθεί!

Ποιες μέθοδοι θεραπείας αντενδείκνυνται

  1. Σε καμία περίπτωση δεν μπορείτε να ζεστάνετε τα πόδια σας με ζεστό νερό και να κάνετε μπάνιο για την θέρμανση.
  2. Πολλά βότανα που χρησιμοποιούνται στην παραδοσιακή ιατρική δεν μπορούν να ληφθούν από έγκυες γυναίκες. Είναι απαραίτητο να μελετήσετε προσεκτικά τις οδηγίες χρήσης. Είναι προτιμότερο να αρνείστε συνολικά τη βοτανοθεραπεία, ώστε να μην τραυματίσετε τυχαία το παιδί. Μπορείτε να ξεπλύνετε το λαιμό με εγχύσεις χαμομηλιού, φασκόμηλου και του Αγίου Ιωάννη.

Πώς να αποφύγετε τα κρυολογήματα

Οι μεγάλες δόσεις βιταμίνης C αντενδείκνυνται για τις εγκύους. Αρκετά ληφθεί το σύμπλεγμα ορυκτών και βιταμινών που συνταγογραφούνται από γιατρό και φυσικές πηγές θρεπτικών ουσιών. Οι χυμοί των καταστημάτων δεν είναι μια τέτοια πηγή. Αλλά φρέσκο ​​- αρκετά.

Είναι πολύ χρήσιμο να τρώνε τα λαχανικά στον ατμό: τεύτλα, λάχανο, καρότα. Τα τρόφιμα πρέπει να είναι υγιή και ισορροπημένα

Κατά τη διάρκεια επιδημιών γρίπης, είναι καλύτερο να αποφύγετε τους πολυσύχναστους χώρους και, εάν δεν λειτουργεί, φορέστε μάσκα.

Κοινό κρυολόγημα

Ο καθένας μπορεί να πιάσει τον ιό ανά πάσα στιγμή. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ένα κρύο, δυστυχώς, δεν αποτελεί εξαίρεση.

Η αναμονή για ένα παιδί αναπόφευκτα διαρκεί τουλάχιστον δύο εποχές (φθινόπωρο, χειμώνα ή άνοιξη), όταν εμφανίζονται ιογενείς λοιμώξεις αρκετά συχνά. Φυσικά, κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων, και ειδικά κατά τις επιδημίες γρίπης, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να προσπαθήσει να είναι λιγότερο σε συνωστισμένες θέσεις, να μην πάει χωρίς επείγουσα ανάγκη για δημόσιες μεταφορές. Ωστόσο, αυτό δεν θα προσφέρει 100% εγγύηση. Και αν είστε ακόμα άρρωστος, τότε θα πρέπει πραγματικά να προσπαθήσετε και να ελαχιστοποιήσετε τις δυσάρεστες συνέπειες, τόσο για τον εαυτό σας όσο και για το αγέννητο μωρό.

Ξαπλώστε!

Εάν συνήθως χρησιμοποιείτε το SARS στα πόδια σας, τότε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι απλά απαράδεκτο. Μια έγκυος γυναίκα, που υποφέρει από το κρυολόγημα, πάσχει από αίσθημα αδυναμίας, κόπωσης, χαμηλής αρτηριακής πίεσης, ευερεθιστότητα και μερικές φορές ακόμη και κατάθλιψη. Αυτό δεν προκαλεί έκπληξη, διότι το σώμα της έχει ήδη διπλό φορτίο. Επιπλέον, ανησυχεί αν η κατάστασή της δεν θα βλάψει το μωρό.

Ως εκ τούτου, αν εργάζεστε, με κάθε τρόπο να πάρετε έναν άρρωστο κατάλογο, αν όχι, να οργανώσετε τη ζωή του σπιτιού σας αυτές τις μέρες, έτσι ώστε να μην εξαντλείται και να εξαφανίζετε τη γλώσσα σας σε όλα τα θέματα, ανεξάρτητα από το πόσο σημαντικό είναι. Πρέπει να ξαπλώσετε! Δεν πρέπει να ζητάτε από τον γιατρό να συνταγογραφήσει καλύτερα φάρμακα για να αναρρώσετε το συντομότερο δυνατόν. Δυστυχώς, όσο πιο ισχυρά φάρμακα αναπτύσσεται η ανθρωπότητα, τόσο περισσότερες ανεπιθύμητες ενέργειες συναντά. Και εκτός αυτού, δεν υπάρχει ακόμα τέτοιο φάρμακο που να επιτρέπει την ανάκαμψη αμέσως.

Με μια ιογενή λοίμωξη, θα χρειαστούν αρκετές ημέρες πριν πέσει η θερμοκρασία, θα περάσει μια ρινική καταρροή και άλλα δυσάρεστα φαινόμενα. Χαλαρώστε, ξεκουραστείτε, κοιμηθείτε, βοηθήστε το σώμα σας να αντιμετωπίσει την ταλαιπωρία με τη βοήθεια παλαιών μεθόδων και μεθόδων δοκιμασμένων με το χρόνο - αυτό είναι το πλέον κατάλληλο για τη μελλοντική μητέρα.

Καλύτερα χωρίς αντιβιοτικά

Πολλά έχουν γραφτεί και αναφερθεί γι 'αυτό, αλλά είναι απαραίτητο να επαναλάβουμε: τα αντιβιοτικά δεν δρουν με ιούς, επομένως δεν βοηθούν με την ARVI. Θα πρέπει να χρησιμοποιηθούν μόνο ως έσχατη λύση - με την ανάπτυξη σοβαρών επιπλοκών, οι οποίες δεν μπορούν να αντιμετωπιστούν με λαϊκές θεραπείες. Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να διαβάσετε προσεκτικά την περίληψη - δείχνει πάντα εάν η χρήση του φαρμάκου είναι επιτρεπτή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας ή όχι. Ιδιαίτερα προσεκτική για να είναι σε πρώιμη εγκυμοσύνη - έως και 12 εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, εμφανίζεται η τοποθέτηση όλων των οργάνων και συστημάτων του μωρού και η επιρροή των φαρμάκων είναι ιδιαίτερα ανεπιθύμητη.

Στο πρώτο σημάδι

  • Εάν αισθάνεστε μια ρινική καταρροή, πονόλαιμο, βαρύτητα στο κεφάλι, δώστε στον εαυτό σας πολλά ποτά: τσάι με λεμόνι ή βατόμουρο, μια έγχυση φύλλων και κλαδιών σμέουρων, γάλα με μέλι.
  • Όταν κνησμός στο λαιμό, είναι χρήσιμο να πιπιλίζουν κομμάτια λεμονιού χωρίς ζάχαρη.
  • Το σώμα χρειάζεται όλη τη δύναμη να στείλει για αποκατάσταση και δεν είναι απαραίτητο να τα ξοδέψουμε για την πέψη βαριών λιπαρών τροφίμων. Επομένως, σε μια τέτοια περίοδο θα ήταν καλό να καθίσετε σε μια δίαιτα χαμηλών θερμίδων.
  • Περιορίστε την πρόσληψη αλατιού: συμβάλλει στην εμφάνιση οίδημα (οι έγκυες γυναίκες είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς σε αυτές), πράγμα που σημαίνει ότι αυξάνει τέτοια δυσάρεστα φαινόμενα όπως η ρινική συμφόρηση.
  • Τα κρεμμύδια ή το σκόρδο πρέπει να κόβονται σε μικρά κομμάτια, απλώνονται σε πιατάκια και να τακτοποιούν γύρω από το δωμάτιο. Αυτό, παρεμπιπτόντως, θα μειώσει επίσης την πιθανότητα ανάμειξης μιας ιογενούς λοίμωξης από άλλα μέλη της οικογένειας.

Αντιμετωπίστε το λαιμό

Το καλύτερο φάρμακο στη θεραπεία του λαιμού - ένα αφέψημα καλέντουλας, χαμομηλιού, φλοιού δρυός, φασκόμηλου, ευκάλυπτου, θαλασσινού αλατιού.

  • Με την αρχή του quinsy, το ξέπλυμα με νερό βοηθάει πολύ καλά, με ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι, σόδα και μερικές σταγόνες ιωδίου βάμμα προστίθεται σε αυτό.
  • Ένα άλλο λαϊκό φάρμακο είναι το γαργάλημα με νερό, στο οποίο προστίθεται μια κουταλιά προπολίας αλκοολούχο βάμμα. Το γαργάρλιγκ πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο συχνά, το καλύτερο - κάθε ώρα.

Θεραπεία βήχα

  • Το καλύτερο από όλα μαλακώνει το βήχα, προωθεί το βήξιμο ενός απλού λαϊκού φαρμάκου - ζεστό γάλα με χοντρό λίπος. Αλλά αν δεν υπάρχει τέτοιο λίπος, μπορείτε να προσθέσετε κανονικό βούτυρο στο γάλα.
  • Τα σμέουρα και το μέλι βοηθούν επίσης στο βήχα.
  • Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και τη συλλογή του στήθους, αλλά κατά την αγορά οποιουδήποτε φυτικού προϊόντος διαβάστε προσεκτικά το σχολιασμό στη συσκευασία, καθώς τα επιμέρους συστατικά μπορεί να αντενδείκνυνται στις μελλοντικές μητέρες.
  • Είναι κατάλληλο για εισπνοές εγκύων γυναικών με αιθέρια έλαια από ευκάλυπτο, θυμάρι, τριαντάφυλλο, χαμομήλι, τα οποία είναι καλά για βήχα. Μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου προστίθενται στο δοχείο με βραστό νερό, λυγίζουν πάνω του, καλύπτονται με μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι και εισπνέουν τον θεραπευτικό ατμό. Μετά από αυτή τη διαδικασία, θα πρέπει αμέσως να πάτε σε ένα ζεστό κρεβάτι.

Ωστόσο, οι έγκυες γυναίκες μερικές φορές είναι πολύ ευαίσθητες στις οσμές. Εάν το άρωμα του πετρελαίου προκαλεί αηδία, τότε δεν χρειάζεται να αναγκάσετε τον εαυτό σας, είναι προτιμότερο να επιλέξετε άλλο μέσο.

Αντιμετωπίστε ένα κρύο

Οι σταγόνες Vasoconstrictor μπορούν βεβαίως να χρησιμοποιηθούν εντός 2-3 ημερών, αν η μύτη είναι πολύ σφιχτή και δεν μπορείτε να αναπνεύσετε καθόλου. Πρέπει όμως να έχουμε κατά νου ότι στεγνώνουν την βλεννογόνο μεμβράνη και δεν είναι κατάλληλα για μακροχρόνια χρήση, ακόμα και για έγκυες γυναίκες - ακόμα περισσότερο. Η εισπνοή φυτοντοκτόνων κρεμμυδιών και σκόρδου συμβάλλει επίσης στην ταχύτερη διάθεση του κοινού κρυολογήματος.

- κέικ μελιού (το μέλι και το αλεύρι αναμειγνύονται σε τέτοιες αναλογίες για να κάνουν μια σκληρή ζύμη). Το Flapjack μπορεί να εφαρμοστεί στους άνω τοματικούς κόλπους για το antritis και μπορεί επίσης να αντιμετωπίσει επιτυχώς τη μαστίτιδα μετά τον τοκετό και τη φλεγμονή των λεμφαδένων.

Πυρετός και κεφαλαλγία

Συχνά, το SARS συνοδεύεται από πυρετό και κεφαλαλγία.

  • Για να μειώσετε τη θερμοκρασία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε υγρά περιτυλίγματα: γι 'αυτό πρέπει να βρέξετε ένα φύλλο από φυσικό ύφασμα, συμπιέστε καλά. Μαγειρέψτε μερικές ζεστές κουβέρτες. Πάρτε γυμνό, τυλίξτε τον εαυτό σας σε ένα υγρό φύλλο, και να έχετε μια καλή κουβέρτα στην κορυφή. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, εμφανίζεται έντονη εφίδρωση και μειώνεται η θερμοκρασία. Εάν δεν είναι δυνατό να εκτελέσετε μια πλήρη περιτύλιξη, τότε μπορείτε να κάνετε μερική (χέρια, πόδια).
  • Ένα γνωστό λαϊκό φάρμακο για τον πονοκέφαλο είναι ένα λευκό φύλλο λάχανου, το οποίο πρέπει να εφαρμόζεται στο μέτωπο και τους ναούς.
  • Η αδυναμία που παραμένει μετά τη μείωση της θερμοκρασίας υπερνικάται καλύτερα με τη χρήση άφθονης κατανάλωσης οινοπνεύματος, η οποία βοηθά στην ταχύτερη εξάλειψη των τοξινών από το σώμα.

Ωστόσο, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να εξασφαλίσουν ότι η ποσότητα του αποβαλλόμενου υγρού αντιστοιχεί στο ποσό που καταναλώνεται.

Σκλήρυνση - ευκολότερη

Οι γυναίκες που σκληρύνονταν πριν από την εγκυμοσύνη έπεφταν με κρύο νερό, περπατούσαν ξυπόλητοι μέσα στο χιόνι και ήταν λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από κρυολογήματα. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτές οι διαδικασίες ρουτίνας δεν αξίζει να απορριφθούν. Οι σκληρυμένες έγκυες γυναίκες που εξακολουθούν να έχουν κρυολόγημα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να μειώσουν τη θερμοκρασία της μεθόδου Kneipp που περιγράφει ο ίδιος στο βιβλίο "Η υδροθεραπεία μου". Για να γίνει αυτό, στέκεστε ξυπόλητος για ένα λεπτό σε κρύο νερό και στη συνέχεια τοποθετήστε τις μάλλινες κάλτσες και περπατήστε γύρω από το δωμάτιο έως ότου τα πόδια σας είναι ζεστά. Για όσους δεν είναι συνηθισμένοι σε τέτοιες ισχυρές διαδικασίες, είναι καλύτερο να μην ξεκινούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

"Χτυπήστε" στις βιταμίνες;

Μερικές φορές οι άνθρωποι προσπαθούν να θεραπεύσουν την αρχή του κρυολογήματος με δόση σοκ βιταμίνης C. Δεν είναι απολύτως κατάλληλη για έγκυες γυναίκες! Εάν η μελλοντική μητέρα λαμβάνει ήδη οποιοδήποτε σύμπλεγμα βιταμινών-ορυκτών, τότε αυτό είναι αρκετό γι 'αυτήν. Αλλά η χρήση των χυμών ως πηγών φυσικών βιταμινών είναι πολύ χρήσιμη. Μόνο αυτοί πρέπει να πιέζονται πρόσφατα!

Οι χυμοί που πωλούνται στα καταστήματα είναι απλά ευχάριστα ποτά, αλλά δεν υπάρχει τίποτα ιατρικό για αυτά. Ως εκ τούτου, είναι επιθυμητό να έχετε έναν αποχυμωτή στο σπίτι και να απολαύσετε σπιτικά χυμούς. Πολλές βιταμίνες, πολύ χρήσιμες για τις έγκυες γυναίκες, βρίσκονται επίσης σε λαχανικά - παντζάρια, καρότα, λάχανο και κουνουπίδι. Για να διατηρήσουν τις πολύτιμες ποιότητες τους, είναι καλύτερο να μαγειρεύουν τα λαχανικά για ένα ζευγάρι και όχι στο φούρνο μικροκυμάτων, τότε ένα νόστιμο φρεσκοπαρασκευασμένο πιάτο θα φέρει το μέγιστο όφελος.

Καθώς μια έγκυος γυναίκα δεν κρυώνει

Γιατί οι έγκυες γυναίκες απειλούνται συχνά με κρυολογήματα; Αυτό οφείλεται στους ακόλουθους λόγους:

- μια κατάσταση μέτριας κατάθλιψης της ανοσίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: ένα παιδί αναπτύσσεται και αναπτύσσεται στο σώμα μιας γυναίκας, το οποίο θεωρείται από το ανοσοποιητικό σύστημα ως ξένο πλάσμα. Υπό κανονικές συνθήκες, αυτή η κατάσταση πραγμάτων προκαλεί μια ανοσοαπόκριση και απόρριψη ενός ξένου αντικειμένου. Κατά την εγκυμοσύνη, αυτό είναι απαράδεκτο, οπότε υπάρχει μια "προγραμματισμένη" μείωση της ανοσίας, η οποία επηρεάζει την ευαισθησία σε όλα, συμπεριλαμβανομένου του κρυολογήματος.

- κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αναπτύσσεται ορμονικά προκαθορισμένο πρήξιμο των βλεννογόνων, συμπεριλαμβανομένου του ρινοφαρυγγικού και του λαρυγγικού βλεννογόνου. Σε μια τέτοια κατάσταση, υπάρχει μείωση της τοπικής ανοσίας: τα μικρόβια και οι ιοί που συλλαμβάνονται στον βλεννογόνο δεν συναντούν αξιοπρεπή αντίσταση και σχεδόν ανεμπόδιστα διεισδύουν στο σώμα προκαλώντας ασθένειες.

Τα συμπτώματα του κρυολογήματος και οι συνέπειές τους

Οι αιτιολογικοί παράγοντες του κρυολογήματος προκαλούν οίδημα του ήδη διογκωμένου ρινικού βλεννογόνου, έτσι ώστε η ρινική καταρροή στις έγκυες γυναίκες να είναι αρκετά εύκολη, να διαρκεί πολύ και να είναι δύσκολη. Ιδιαίτερα δυσμενής για την πορεία της εγκυμοσύνης είναι η δυσκολία της ρινικής αναπνοής: το σώμα της γυναίκας αρχίζει να αισθάνεται πείνα με οξυγόνο, επομένως το παιδί υποφέρει, αφού η έλλειψη οξυγόνου μπορεί να προκαλέσει σπασμό μικρών αγγείων, πράγμα που εμποδίζει την ροή αίματος στον πλακούντα. Και αν η ρινική καταρροή δεν μπορεί να θεραπευτεί γρήγορα, η φλεγμονώδης διαδικασία στις περισσότερες περιπτώσεις πηγαίνει σε άλλα μέρη του αναπνευστικού συστήματος.

- Γερακίνα, πονόλαιμος.

Προσπαθώντας να αντισταθμίσει τη δυσκολία στην ρινική αναπνοή, μια γυναίκα αρχίζει να αναπνέει μέσω του στόματος της, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονώδεις διεργασίες στον φάρυγγα και τον λάρυγγα. Εμφανίζονται, σε ποικίλους βαθμούς, ένα αίσθημα ξηρού λαιμού, πόνος, ερεθισμός, βραχνάδα. Αυτά είναι σημάδια φαρυγγίτιδας, λαρυγγίτιδας, αμυγδαλίτιδας. Μερικές φορές η φλεγμονή μπορεί να συνοδεύεται από την εμφάνιση πυώδους εναπόθεσης στο στοματοφάρυγγα. Η ανεπεξέργαστη φλεγμονή του ανώτερου αναπνευστικού σωλήνα μπορεί εύκολα να φτάσει στα κάτω μέρη (βρόγχοι και πνεύμονες).

Ο βήχας είναι η απάντηση του οργανισμού στη φλεγμονή των αεραγωγών. Ο βήχας μπορεί να είναι ξηρός και παραγωγικός - με τον διαχωρισμό των πτυέλων. Ο κίνδυνος ενός έντονου βήχα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ότι όταν οι βήχες προκαλούν αύξηση της ενδοκοιλιακής πίεσης, η μήτρα συμπιέζεται. Αυτό είναι ιδιαίτερα αισθητό σε μεγάλες περιόδους. Και με την τάση της μήτρας σε υπερτονία ή την απειλή διακοπής, ένας παρατεταμένος βήχας μπορεί να προκαλέσει πρόωρη εργασία.

Η αύξηση της θερμοκρασίας σε ένα ορισμένο επίπεδο, διεγείρει την άμυνα του σώματος. Ως εκ τούτου, κατά κανόνα, δεν συνιστάται η λήψη αντιπυρετικών δράσεων έως 38,5 μοίρες. Η περαιτέρω αύξηση είναι επικίνδυνη τόσο για τη μητέρα όσο και για το παιδί.

Η θεραπεία οποιασδήποτε νόσου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο ήπια. Προτίμηση δίνεται σε φυσικά, φυτικά φάρμακα. Αυτό ισχύει επίσης για τη θεραπεία του κρυολογήματος. Μια έγκυος γυναίκα δεν πρέπει να βασίζεται σε ένα χάπι θαύματος που θα την βάλει στα πόδια της για την ημέρα, δεν θα πρέπει να προσπαθήσετε να πάρετε κρύο στα πόδια της - αυτό αυξάνει αδικαιολόγητα το φορτίο στο σώμα της μητέρας και είναι επιβλαβές για την ανάπτυξη του παιδιού.

Ζεστό πόσιμο, πολυβιταμίνες και ηρεμία κρεβάτι συνιστάται για τα πρώτα συμπτώματα του κρυολογήματος. Δεν πρέπει να πίνετε ποτά που περιέχουν καφεΐνη (μαύρο τσάι, καφές), είναι προτιμότερο να προτιμάτε τα φρουτοσαλάτα, το τσάι με βότανα, το γάλα με μέλι και τους φρέσκους χυμούς.

Για τη θεραπεία της ρινίτιδας σε έγκυες γυναίκες, μπορούμε να προτείνουμε:

- εισπνοές με αφέψημα βότανα, αιθέρια έλαια (χαμομήλι, φασκόμηλο, μενθόλη και έλαιο ευκαλύπτου) ·

- ξηρή θερμότητα στην περιοχή της μύτης,

- άρδευση της ρινικής κοιλότητας με αλατούχα διαλύματα (Saline, Aquamaris).

- ρινικές σταγόνες με βάση τα συστατικά του φυτού (Pinosol).

- Με σοβαρή ταλαιπωρία, είναι δυνατό να εφαρμοστούν σταγόνες αγγειοσυσπαστικής ή αερολύματα. Η χρήση τους θα πρέπει να είναι βραχύβια: η παρατεταμένη ενστάλαξη των προϊόντων τύπου Ναφθυζίτης οδηγεί σε εθισμό και μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στην πορεία της εγκυμοσύνης. Πριν αγοράσετε αυτά τα εργαλεία συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Καθώς μια έγκυος γυναίκα δεν κρυώνει

Με την εμφάνιση ενός πονόλαιμου, θα βοηθήσουν όλες οι ίδιες εισπνοές ατμού, γαργαλισμός με ζωμούς βοτάνων και άρδευση του λαιμού με αντισηπτικά διαλύματα. Μπορείτε να τυλίξετε το λαιμό σας με ένα ζεστό μαντήλι, να πίνετε ένα ζεστό ρόφημα.

Η θεραπεία του βήχα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι καλύτερο να ξεκινήσει με λαϊκές θεραπείες: ζεστό γάλα με μέλι και βούτυρο, μαύρο χυμό ραπανάκι με μέλι, μια έγχυση μπουμπούκια πεύκου. Οι εισπνοές που μπορούν να πραγματοποιηθούν με τον παλιό καλό τρόπο, αναπνέοντας τον ατμό πάνω από ένα δοχείο ή με τη βοήθεια σύγχρονων συσκευών εισπνοής υπερήχων είναι τέλειες. Επιπλέον, μπορείτε να κάνετε μια ζεστή συμπίεση στο στήθος σας, ζεστά τα χέρια σας με ζεστό νερό (η αύξηση των ποδιών σας δεν συνιστάται λόγω του κινδύνου αύξησης του τόνου της μήτρας). Από φάρμακα είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε φυτικά σκευάσματα: διάφορα σιρόπια και χάπια με βάση τα βότανα (σιρόπι πλαντάν, κοκκύτη, μουκαλτίνη, ταμπλέτες θερμοσπών).

Όταν η θερμοκρασία αυξάνεται στους 38,0-38,5 μοίρες, δεν συνιστάται η λήψη αντιπυρετικών. Εάν σε φόντο μιας τέτοιας θερμοκρασίας, μια έγκυος γυναίκα αισθάνεται άσχημα, μπορείτε να βάλετε μια κρύα συμπίεση στο μέτωπό της, να κάνετε τρίψιμο αραιωμένο με ξύδι ή βότκα. Εάν δεν υπάρχει αποτέλεσμα, μπορείτε να πάρετε ένα δισκίο παρακεταμόλης (Panadol, Eferalgan). Το analgin και η ασπιρίνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν πρέπει να λαμβάνονται.

Πρόληψη κρυολογήματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Μια έγκυος πρέπει να φροντίζει την υγεία της πριν από τη σύλληψη ενός παιδιού: το σώμα της πρέπει να είναι κορεσμένο με βιταμίνες και μικροστοιχεία που υποστηρίζουν την ασυλία. Θα πρέπει να είναι λογικό να κάνετε ένα τρόπο εργασίας και ανάπαυσης, να ξεκουραστείτε περισσότερο, να περπατήσετε στον καθαρό αέρα σε κάθε καιρό (ρούχα - ανάλογα με την εποχή). Στην περίοδο της επιδημίας, πριν φύγετε από το σπίτι, πρέπει να λιπαίνετε το ρινικό βλεννογόνο με οξολινική αλοιφή. Φτάνοντας στο σπίτι - βεβαιωθείτε ότι πλένετε τα χέρια σας, το πρόσωπο, ξεπλύνετε το στόμα σας.

Η βάση για την πρόληψη του κρυολογήματος σε έγκυες γυναίκες είναι σύμπλεγμα βιταμινών-ορυκτών σχεδιασμένα ειδικά για τις μέλλουσες μητέρες. Αυτά τα παρασκευάσματα βασίζονται στις φυσιολογικές ανάγκες της μητέρας και του εμβρύου σε βασικές βιταμίνες και μέταλλα. Συνιστάται συνήθως να παίρνετε βιταμίνες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: πρώτον, αυξάνει την αντίσταση του σώματος, δεύτερον, συμβάλλει στην ταχεία αποκατάσταση της νόσου. Μια εξαιρετική υποστήριξη για το σώμα μιας εγκύου γυναίκας είναι, για παράδειγμα, το σύμπλεγμα βιταμινών-ανόργανων ουσιών Elevit Pronatal.

Το Elevit Pronatal® περιέχει 12 βιταμίνες και 7 μέταλλα και ιχνοστοιχεία και είναι το μόνο σύμπλεγμα βιταμινών και ανόργανων συστατικών που έχει αποδειχθεί αποτελεσματικό στη μείωση της ανεπιθύμητης τοξικότητας. Αυτά τα αποτελέσματα επιβεβαιώνονται από πολυάριθμες μελέτες και εγκρίσεις. Έτσι, σε μια τυχαιοποιημένη κλινική μελέτη που διεξήχθη στην Ευρώπη, συμμετείχαν 5.500 (!) Έγκυες γυναίκες. Σύμφωνα με τα αποτελέσματά της, αποδείχθηκε ότι κατά τη διάρκεια της θεραπείας με Elevit Pronatal®, οι ανεπιθύμητες ενέργειες που συνοδεύουν το πρώτο μισό της εγκυμοσύνης (ναυτία, έμετος, ζάλη) * υπερβαίνουν κατά το ήμισυ. Επίσης, κατά τη διάρκεια της μελέτης σημειώθηκε ότι αυτό το πολυβιταμινούχο σύμπλεγμα μειώνει τον κίνδυνο συγγενών δυσπλασιών του εμβρύου.