Θεραπεία και πρόληψη της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η εγκυμοσύνη διατρέχει κίνδυνο από την άποψη της εμφάνισης της δυσκοιλιότητας, καθώς και άλλων ασθενειών. Περισσότερο από το 50% των γυναικών εμφανίζουν παραβίαση τακτικών σκαμνιών κατά την περίοδο της κύησης. Η δυσφορία, η αίσθηση του πόνου και του πόνου στην κοιλιά μπορεί να μην είναι οι πιο δυσάρεστες συνέπειες της δυσκοιλιότητας. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η συστηματική παρατεταμένη απουσία μιας εντερικής κίνησης τελειώνει με την ανάπτυξη σοβαρών επιπλοκών για τη μητέρα και το μελλοντικό μωρό της.

Τι πρέπει να κάνετε με τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Πρώτα απ 'όλα, δεν μπορείτε να προσπαθήσετε να αγνοήσετε αυτό το λεπτό πρόβλημα και ελπίζετε ότι θα λυθεί από μόνο του. Η θεραπεία των διαταραχών των τακτικών κοπράνων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι δύσκολη, καθώς η επιλογή φαρμάκων που έχουν εγκριθεί για χρήση από γυναίκες κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι περιορισμένη. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό το πρόβλημα μπορεί να λυθεί σε έγκυο γυναίκα με τη βοήθεια αλλαγών στη διατροφή και τον τρόπο ζωής.

Θεραπεία της δυσκοιλιότητας σε έγκυες γυναίκες

Η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα πρόβλημα που απαιτεί ιατρική παρέμβαση. Η συμμόρφωση με μια ειδική δίαιτα και διατροφή αποτελεί προϋπόθεση για την κανονική λειτουργία του εντέρου και ολόκληρου του γαστρεντερικού σωλήνα ως σύνολο. Αυτό είναι όπου η θεραπεία αρχίζει για τις έγκυες γυναίκες. Ελλείψει αντενδείξεων, συνιστάται αύξηση της φυσικής δραστηριότητας μιας γυναίκας. Η χρήση φαρμάκων με καθαρτικό αποτέλεσμα αναφέρεται σε ακραία μέτρα στη θεραπεία της δυσκοιλιότητας σε έγκυες γυναίκες, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις είναι πραγματικά απαραίτητο.

Διατροφή

Η θεραπεία του προβλήματος της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης διεξάγεται διεξοδικά και αρχίζει με την εφαρμογή διαιτητικών συστάσεων. Η διατροφή, συμβάλλοντας στην κανονική λειτουργία του εντέρου, ενδείκνυται όχι μόνο για θεραπεία αλλά και για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Η δίαιτα μιας εγκύου γυναίκας θα πρέπει να περιέχει πολλά τρόφιμα πλούσια σε χονδροειδείς ίνες. Ένα χαρακτηριστικό αυτού του συστατικού της τροφής είναι ότι δεν πέφτει υπό τη δράση των γαστρεντερικών ενζύμων και συμβάλλει στο σχηματισμό μαλακών και χαλαρών κοπράνων λόγω διόγκωσης κατά την επαφή με το νερό. Όλα αυτά επιταχύνουν και διευκολύνουν την κίνηση του εντέρου.

Προϊόντα από τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πλούσια σε φυτικές ίνες, περιλαμβάνουν:

  • λαχανικά ντομάτες, αγγούρια, λάχανο, κολοκύθες, μελιτζάνες, πιπεριές, τεύτλα, καρότα, πατάτες,
  • μήλα φρούτων, αποξηραμένα φρούτα, δαμάσκηνα, βερίκοκα, σταφύλια, ροδάκινα.
  • μούρα - φραγκοστάφυλα, φράουλες, βακκίνια, σμέουρα, φραγκοστάφυλα.
  • δημητριακά και όσπρια - φασόλια, βρώμη, φαγόπυρο, μπιζέλια, καλαμπόκι, κριθάρι,
  • πίτουρο, μαύρο ψωμί και ψωμί ολικής αλέσεως.

Η διατροφή για έγκυες γυναίκες με δυσκοιλιότητα πρέπει να είναι κλασματική. Υπάρχει ανάγκη κάθε 3 ώρες, αλλά σε μικρές μερίδες. Δεν μπορείτε να επιτρέψετε την κατάσταση πείνας ή υπερφαγίας. Το κρέας και τα λαχανικά πρέπει να είναι αρκετά μεγάλα ώστε να τεμαχιστούν και να μην βράσουν, γεγονός που θα τονώσει περαιτέρω τα έντερα. Τα λαχανικά και τα φρούτα πρέπει κατά προτίμηση να καταναλώνονται ακατέργαστα από ότι θερμικά επεξεργασμένα. Επίσης, η διατροφή μιας εγκύου πρέπει να περιλαμβάνει απαραίτητα τα πρώτα γεύματα.

Τι άλλο μπορεί να έχετε για τη δυσκοιλιότητα σε έγκυες γυναίκες; Τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, ιδιαίτερα το kefir και το γιαούρτι, που περιέχουν στη σύνθεση τη βιφτοβακτηρίδια, έχουν θετική επίδραση στη λειτουργία του εντέρου. Για την κανονική λειτουργία του εντέρου απαιτεί επαρκή ποσότητα φυτικού λίπους, από το οποίο το σώμα παράγει λιπαρά οξέα που διεγείρουν την περισταλτική.

Η συνιστώμενη διατροφή για τη δυσκοιλιότητα σε έγκυες γυναίκες περιορίζει τη χρήση τροφίμων με σταθερή επίδραση στα έντερα. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • καφέ, σοκολάτα, ισχυρό μαύρο τσάι,
  • λευκό ψωμί και προϊόντα αρτοποιίας ·
  • λιπαρά τρόφιμα?
  • ρύζι και σιμιγδάλι.
  • βλεννογόνες σούπες.

Εάν μια γυναίκα πάσχει από αυξημένο σχηματισμό αερίου στα έντερα και τον μετεωρισμό, τότε θα πρέπει να αποκλείσει τα φασόλια, το λάχανο, το σπανάκι και τη λάρνακα από τη διατροφή.

Μεγάλη σημασία για το έργο του εντέρου είναι το σωστό καθεστώς κατανάλωσης οινοπνεύματος. Ελλείψει περιορισμών λόγω της τάσης για οίδημα, υψηλή αρτηριακή πίεση και νεφρική νόσο, ένα σύνολο τουλάχιστον ενός και μισού λίτρου υγρού θα πρέπει να ρέει στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας ανά ημέρα.

Σημαντικό: Εκτός από τη διατροφή, είναι δυνατό να εντείνουν τα έντερα με σωματικές ασκήσεις. Το κολύμπι, το περπάτημα και η καθημερινή άσκηση χωρίς την παρουσία αντενδείξεων θα βοηθήσει μια έγκυο γυναίκα να λύσει το πρόβλημα των ακανόνιστων κόπρανα.

Φάρμακα

Η θεραπεία της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με καθαρτικά φάρμακα χρησιμοποιείται σε περίπτωση που η διόρθωση της διατροφής και ο τρόπος ζωής δεν έχει φέρει τα επιθυμητά αποτελέσματα. Δεδομένου ότι τα περισσότερα φάρμακα έχουν σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες, συμπεριλαμβανομένης της εμβρυοτοξικότητας και της τερατογένεσης, μόνο ένας γιατρός θα πρέπει να τους συνταγογραφήσει αφού συσχετίσει τα οφέλη από τη χρήση τους και τους πιθανούς κινδύνους για το έμβρυο.

Ο μηχανισμός δράσης πολλών χαπιών για δυσκοιλιότητα είναι η ενίσχυση της εντερικής περισταλτίας. Ωστόσο, σε έγκυες γυναίκες, η λήψη τους προκαλεί επίσης αύξηση του τόνου της μήτρας και ενισχύει τη συσταλτικότητα της, η οποία είναι γεμάτη με πρόωρη γέννηση ή αποβολή ανάλογα με τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Πώς λοιπόν να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Υπάρχουν ορισμένα εργαλεία για χορήγηση από το ορθό και από το στόμα, τα οποία είναι ασφαλή για την υγεία της μελλοντικής μητέρας και του μωρού. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • Πρωκτικά υπόθετα με γλυκερίνη. Έχουν αδύναμη ερεθιστική επίδραση στους υποδοχείς του ορθού και δεν επηρεάζουν τον τόνο της μήτρας.
  • Παρασκευάσματα για εσωτερική χρήση με βάση λακτουλόζη. Δεν απορροφώνται στο αίμα, διατηρούν το νερό στα έντερα, αυξάνουν τον όγκο των κοπράνων, μαλακώνουν και διεγείρουν τη λειτουργία κινητικότητας και εκκένωσης των εντέρων. Επιπλέον, η λήψη αυτών των κεφαλαίων συμβάλλει στην ομαλοποίηση της εντερικής μικροχλωρίδας. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν Duphalac, Prelax.
  • Μικροκυψέλες (Microlax). Χαρακτηρίζεται από την ταχεία εμφάνιση καθαρτικού αποτελέσματος.
  • Λάδι βαζελίνης. Κατά την κατάποση, κατανέμεται ομοιόμορφα πάνω στην εντερική επιφάνεια, βοηθά στην απαλότητα της σύστασης των μαζών των κοπράνων και στην ευκολότερη μετακίνηση τους.

Σημαντικό: Σε μερικές έγκυες γυναίκες, η δυσκοιλιότητα είναι συνέπεια ψυχολογικών αιτίων. Στην περίπτωση αυτή, ένας ψυχοθεραπευτής μπορεί να χρειαστεί βοήθεια για να λύσει το πρόβλημα.

Λαϊκές θεραπείες

Υπάρχουν πολλές δημοφιλείς συνταγές για τη δυσκοιλιότητα. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια του τοκετού, θα πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή και μετά από διαβούλευση με έναν γιατρό, καθώς πολλά φυτά μπορεί να έχουν αρνητική επίδραση στην πορεία της εγκυμοσύνης και να θέσουν σε κίνδυνο την υγεία του εμβρύου.

Μια αποτελεσματική θεραπεία θεωρείται αφέψημα των δαμάσκηνων από τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Παρασκευάζεται με την ακόλουθη μέθοδο:

  1. 100 γραμμάρια δαμάσκηνων, τεύτλων και νιφάδων από έλαση βρώμης πρέπει να πλυθούν, να αναμειχθούν καλά, να τοποθετηθούν σε μια μεγάλη κατσαρόλα και να ρίξουν δύο λίτρα νερού.
  2. Βράζουμε το μείγμα σε χαμηλή φωτιά για μια ώρα.
  3. Ψύξτε το ζωμό, στέλεχος και ψύξτε για αποθήκευση.
  4. Για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας τη νύχτα πρέπει να πίνετε 1 ποτήρι αυτού του ζωμού.

Μια άλλη συνταγή που βασίζεται σε δαμάσκηνα για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας:

  1. Παρασκευάστε 100 γρ. Δαμάσκηνα, σταφίδες και αποξηραμένα βερίκοκα, πλένοντας τα με νερό.
  2. Τα ξηρά φρούτα που έχουν παρασκευαστεί αλέθονται με ένα μπλέντερ ή περνούν μέσα από ένα μηχανή κοπής κρέατος.
  3. Στο μείγμα που λαμβάνεται μετά την άλεση, προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλι μελιού και ανακατέψτε καλά.
  4. Για να αποκαταστήσετε την κανονική λειτουργία των εντέρων τη νύχτα πάρτε δύο κουταλιές της σούπας από τα ληφθέντα κεφάλαια, πλένονται με ζεστό νερό.

Μπορείτε να μαγειρέψετε μια άλλη έγχυση δαμάσκηνων. Για να γίνει αυτό, 125 g αποξηραμένων δαμάσκηνων ρίχνουν 500 ml ζέοντος νερού, προσθέστε ζάχαρη εάν το επιθυμείτε, καλύψτε με ένα καπάκι στην κορυφή και αφήστε να εγχυθεί για περίπου 12 ώρες. Πριν από το φαγητό, λάβετε 100 ml έγχυσης κάθε φορά. Αποξηραμένα φρούτα, που λαμβάνονται μετά την έγχυση της έγχυσης.

Σημαντικό: Η θεραπεία με λαϊκές συνταγές που περιέχουν χόρτο Senna, φρούτα ξενιστή ή φλοιό φραγκοσυκιών αντενδείκνυται αυστηρά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς μπορεί να έχει τερατογόνο δράση.

Μέτρα για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας σε έγκυες γυναίκες

Τι πρέπει να κάνετε με τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Με την εφαρμογή απλών συστάσεων, η εμφάνιση αυτού του ζητήματος κατά την περίοδο μεταφοράς ενός παιδιού μπορεί να αποφευχθεί πλήρως.
Η πρόληψη της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης περιλαμβάνει:

  • σωστή διατροφή, πλούσια σε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα φυτικών ινών και με όλες τις βιταμίνες και μέταλλα που είναι απαραίτητα για μια έγκυο γυναίκα.
  • καθημερινή κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων και πρώτων υγρών μαθημάτων ·
  • αποκλεισμός από τη διατροφή των ανθρακούχων ποτών, καφεϊνούχων ποτών, καθώς και γλυκών, λιπαρών, τηγανισμένων και κονσερβοποιημένων τροφίμων ·
  • έναν ενεργό τρόπο ζωής που περιλαμβάνει περπάτημα στον καθαρό αέρα, άσκηση γιόγκα, κολύμπι στην πισίνα ή άλλη ελαφριά άσκηση.
  • επαρκή πρόσληψη υγρών.

Αλλά ίσως είναι πιο σωστό να μην αντιμετωπίζουμε το αποτέλεσμα, αλλά η αιτία;

Σας συνιστούμε να διαβάσετε την ιστορία της Olga Kirovtseva, πώς θεραπεύει το στομάχι της. Διαβάστε το άρθρο >>

Δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - 8 τρόποι για να απαλλαγείτε από δυσκοιλιότητα

Η δυσκοιλιότητα είναι μια διαταραχή των λειτουργιών της εντερικής οδού, η οποία εκφράζεται από:

  1. στα μακρά χρονικά διαστήματα μεταξύ των διαδικασιών αφόδευσης, αν συγκρίνουμε αυτές τις περιόδους πριν από την εγκυμοσύνη.
  2. στις δυσκολίες που προκύπτουν κατά την εκκένωση (ακόμα και αν διατηρείται η συνηθισμένη συχνότητα κοπράνων).
  3. σε περιοδικά επαναλαμβανόμενες αισθήσεις ατελούς απελευθέρωσης του εντέρου.

Κατά τη διάρκεια μιας τέτοιας επιπλοκής, η ποσότητα των κοπράνων που εκκρίνονται από τα έντερα μειώνεται και η πυκνότητα της αλλάζει (σκληραίνει, η δομή της μοιάζει με πέτρα). Συχνά, όταν δυσκοιλιέται, πρέπει να βλάψετε, να αισθανθείτε πόνο και δυσφορία στο στομάχι σας.

Ποια είναι η αιτία της δυσκοιλιότητας σε έγκυες γυναίκες

Η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνδέεται με την πρόπτωση της μήτρας, μια αλλαγή στη θέση (μετατόπιση) του εντέρου. Μεταξύ των περιστάσεων που προκαλούν δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ψυχολογική φύση - ο φόβος να βλάψει το παιδί με παρατεταμένες περίπλοκες κινήσεις του εντέρου. Επιπλέον, η μη συμμόρφωση με την κατάλληλη διατροφή και το πρόχειρο φαγητό οδηγεί επίσης σε αυτό το πρόβλημα. Η δυσκοιλιότητα σε έγκυες γυναίκες χωρίζεται σε δύο τύπους: πεπτικό και μηχανικό.

Οι συνθήκες για την εμφάνιση διατροφικής δυσκοιλιότητας μπορεί να είναι:

  • μια ξαφνική ενδο-εντερική μείωση της ποσότητας του νερού.
  • μειώνοντας την ποσότητα τροφίμων και υγρών στο σώμα.
  • Τα τρόφιμα που επικρατούν στο μενού περιλαμβάνουν ανεπαρκείς ίνες.

Αιτίες για τη μηχανική δυσκοιλιότητα μπορεί να είναι:

  1. Η μηχανική δυσκοιλιότητα συμβαίνει λόγω παραβίασης ή διακοπής των περιττωμάτων στο μικρό ή παχύ έντερο.
  2. Συχνά, η δομή των περιττωμάτων και η διέλευσή τους επηρεάζονται από διάφορες ασθένειες (νεφρική ανεπάρκεια, σακχαρώδης διαβήτης, αιμορροΐδες) και λήψη ορισμένων φαρμάκων.

Αιτίες δυσκοιλιότητας σε διάφορες περιόδους εγκυμοσύνης

Η δυσκοιλιότητα στις εγκύους προκαλείται από πολλούς παράγοντες. Πρόκειται για αναδιάρθρωση του γενικού ορμονικού υποβάθρου, αύξηση του μεγέθους της μήτρας και λειτουργική μετατόπιση του εντέρου λόγω της πίεσης του εμβρύου. Συχνά ο λόγος για την καθυστέρηση στα κόπρανα είναι ένας καθαρά ψυχολογικός λόγος όταν μια ενδιαφέρουσα γυναίκα φοβάται την έντονη άσκηση κατά τη διάρκεια της αφόδευσης, ώστε να μην βλάψει το παιδί της. Επιπλέον, η ανησυχία σχετικά με την πιθανή εμφάνιση αιμορροΐδων παρεμποδίζει την κανονική εκκένωση.

Δυσκοιλιότητα κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη που προκαλείται από τέτοιους λόγους:

  • των συστηματικών ασθενειών ·
  • μείωση της γαστρικής έκκρισης και μείωση της ικανότητας εκκένωσης.
  • ενισχυμένη παραγωγή προγεστερόνης από το σώμα, η οποία μειώνει την ένταση της εντερικής κινητικότητας.

Η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης κατά το 2ο και 3ο τρίμηνο εμφανίζεται για πολλούς από αυτούς τους λόγους:

  1. Μετασχηματισμοί που συμβαίνουν σε ορμονικό επίπεδο και ενισχυμένη παραγωγή προγεστερόνης από το σώμα, συμβάλλοντας στη μείωση του τόνου των μυών της εντερικής οδού, η οποία προκαλεί την υπόταση.
  2. Η έλλειψη ενός καθημερινού μενού από σκληρές ίνες που περιέχονται σε λαχανικά, φρούτα και σπόρους. Αυτό μπορεί επίσης να αποδοθεί στις αλλαγές στις προτιμήσεις γεύσης, στις οποίες, για παράδειγμα, τα χόρτα ή άλλα απαραίτητα τρόφιμα φαίνονται στην κυρία σε μια θέση άγευστης ή, γενικά, δυσάρεστης γεύσης.
  3. Ανεπαρκής χρήση νερού λόγω του φόβου για πιθανή διόγκωση των ποδιών.
  4. Συναισθηματικό υπερβολικό βάρος, το οποίο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αντιμετωπίζεται από όλες σχεδόν τις γυναίκες, συμβάλλει στη μείωση της κινητικότητας του εντέρου. Ο φόβος του επερχόμενου τοκετού και οι αλλαγές στο ψυχο-συναισθηματικό επίπεδο αποτελούν προϋπόθεση για την εμφάνιση νευρογενούς αιτιολογίας δυσκοιλιότητας.
  5. Η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας, ειδικά στο 3ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, και με την απειλή αποβολής, μερικές φορές μια γυναίκα πρέπει να συμμορφώνεται με την υποχρεωτική ανάπαυση στο κρεβάτι - οδηγεί σε εντερική ατονία.
  6. Η αποδοχή ορισμένων βιταμινών και μικροστοιχείων, που μερικές φορές συνιστάται για εγκύους, είναι αρκετά ικανή να προκαλέσει μείωση της περισταλτικότητας του παχέος εντέρου.
  7. Μια σημαντική αύξηση του μεγέθους της μήτρας στις μεταγενέστερες περιόδους και μια αλλαγή στη θέση οποιουδήποτε εντερικού βρόχου μπορεί να γεμίσει την αίσθηση της πίεσης να απολέσει.
  8. Αυξημένες εκδηλώσεις χρόνιων παθήσεων του γαστρεντερικού σωλήνα, εάν παρατηρήθηκαν πριν από την εγκυμοσύνη.

Τα κύρια σημάδια της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

  • αδυναμία σωστής άδειας για περισσότερες από 3 ημέρες.
  • μείωση του αριθμού των κινήσεων του εντέρου.
  • πόνος στην κοιλιά.
  • ερεθισμός στη ζώνη πρωκτού ·
  • αίσθημα καύσου στο ορθό.
  • τα περιττώματα είναι απότομα και σχεδόν πετρώδη.
  • ακαθαρσίες αίματος στα κόπρανα.
  • ένα πολύ μικρό ποσοστό των περιττωμάτων που εκκρίνονται από το σώμα.
  • το έντερο δεν έχει πλήρως αδειάσει.
  • πικρία και ναυτία.
  • τρεμούλα στο στομάχι και μετεωρισμός.

Πώς να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι παρενέργειες σχεδόν όλων των φαρμάκων, η ικανότητά τους να διεισδύσουν στον φραγμό του πλακούντα, η δυσφορία στην ευημερία είναι οι λόγοι που καθιστούν αδύνατη την εφαρμογή των πιο παραδοσιακών μεθόδων θεραπείας. Εξετάστε μερικές από τις πιο αβλαβείς θεραπείες για δυσκοιλιότητα, τόσο με την παραδοσιακή ιατρική όσο και με τις θεραπείες στο σπίτι.

Τι μπορούν οι έγκυες γυναίκες από τη δυσκοιλιότητα: φάρμακα

Οι επιδράσεις στο σώμα σχεδόν όλων των μέσων διευκόλυνσης της αφόδευσης, είναι η βελτίωση της κινητικότητας του εντέρου. Η θεραπεία της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με καθαρτικά χρησιμοποιείται εάν η προσαρμογή της διατροφής και του τρόπου ζωής δεν έχει δώσει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Λαμβάνοντας υπόψη ότι τα περισσότερα φαρμακευτικά προϊόντα χαρακτηρίζονται από σοβαρές παρενέργειες, μόνο ο γιατρός υποχρεούται να τους συνταγογραφήσει στη μελλοντική μητέρα και μόνο αφού συσχετίσει τα οφέλη της χρήσης τους και τον πιθανό κίνδυνο για το αγέννητο παιδί.

Η δυσκοιλιότητα σε έγκυες γυναίκες μπορεί να αντιμετωπιστεί με αυτά τα φάρμακα:

  1. Πρωκτικά υπόθετα με γλυκερόλη - διεγείρουν το ορθό και δεν επηρεάζουν την υπερτονία της μήτρας.
  2. Το Duphalac, το Prelax - περιέχει ουσίες βασισμένες στη λακτουλόζη, συγκρατεί το νερό στην εντερική οδό, το οποίο βοηθά να μαλακώσει τα κόπρανα, ενεργοποιεί τη κινητικότητα και τη λειτουργία εκκένωσης του εντέρου.
  3. Μικροσυστοί (Mikrolaks) - το φάρμακο χαρακτηρίζεται από την επικείμενη έναρξη του αποτελέσματος.
  4. Το έλαιο βαζελίνης βοηθά στην αποσκλήρυνση του περιεχομένου του εντέρου και στην απέκκριση των πνευμόνων.

Λαϊκές θεραπείες για δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Αναμφισβήτητα, πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε από τις θεραπείες στο σπίτι για την καταπολέμηση της πάθησης, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, καθώς δεν είναι γνωστό πώς το σώμα μιας εγκύου γυναίκας θα ανταποκριθεί σε οποιοδήποτε φάρμακο.

Οι πιο διάσημες μέθοδοι αντιμετώπισης της δυσκοιλιότητας που δεν θα βλάψουν τη μελλοντική μαμά:

  • Αραιώστε το φρέσκο ​​χυμό της πατάτας με νερό (1: 1), πίνετε το τρεις φορές την ημέρα, 1/4 φλιτζάνι πριν τα γεύματα.
  • Από 1 κιλό κόκκινου χυμού φρούτων, προσθέτουμε 600 γραμμάρια ζάχαρης, ανακατεύουμε. Πίνετε δύο φορές την ημέρα για ένα τέταρτο κύπελλο. Κρατήστε το χυμό σε ένα κρύο μέρος.
  • 1 κουταλάκι του γλυκού λιναρόσπορου παρασκευάζουμε βραστό νερό (200 ml). Επιμείνετε λίγες ώρες, πιείτε το βράδυ, χωρίς πρώτα να φιλτράρετε τους σπόρους.

Πρέπει να συμβουλευτώ γιατρό

Η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι κάτι που πρέπει να αντιμετωπιστεί ελαφρώς. Οι επιβλαβείς ουσίες που σχηματίζονται κατά τη διάρκεια της δυσκοιλιότητας στο παχύ έντερο, μπορούν να προκαλέσουν σοβαρή βλάβη στο παιδί και την ευημερία μιας εγκύου γυναίκας. Οι συχνές επιδράσεις της δυσκοιλιότητας μπορούν, με τη σειρά τους, να προκαλέσουν υπερτονικότητα της μήτρας, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αποβολή.

Η δυσκοιλιότητα σε έγκυες γυναίκες μπορεί να οδηγήσει σε ανωμαλίες της εντερικής μικροχλωρίδας και να συμβάλει στην αυξημένη αναπαραγωγή των βακτηριδίων. Ως αποτέλεσμα της μακροχρόνιας δυσκοιλιότητας, παθογόνα βακτήρια εισέρχονται ελεύθερα στο ουροποιητικό σύστημα από τα έντερα. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, θα είναι σε θέση να υποβάλουν τα γεννητικά όργανα σε λοίμωξη, και θα αποτελέσουν επίσης τη βασική αιτία κολίτιδας.

Επιπλέον, η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης κατά το πρώτο τρίμηνο επιδεινώνει τον κίνδυνο των πυώδους-σηπτικών επιπλοκών στο μέλλον. Για παράδειγμα, η πιθανότητα μεταγεννητικής ενδομητρίτιδας ή αιμορροΐδων αυξάνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και επιδεινώνεται η απειλή πρόωρου τοκετού.

Ποια τρόφιμα πρέπει να καταναλώνονται

Δεδομένου ότι η θεραπεία της δυσκοιλιότητας ξεκινά με δραστηριότητες που δεν έχουν ιατρικό χαρακτήρα, πρέπει πρώτα απ 'όλα να συμπεριληφθεί η αυστηρή τήρηση μιας συγκεκριμένης δίαιτας. Είναι απαραίτητο να συμπεριλάβετε στο καθημερινό σας μενού περισσότερα προϊόντα με μέγιστη περιεκτικότητα σε στοιχεία στραγγαλιστικού πηνίου, για παράδειγμα πίτυρα σίτου. Επιπλέον, η χρήση κεφίρ, δαμάσκηνων, αποξηραμένων βερίκοκων στο φαγητό συμβάλλει στη μείωση των καθυστερήσεων στα κόπρανα.

Κανόνες για τη διατροφή μιας εγκύου γυναίκας με δυσκοιλιότητα:

  1. Ο κύριος στόχος για την επίλυση του προβλήματος της τακτικής αποτοξίνωσης μιας εγκύου γυναίκας είναι να διαμορφωθεί το σωστό σύστημα διατροφής, το οποίο πρέπει να τηρεί.
  2. Είναι εξαιρετικά σημαντικό να επιλέξετε τη σωστή διατροφή, λαμβάνοντας υπόψη τον τύπο της παθολογίας της εντερικής περισταλτικής. Θα πρέπει επίσης να λαμβάνεται υπόψη ο κίνδυνος τροφικών αλλεργιών σε οποιοδήποτε προϊόν.
  3. Η προετοιμασία των γευμάτων πρέπει να γίνεται στον ατμό ή στο ψήσιμο, για να μην περιλαμβάνονται τα τηγανητά τρόφιμα από τη διατροφή.
  4. Συνιστάται να τρώτε μικρές μερίδες, πρέπει να καθίσετε στο τραπέζι για φαγητό τουλάχιστον 5 φορές την ημέρα. Το διάστημα μεταξύ του επόμενου γεύματος πρέπει να είναι μέγιστο τεσσάρων ωρών.
  5. Από τηγανητά τρόφιμα, ασπιτικό, ζελέ, ζελέ θα πρέπει να απέχουν, καθώς αναστέλλουν την εντερική περισταλτική, η οποία προκαλεί προβλήματα με την καρέκλα.
  6. Φυσικά, θα πρέπει να διαφοροποιήσετε την καθημερινή σας διατροφή με φρέσκα λαχανικά και φρούτα.
  7. Την ημέρα, το σώμα χρειάζεται μέχρι 2 λίτρα νερού - αυτό είναι απαραίτητο για να μπορέσει ο πολτός τροφίμων να αντιμετωπίσει καλύτερα τον απορροφητικό του σκοπό. Οι απογοητευτικές επιδράσεις στο σώμα χαρακτηρίζονται από μεταλλικά νερά με μέτρια ή υψηλή μεταλλοφορία, νερό με ιόντα μαγνησίου και θειικά άλατα. Το τραπέζι μεταλλικό νερό θα πρέπει να είναι ελαφρώς ζεστό, η επιλογή της χρήσης του - από 2 έως 3 φορές την ημέρα για 0,5 φλιτζάνια.

Τρόφιμα που πρέπει να αφαιρεθούν από τη διατροφή τους ή να μειώσουν την κατανάλωσή τους, καθώς προκαλούν την εμφάνιση μετεωρισμού:

  • πιάτα με όσπρια, λάχανο, σπανάκι και εσπεριδοειδή.
  • χυμοί μήλων και σταφυλιών.
  • λαχανικά, συμπεριλαμβανομένων των αιθέριων ελαίων - είναι ραπανάκι, κρεμμύδι, ραπανάκι, σκόρδο?
  • σοκολάτα, γλυκά.
  • βραστό ζαχαροπλαστικό, λευκό ψωμί από υψηλής ποιότητας αλεύρι, ζυμαρικά?
  • πλούσιοι ζωμοί κρέατος, μανιτάρια, λιπαρά κρέατα, πικάντικα πιάτα με υψηλή περιεκτικότητα σε διάφορα καρυκεύματα και μπαχαρικά, καρύδια, σκληρά τυριά και καπνιστά κρέατα και κονσερβοποιημένα τρόφιμα αποκλείονται.

Και μερικές περισσότερες πληροφορίες.

Η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πολύ πιθανό να αποφευχθεί με την εκτέλεση ελαφρών και απλών διορισμών ειδικών-γαστρεντερολόγων:

  1. Είναι απαραίτητο να παίρνουμε υγιεινά γεύματα σε μικρές μερίδες και να μην περιορίζουμε τον εαυτό μας στο πόσιμο νερό στις διάφορες μορφές του. Το μενού πρέπει να περιλαμβάνει προϊόντα διατροφής που έχουν καθαρτικό αποτέλεσμα στην εντερική οδό.
  2. Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, τότε μια έγκυος γυναίκα είναι αναμφισβήτητα σημαντική για την κανονική λειτουργία ολόκληρου του σώματος, εφικτή σωματική δραστηριότητα. Συνιστώμενες βόλτες, κολύμβηση το καλοκαίρι στην ανοιχτή λίμνη και το χειμώνα στην πισίνα, μια ειδική άσκηση για εγκύους θα βοηθήσει αναμφίβολα την μέλλουσα μητέρα να βελτιώσει το έργο των εντέρων της. Μετά από όλα, η κίνηση διεγείρει την εντερική περισταλτική, αλλά πριν ξεκινήσετε παρόμοιες κινητές ασκήσεις, σχεδιασμένες ειδικά για τις έγκυες γυναίκες, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο.
  3. Η ανεξέλεγκτη χρήση ναρκωτικών μπορεί για πρώτη φορά να μετριάσει την κατάσταση μιας γυναίκας, αλλά δεν θα εξαλείψει τη ρίζα της νόσου, οπότε η αυτοθεραπεία είναι επικίνδυνη από μόνη της και ειδικά για την μέλλουσα μητέρα.
  4. Έτσι, για την υγιή εργασία του εντερικού σωλήνα, απαιτούνται αλλαγές στη διατροφή, εφικτή σωματική δραστηριότητα και ομαλοποίηση της συναισθηματικής κατάστασης μιας γυναίκας.

Δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της πρώιμης και της καθυστερημένης εγκυμοσύνης - τι να κάνει και πώς να πολεμήσει;

Η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα τόσο κοινό φαινόμενο που πολλές μέλλουσες μητέρες θεωρούν απαραίτητο μέρος της "ενδιαφέρουσας" τους κατάστασης. Σύμφωνα με τις στατιστικές, κάθε δεύτερη έγκυος γυναίκα πάσχει από δυσκοιλιότητα, αλλά αυτό δεν είναι ο κανόνας. Οι τακτικές κινήσεις του εντέρου για μια γυναίκα που μεταφέρει ένα μωρό είναι κρίσιμες επειδή η δυσκοιλιότητα μπορεί να είναι επικίνδυνη για την εγκυμοσύνη.

Αιτίες δυσκοιλιότητας κατά την πρώιμη και την καθυστερημένη εγκυμοσύνη

Σπάνιες (λιγότερο από 2 έως 3 φορές την εβδομάδα) κίνηση του εντέρου ή τα δύσκολα κόπρανα είναι ένα πρόβλημα που είναι γνωστό σε πολλούς. Αλλά το σώμα μιας εγκύου γυναίκας είναι πιο ευαίσθητο στη στασιμότητα στα έντερα παρά σε ένα συνηθισμένο άτομο. Ακόμη και αν η μετακίνηση του εντέρου είναι τακτική, η γυναίκα μπορεί να αισθάνεται ελλιπής κένωση ή πολύ ξηρά κόπρανα, τα οποία οι γιατροί αναφέρονται επίσης ως λειτουργική δυσκοιλιότητα. Αυτό οφείλεται στη φυσιολογία και τον τρόπο ζωής μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: Η ταχεία αύξηση του επιπέδου της προγεστερόνης, μιας ορμόνης υπεύθυνης για τη διατήρηση της εγκυμοσύνης, είναι ένας από τους λόγους για την αποδυνάμωση της εντερικής κινητικότητας. Αυτή η ορμόνη έχει μια χαλαρωτική επίδραση στους λείους μυς, συμπεριλαμβανομένων, που οδηγεί τους εντερικούς τοίχους.

  1. Η δυσκοιλιότητα στην πρώιμη εγκυμοσύνη αρχίζει συχνά λόγω σοβαρής τοξικότητας: η επίμονη ναυτία μειώνει την όρεξη, ο εμετός προκαλεί αφυδάτωση και η απόρριψη τροφής οδηγεί στον σχηματισμό ανεπαρκούς ποσότητας περιττωμάτων.
  2. Ο διορισμός στη μελλοντική μητέρα φαρμάκων που περιέχουν σίδηρο και ασβέστιο οδηγεί σε δυσκοιλιότητα λόγω αλλαγών στη φύση των μαζών των κοπράνων - γίνονται πιο πυκνά.
  3. Πολλές έγκυες γυναίκες παρουσιάζουν έλλειψη κινητικής δραστηριότητας: αυτό μπορεί να οφείλεται τόσο στο φυσικό βάρος (υπέρβαρο, μεγάλο στομάχι, πόνος στη σπονδυλική στήλη κ.λπ.), όσο και σε προβλήματα με την κύηση όταν υποδεικνύεται η ανάπαυση στο κρεβάτι και η ελάχιστη κίνηση.
  4. Υποσιτισμός λόγω χαμηλής πρόσληψης ινών.
  5. Περιορισμός υγρών λόγω του κινδύνου οίδημα.
  6. Η ανάπτυξη της μήτρας και η αυξανόμενη πίεση στα έντερα.
  7. Στα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης, τα έντερα μπορούν να πιεστούν έντονα από το κεφάλι του μωρού, που εισάγεται στη λεκάνη, όταν το μωρό βρίσκεται ήδη σε μια άνετη θέση πριν από τον τοκετό.
  8. Συναισθηματικά προβλήματα σε μια έγκυο γυναίκα: φόβος για το παιδί, άγχος κλπ.

Η περίοδος κατά την οποία η πιθανότητα των προβλημάτων με την καρέκλα είναι υψηλότερη είναι 16 έως 36 εβδομάδες. Ωστόσο, συχνά εμφανίζεται δυσκοιλιότητα κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη και λίγο πριν τη γέννηση, και αυτή τη στιγμή είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη.

Τι είναι επικίνδυνη δυσκοιλιότητα σε έγκυες γυναίκες;

Μην υποτιμάτε τους κινδύνους που σχετίζονται με τα εντερικά προβλήματα στις εγκύους. Το έντερο βρίσκεται ακριβώς δίπλα στα αναπαραγωγικά όργανα. Λαμβάνοντας υπόψη ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης η επαφή τους γίνεται ακόμη πιο κοντά, η ευημερία της μελλοντικής μητέρας και η φυσιολογική ανάπτυξη του μωρού εξαρτώνται από την υγεία των εντέρων.

Εξετάστε τον κίνδυνο της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

  1. Η δυσκοιλιότητα είναι μία από τις κύριες αιτίες των διαταραχών της μικροχλωρίδας. Ο πολλαπλασιασμός των παθολογικών βακτηρίων οδηγεί στο γεγονός ότι διεισδύουν στα γεννητικά όργανα και προκαλούν τη φλεγμονώδη διαδικασία.
  2. Η κολπίτιδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, που προκαλείται από χρόνια δυσκοιλιότητα, μπορεί να προκαλέσει σηψαιμία στην μετεγχειρητική περίοδο, την ανάπτυξη φλεγμονής της επένδυσης της μήτρας.
  3. Στη διαδικασία της γέννησης καθώς το παιδί μετακινείται στην έξοδο, εισέρχονται στο σώμα του μικροοργανισμοί από το κανάλι γέννησης, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που εισέρχονται στον κόλπο της μητέρας από τα έντερα. Εάν η εντερική μικροχλωρίδα είναι εκτός λειτουργίας, λόγω της επίμονης δυσκοιλιότητας, το μωρό είναι σχεδόν εγγυημένη δυσσυκτοριτία με όλες τις "γοητείες" με τη μορφή κολικού και προβλήματα με την καρέκλα.
  4. Η καθυστερημένη εκκένωση των περιττωμάτων από το σώμα αυξάνει τις διεργασίες σαθρότητας στο έντερο, πράγμα που σημαίνει ότι οι τοξίνες αρχίζουν να απορροφώνται σε μεγάλες ποσότητες στο αίμα. Η τοξίκωση προκαλεί τεράστια βλάβη στο σχηματισμό του εμβρύου και στην ευημερία της ίδιας της γυναίκας.
  5. Η επίπονη δυσκοιλιότητα μπορεί να προκαλέσει πρόωρη εργασία. Εάν μια γυναίκα θα υποφέρει από δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της καθυστερημένης εγκυμοσύνης, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη ενδοκοιλιακή πίεση. Αυτό, με τη σειρά του, μπορεί να προκαλέσει εκροή αμνιακού υγρού μπροστά από το χρόνο και να δώσει ώθηση στην αρχή της εργασιακής δραστηριότητας.
  6. Λόγω της κακής εκκένωσης στο στομάχι, αρχίζει η ταλαιπωρία, η φούσκωμα, το αέριο. Ένα υπερπληθυσμένο παχύ έντερο επηρεάζει τον τόνο της μήτρας και αυτό συνεπάγεται υψηλό κίνδυνο αποβολής. Η δυσκοιλιότητα στην πρώιμη εγκυμοσύνη μπορεί να προκαλέσει αποβολή, και σε μεταγενέστερες περιπτώσεις - τη γέννηση ενός πολύ πρόωρου μωρού.
  7. Οι έγκυες γυναίκες έχουν αυξημένη ευαισθησία στην εμφάνιση αιμορροΐδων: το σώμα τους βιώνει ένα βαρύ φορτίο στο φλεβικό σύστημα, η μήτρα ασκεί πίεση στους εντερικούς τοίχους και διαταράσσει την κυκλοφορία του αίματος. Και αν η δυσκοιλιότητα συνδέεται επίσης με αυτό το "μπουκέτο", ο κίνδυνος αιμορροϊδικών κώνων αυξάνεται πολλές φορές.
  8. Πολλά φάρμακα και λαϊκές θεραπείες αντενδείκνυνται για έγκυες γυναίκες, καθώς μπορούν να προκαλέσουν αυξημένη εντερική κινητικότητα και απειλή διακοπής. Η παθολογική επίδραση ορισμένων συστατικών στο έμβρυο δεν αποκλείεται. Έτσι, εάν αντιμετωπίζετε τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της πρώιμης κύησης με το γνωστό σανό, μπορεί να οδηγήσει σε αναπτυξιακές ανωμαλίες στο έμβρυο.

Θεραπεία της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σε πρώιμα και αργά στάδια

Η αντιμετώπιση των διαταραχών της αφόδευσης σε έγκυες γυναίκες είναι ένα θέμα που απαιτεί μια κατάλληλη προσέγγιση. Από τη μία πλευρά, σε καμία περίπτωση το πρόβλημα δεν θα έχει την πορεία του, καθώς αυτό είναι γεμάτο με δυσάρεστες συνέπειες. Από την άλλη - πώς να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αν δεν μπορείτε να πάρετε οποιοδήποτε φάρμακο; Ναι, και οι λαϊκές θεραπείες οι μέλλουσες μητέρες πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή.

Δεν καθαρτικό!

Ας ξεκινήσουμε με τις μεθόδους που απαγορεύονται αυστηρά κατά τη διάρκεια της κύησης:

  1. Enemas. Αυτό το δημοφιλές φάρμακο για δυσκοιλιότητα σε "συνηθισμένους" ανθρώπους, γυναίκες που φέρνουν παιδί, δεν ισχύει. Το κλύσμα διεγείρει την "εκρηκτική" αφόδευση, η οποία μπορεί να προκαλέσει συστολές της μήτρας. Ο κλύνος είναι αποδεκτός μόνο στην προγεννητική περίοδο, όταν έχει περάσει ο κίνδυνος πρόωρου μωρού.
  2. Καστορέλαιο, υγρή παραφίνη. Τα λιπαρά καθαρτικά έχουν ήπια επίδραση, αλλά η χρήση τους δεν συνιστάται λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε λιπαρά. Στις εγκύους, το φορτίο στα όργανα της γαστρεντερικής οδού είναι ήδη πολύ έντονο, οπότε το λίπος που «χτυπά» στο ήπαρ, τον παγκρεατικό και τον εντερικό βλεννογόνο δεν το χρειάζεται.
  3. Οι καθαρτικές ουσίες με βάση τη σέννα, το φλοιό του φασολιού, τη ρίζα του ραβέντι, και με τη μορφή φαρμακευτικών παρασκευασμάτων και αφέψημα, προκαλούν σοβαρούς σπασμούς του εντέρου. Η ενεργή περισταλτική και ο πόνος σε περίπτωση δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι παράγοντες που συμβάλλουν στην αποβολή.

Αν μιλάμε για κλασικά καθαρτικά, σχεδόν όλα αυτά δεν συνιστώνται για έγκυες γυναίκες:

  • ερεθιστικά φάρμακα - Senade, Gutalaks, Regulaks, Dulcolax και άλλα.
  • καθαρτικά των ιδιοτήτων πλήρωσης - μεθυλοκυτταρίνη, παρασκευάσματα φυκιών, πίτουρο, καθώς ενεργοποιούν την εντερική κινητικότητα.
  • Οσμωτικοί παράγοντες στην βάση άλατος - αλάτι του Karlovy Vary, μαγνησία, θειικό νάτριο, επειδή παραβιάζουν την ισορροπία νερού-ορυκτών του σώματος μιας εγκύου γυναίκας.

Μια εξαίρεση από την τελευταία ομάδα απαγορευμένων φαρμάκων είναι η σκόνη Fortrans και παρόμοια καθαρτικά με βάση την πολυαιθυλενογλυκόλη.

Επιτρέπονται φάρμακα για δυσκοιλιότητα σε έγκυες γυναίκες

Τι μπορεί να πάρει μια γυναίκα για να απαλλαγεί από τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Όπως γνωρίζετε, να απαλλαγείτε από δυσκοιλιότητα θεραπεύει τον. Η θεραπεία του προβλήματος θα πρέπει να είναι περίπλοκη και να περιλαμβάνει, πρώτα απ 'όλα, δίαιτα, αυξημένο φορτίο κινητήρα, εξάλειψη της δυσβολίας, θεραπεία σχετικών ασθενειών. Ωστόσο, στην περίπτωση των εγκύων γυναικών, αυτή η προσέγγιση δεν είναι πάντα ενδεδειγμένη.

Για παράδειγμα, πολλές μέλλουσες μητέρες δεν θέλουν να κινηθούν ενεργά, εάν έχουν αδύναμο τράχηλο, τα σκευάσματα σιδήρου δεν μπορούν να ακυρωθούν εξαιτίας της πτώσης της αιμοσφαιρίνης κλπ. Ως εκ τούτου, η θεραπεία της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πιο συμπτωματική και αποσκοπεί στη γρήγορη και ήπια εξάλειψη της δυσκοιλιότητας. Για το σκοπό αυτό, μπορούμε να προτείνουμε:

  1. Duphalac και άλλα φάρμακα που βασίζονται στη λακτουλόζη. Αυτό είναι ένα σιρόπι για μακροχρόνια χρήση, που περιέχει ένα πρεβιοτικό - ένα συστατικό που διεγείρει την ανάπτυξη "καλών" βακτηριδίων στο έντερο. Το εργαλείο βοηθά στην αποσκλήρυνση των περιττωμάτων, αυξάνει την ένταση του αίματος και προκαλεί ένα ήπιο καθαρτικό αποτέλεσμα. Επιπλέον, το φάρμακο με κανονική χρήση αποκαθιστά τη μικροχλωρίδα. Συνιστάται για έγκυες γυναίκες που πάσχουν από χρόνια δυσκοιλιότητα.
  2. Κεριά από γλυκερίνη. Ένα δημοφιλές φάρμακο, που χρησιμοποιείται παραδοσιακά και σε βρέφη. Τα κεριά οφείλονται σε ελαφρύ ερεθισμό του ορθού, μαλακώνουν την ενέργεια της αφόδευσης. Τα συστατικά του φαρμάκου δεν απορροφώνται στο αίμα, δεν διεγείρουν τον τόνο της μήτρας, αλλά πρέπει να χρησιμοποιούνται προσεκτικά, με την άδεια του γιατρού.
  3. Microlax Φαρμακευτικό παρασκεύασμα υπό μορφή μικροκυστικής, που συνιστάται για χρήση από έγκυες γυναίκες. Λειτουργεί γρήγορα και ήπια · ένα καθαρτικό αποτέλεσμα μπορεί να αναμένεται εντός 5 έως 10 λεπτών.
Λαϊκές συνταγές για δυσκοιλιότητα για έγκυες γυναίκες

Καλή βοήθεια στη μελλοντική μητέρα μπορεί να παρέχεται από τις ασφαλείς συνταγές της γιαγιάς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Για παράδειγμα, ένα μίγμα αποξηραμένων φρούτων με μέλι: αλεσμένα μούρα δαμάσκηνων, σταφίδες και αποξηραμένα βερίκοκα (100 γραμμάρια κάθε συστατικού) αναμειγνύονται με 2 μεγάλα κουτάλια μελιού και παίρνουν 2 κουταλάκια του γλυκού με μερικές γουλιές ζεστό νερό όλη τη νύχτα.

Μια άλλη αβλαβή λαϊκή ιατρική - ένα καθαρτικό αφέψημα δαμάσκηνων και τεύτλων: ρίξτε 300 γρ. ένα μείγμα από δαμάσκηνα, τεύτλα και νιφάδες βρώμης (συστατικά σε ίσες αναλογίες) 2 λίτρα νερού, αφήνουμε να βράσει και αφήνουμε για μια ώρα σε χαμηλή φωτιά. 1 φλιτζάνι φιλτραρισμένο και ψυγμένο ζωμό που λαμβάνονται κατά την κατάκλιση, τα υπόλοιπα αποθηκεύονται στο ψυγείο.

Εάν η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει σπαστική φύση, για να ανακουφίσει την πάθηση, μπορείτε να καταστείλετε τα καταπραϋντικά βότανα ή τα ηρεμιστικά που συνταγογραφούνται από γιατρό. Όταν μια κίνηση του εντέρου που προκαλείται από την κίνηση του εντέρου καθυστερεί, μια έγκυος γυναίκα μπορεί να κάνει ασκήσεις για να μειώσει την πίεση της μήτρας στο ορθό, αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις γι 'αυτό.

Πρόληψη της δυσκοιλιότητας σε μελλοντικές μητέρες

Η καλύτερη συμβουλή για το πώς να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι να αποτρέψετε την εμφάνισή τους. Αφού μόλις έμαθε για την ευχάριστη θέση της, μια γυναίκα πρέπει να αναδιαρθρώσει τη διατροφή της σύμφωνα με τις ανάγκες του εγκύου σώματος για να φέρει ήρεμα και να γεννήσει το παιδί και να φροντίσει για την υγεία του.

Για να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα, πρέπει να συμμορφώνεστε με τις ακόλουθες συστάσεις:

  1. Συχνά γεύματα σε μικρές μερίδες.
  2. Κατανάλωση αρκετών ινών (δημητριακά, πλιγούρι βρώμης, πίτουρο, ακατέργαστα λαχανικά).
  3. Η διατροφή είναι ισορροπημένη σε θρεπτικά συστατικά και σύνθεση βιταμινών-ορυκτών.
  4. Συμπερίληψη αποξηραμένων φρούτων, φρούτων χωρίς ζάχαρη, φυτικών ελαίων, ποτών γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση στο μενού.
  5. Εξαίρεση προϊόντων σχηματισμού και σταθεροποίησης αερίου - ισχυρό τσάι και καφέ, λευκό ψωμί και αρτοσκευάσματα, πιάτα από σιμιγδάλι, βατόμουρα και λουλούδια, μπανάνες, λάχανο, όσπρια, λίπος και τηγανητά.
  6. Κυρίως υγρή και ημι-υγρή συνεκτικότητα των πιάτων - σούπες, ποτάκια.
  7. Η σωστή διανομή της διατροφής κατά τη διάρκεια της ημέρας: πρωτεϊνικές τροφές - το πρωί, το βράδυ κυρίως λαχανικά και γαλακτοκομικά προϊόντα.
  8. Επαρκής πρόσληψη υγρών με πόση: απλό μη ανθρακούχο νερό, μη ζαχαρούχα κομπόστα αποξηραμένων φρούτων, ποτά φρούτων, τσάι βοτάνων. Συνολικός όγκος - τουλάχιστον 1500 ml ημερησίως. Το πρωί μετά το ξύπνημα, το υποχρεωτικό "τελετουργικό" είναι να πιείτε ένα ποτήρι δροσερό νερό, οξινισμένο με χυμό λεμονιού.
  9. Εάν δεν υπάρχουν περιορισμοί στη σωματική άσκηση, είναι σημαντικό οι έγκυες γυναίκες να περπατούν κάθε μέρα στον καθαρό αέρα, το κολύμπι, το περπάτημα, η γιόγκα, το fitball και άλλες ασκήσεις που επιτρέπονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνιστώνται.

Δεν είναι απαραίτητο να εξηγηθεί ότι η πορεία της εγκυμοσύνης και η υγεία των μελλοντικών απογόνων εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη συμπεριφορά και τον τρόπο ζωής της μητέρας. Εάν μια έγκυος δεν καταφέρει να αντιμετωπίσει τα προβλήματα "τουαλέτας" με τη βοήθεια των μέσων που αναφέρονται παραπάνω, θα πρέπει να την ενημερώσει για τα προβλήματά της κατά την επόμενη επίσκεψη στον μαιευτήρα-γυναικολόγο. Αφού διαπιστώσει την αιτία της νόσου και εκτιμήσει τους πιθανούς κινδύνους για τη μεταφορά, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει πιο σοβαρές μεθόδους.

Θα γίνω μητέρα - IVF, προγραμματισμός, εγκυμοσύνη, τοκετός και μετά τη γέννηση

Επικεφαλίδες

Δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - τι πρέπει να κάνετε; Φαρμακευτικά και λαϊκά φάρμακα για τη θεραπεία

Το πρώτο επεισόδιο δυσκοιλιότητας εκδηλώνεται στην αρχή της εγκυμοσύνης, ακόμη και κατά το πρώτο τρίμηνο. Οι παραβιάσεις της καρέκλας μπορούν να συνοδεύσουν μια γυναίκα καθ 'όλη τη διάρκεια της μεταφοράς ενός μωρού. Ως εκ τούτου, η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα ενοχλητικό και καίγοντας θέμα.

Πρώτα απ 'όλα, θα καταλάβουμε τι είναι πραγματικά δυσκοιλιότητα, πώς επηρεάζει την υγεία μιας γυναίκας, ενός παιδιού και τι να κάνει;

Περιεχόμενο

  • Τι είναι η δυσκοιλιότητα;
  • Γιατί συμβαίνει;
  • Τι είναι επικίνδυνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
  • Πώς επηρεάζει το έμβρυο;
  • Πώς να απαλλαγείτε από δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
  • Τι μπορεί να είναι έγκυος με δυσκοιλιότητα;
  • Θεραπεία
  • Διατροφή και φαγητό
  • Λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία

Τι είναι η δυσκοιλιότητα σε έγκυες γυναίκες;

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, η πραγματική δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εμφανίζεται σε 11-38% των περιπτώσεων. Σύμφωνα με άλλους συγγραφείς έως και 60%. Σύμφωνα με την αυτοαξιολόγηση των μελλοντικών μητέρων, οι διαταραχές των κοπράνων είναι πολύ συχνότερες.

Εάν η πράξη της αφόδευσης γίνεται 1 φορά σε 3 ημέρες - αυτό δεν είναι δυσκοιλιότητα, αλλά μια φυσιολογική αντίδραση στην εγκυμοσύνη. Για να λάβετε τη σωστή απόφαση σε σχέση με τη δυσκολία της πράξης της αφόδευσης, πρέπει να επικοινωνήσετε με τον γιατρό και να μάθετε αν πρέπει να θεραπεύσετε ή να μην αντιμετωπίσετε αυτό που ονομάζετε δυσκοιλιότητα.

Τα διαγνωστικά κριτήρια για τη δυσκοιλιότητα έχουν ως εξής:

  • στρες;
  • το σκαμνί είναι κατακερματισμένο, ξηρό και τραχύ.
  • αίσθηση της απόφραξης κατά τη διάρκεια της σπονδυλικής στήλης.
  • την ανάγκη για χειροκίνητες τεχνικές εκκένωσης της καρέκλας.
  • λιγότερες από 3 κινήσεις του εντέρου την εβδομάδα με την απελευθέρωση μιας μικρής ποσότητας σκαμνιού (μέχρι 35 γραμμάρια ημερησίως).

Μια παθολογική κατάσταση θεωρείται ότι είναι όταν εμφανίζονται 2 ή περισσότερα συμπτώματα στο 25% των κινήσεων του εντέρου.

Γιατί συμβαίνει δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους το έντερο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αρνείται να εργαστεί όπως συνήθως. Το πρώτο από αυτά είναι το πιο σημαντικό, τα υπόλοιπα προκύπτουν όταν εκτίθενται σε εξωτερικούς παράγοντες.

Αιτίες δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

  • Ορμόνες. Το πιο σημαντικό πλήγμα του πρώτου τριμήνου της εγκυμοσύνης είναι η προγεστερόνη. Και όλα αυτά που μια γυναίκα βιώνει στην πρώιμη εγκυμοσύνη: η κατάθλιψη ή η αύξηση της όρεξης, η αδυναμία, η υπνηλία, η έξαψη είναι μια επίδραση προγεστερόνης. Η συμπεριφορά της προγεστερόνης επηρεάζει τα κύτταρα των λείων μυών της μήτρας. Τους χαλαρώνει για να διατηρήσουν την εγκυμοσύνη και το γονιμοποιημένο αυγό ήταν σε θέση να παραμείνει στη μήτρα.

Παρομοίως, η προγεστερόνη επηρεάζει τα κύτταρα των εντερικών λείων μυών. Έτσι, επιβραδύνει την κινητικότητα - η εκκένωση του εντερικού περιεχομένου, τα περισταλτικά κύματα (κυματιστές κινήσεις) καθίστανται αδύναμες και σπάνιες. Αυτό διαταράσσει το πέρασμα των μαζών των κοπράνων, το οποίο θα πρέπει να οδηγήσει σε ένα κανονικό σκαμνί σε όλους τους ανθρώπους. Η δυσκοιλιότητα μπορεί να είναι το πρώτο σημάδι της εγκυμοσύνης μαζί με συχνή ούρηση.

  • Μηχανική. Στο δεύτερο και το τρίτο τρίμηνο, η αναπτυσσόμενη μήτρα συμπιέζει τα εσωτερικά όργανα, συμπεριλαμβανομένων των βρόχων του παχέως εντέρου, διακόπτοντας έτσι την εκκένωση των περιττωμάτων.
  • Οι έγκυες γυναίκες συχνά αναπτύσσουν γαστρίτιδα και καούρα στα πρώτα στάδια. Τα αντιόξινα και η ομεπραζόλη, που χορηγούνται σε γυναίκες με αυτά τα συμπτώματα, συμβάλλουν στην ανάπτυξη της δυσκοιλιότητας.
  • Οι έγκυες γυναίκες αναπτύσσουν επίσης αναιμία και λαμβάνουν συμπληρώματα σιδήρου. Τα συμπληρώματα σιδήρου προκαλούν δυσκοιλιότητα.

Τι είναι η επικίνδυνη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Πρώτα απ 'όλα, η ποιότητα ζωής των εγκύων γυναικών επιδεινώνεται, στο δεύτερο και στο τρίτο τρίμηνο η πιθανότητα αιμορροΐδων αυξάνεται (συνεπώς, είναι αδύνατο να ωθηθεί)

Η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένας παράγοντας κινδύνου:

  • παραβιάσεις της βιοκεννότητας του κολπικού περιβάλλοντος.
  • ανάπτυξη της εντερικής δυσβολίας.
  • αυξάνει τον κίνδυνο μόλυνσης στην ανοδική πορεία κατά τη διάρκεια του τοκετού (εισαγωγή παθολογικής χλωρίδας στο κανάλι γέννησης).
  • άκαιρη εκκένωση αμνιακού υγρού.
  • ανάπτυξη επιληπτικών-σηπτικών επιπλοκών μετά τον τοκετό.

Τι είναι επικίνδυνη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για ένα παιδί;

Αποδεικνύεται ότι η παραβίαση του συνήθους τρόπου εκκένωσης του εντέρου δεν έχει αρνητικό αντίκτυπο στο μωρό. Σκεφτόταν ότι η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκαλεί δηλητηρίαση από το έμβρυο. Ωστόσο, έχουν διεξαχθεί μελέτες που αντικρούουν αυτή την υπόθεση. Οι τοξικές ουσίες για τη δυσκοιλιότητα, φυσικά, απορροφώνται από το κόλον, αλλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα νεφρά δουλεύουν πιο ενεργά και απομακρύνουν ταχύτερα τοξικές ουσίες.

Στην αρχή της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες συχνά πρέπει να πάνε στο μπάνιο. Δεν υπάρχει ακόμη μηχανική πίεση από τη διευρυμένη μήτρα και το έμβρυο στα νεφρά και την ουροδόχο κύστη, αλλά η δραστηριότητα της επίσκεψης στην τουαλέτα αυξάνεται δραματικά. Ήδη από την 8η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, τα νεφρά διηθούνται 1,5 φορές ταχύτερα. Στο τρίτο τρίμηνο, η κατάσταση είναι παρόμοια - τα νεφρά δουλεύουν πολύ ενεργά, έτσι ώστε το παιδί να μην παίρνει δηλητηριώδεις ουσίες.

Δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: τι να κάνει

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η δυσκοιλιότητα ρυθμίζεται κυρίως από τη διατροφή. Συστάσεις σε αυτή την περίπτωση, όπως με τη διατροφή για έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Το μενού θα πρέπει να είναι κορεσμένο με φυτικές πρωτεΐνες, λίπη και φυτικές ίνες. Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι βασικοί σύντροφοι της διατροφής των εγκύων γυναικών. Τα μέγιστα εξαιρούμενα διαγονιδιακά και ραφιναρισμένα λίπη, σάντουιτς, σάντουιτς, fast food, λουκάνικα, τηγανητά τρόφιμα, σούσι, πίτσα, ψήσιμο.

Φροντίστε να αφήσετε το λευκό ψωμί, να το αντικαταστήσετε με κόκκους, ψωμί σίκαλης με πίτυρο. Ένα εξαιρετικό φάρμακο για τη δυσκοιλιότητα - σαλάτες που περιέχουν τεύτλα, πίτουρο, δαμάσκηνα. Μην ξεχνάτε ότι για να πάτε στην τουαλέτα, χρειάζεστε κάτι για φαγητό. Εάν μια γυναίκα αφήσει μια ημέρα νηστείας, τότε κατ 'αρχήν δεν θα σχηματιστούν οι μάζες κοπράνων, αυτό ισχύει και για τη διατροφή, στην οποία δεν υπάρχουν διαιτητικές ίνες.

Τι μπορεί να είναι έγκυος με δυσκοιλιότητα

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας σε εγκύους θηλάζουσες γυναίκες. Μπορούν να αγοραστούν σε φαρμακεία ή καταστήματα υγιεινής διατροφής. Αλλά πριν τα πάρετε, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Η προσθήκη ινών ως πίτουρου ή σιταριού στο σιτηρέσιο εξασφαλίζει την αυστηρή τήρηση του καθεστώτος κατανάλωσης οινοπνεύματος και την ομαλή εισαγωγή τους.

Εάν πριν από την έναρξη της δυσκοιλιότητας δεν πάρετε ίνες, μπορείτε να αρχίσετε να προσθέτετε πίτουρο σε νερό ή κεφίρ και 1 κουταλάκι του γλυκού 2 φορές την ημέρα, αυξάνοντας σταδιακά τη δόση σε διάστημα 14 ημερών. Το γεγονός είναι ότι η λήψη πίτουρου για ιατρικούς σκοπούς μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση και να προκαλέσει σοβαρή δυσκοιλιότητα. Είναι καλύτερα να παίρνετε πίτουρο για μισή ώρα πριν από τα γεύματα, διαλύοντας τα σε νερό (αν δεν υπάρχει καούρα). Για την καούρα δεν συνιστάται η χρήση τους.

Η επαρκής πρόσληψη υγρών με τη μορφή συμπολυμένων ξηρών καρπών (δαμάσκηνα, δαμάσκηνα, βερίκοκα, αποξηραμένα βερίκοκα) και καθαρό πόσιμο νερό (όχι μεταλλικά και μη ανθρακούχα) βοηθά στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η κατανάλωση λιγότερο από 1 λίτρο ημερησίως είναι αδύνατη, ακόμη και αν μια γυναίκα έχει οίδημα. Επειδή μια ανεπαρκής παροχή υγρών προκαλεί στο σώμα να "αποθηκεύσει" το νερό για το μέλλον. Για τις έγκυες γυναίκες, 1,5 λίτρα την ημέρα είναι ο κανόνας. Εάν μια γυναίκα πίνει αυτόν τον όγκο κλασματικά και σταδιακά, δεν θα επηρεάσει το σχηματισμό οίδημα. Εάν δεν έχετε σύνδρομο οίδημα, πρέπει να πίνετε μέχρι 2 λίτρα νερού. Σύνθετο οίδημα που καταναλώνει οίδημα (τουρσιά, καπνιστά κρέατα) και απλοί υδατάνθρακες (ζάχαρη, κέικ, γλυκά). Συγχρόνως, το αλάτι και η ζάχαρη προκαλούν αναμφίβολα κατακράτηση υγρών στους ιστούς.

Εάν δεν υπάρχουν μαιευτικές αντενδείξεις, τότε η αύξηση της κινητικής δραστηριότητας θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Υπάρχει ένα αρκετά συγκεκριμένο μεταλλικό νερό προς πώληση - Donat Sodium. Μπορεί να συστήσει το γιατρό ως μέσο για να απαλλαγούμε γρήγορα από τα στάσιμα εντερικά περιεχόμενα. Έχει έντονο καθαρτικό αποτέλεσμα. Αλλά πρέπει να είστε προσεκτικοί μαζί της. Η επίδραση μιας υψηλής περιεκτικότητας ιόντων μαγνησίου στο έμβρυο δεν είναι καλά κατανοητή. Έτσι, αν δεν φοβάσαι το γούστο της - μπορείς περιστασιακά να χρησιμοποιήσεις κατά τη διάρκεια της μεταφοράς του παιδιού για να ομαλοποιήσει την καρέκλα.

Θεραπεία της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ο στόχος του φαρμάκου για τη δυσκοιλιότητα σε έγκυες γυναίκες είναι η εξομάλυνση της συνέπειας των κοπράνων και όχι η επίτευξη καθημερινών κινήσεων του εντέρου. Πρέπει να θυμόμαστε και να κατανοούμε. Η λήψη καθαρτικών πρέπει να είναι βοηθητική και επεισοδιακή. Τα υπολείμματα της γλυκερίνης για τις έγκυες γυναίκες με δυσκοιλιότητα μπορούν να χρησιμοποιηθούν σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού, δεδομένου ότι οποιαδήποτε καθαρτικά (δισκία, σκόνες, τσάι, μικροκλίπτες) μπορούν να προκαλέσουν αύξηση της κινητικότητας όχι μόνο των λείων μυών του εντέρου αλλά και της μήτρας.

Για την προγραμματισμένη θεραπεία, μπορούν να συνταγογραφηθούν φάρμακα με βάση τη λακτουλόζη, όπως το Duphalac. Η επίδρασή του βασίζεται στην προβιοτική δράση. Το σιρόπι αυξάνει τον σχηματισμό γαλακτικού οξέος από βακτήρια γαλακτικού οξέος που ζουν στα έντερα. Το οξύ επιταχύνει την περισταλτική και προωθεί την εκκένωση. Με τη δυσβολία στο φόντο του φαρμάκου μπορεί να προκληθεί φούσκωμα κατά τις πρώτες τρεις ημέρες. Η μετεωρισμός περνά από μόνη της και η καρέκλα δεν εμφανίζεται αμέσως. Για να πάρει το φάρμακο λίγες μέρες. Εάν το φάρμακο προκαλεί φούσκωμα για περισσότερο από 2-3 ημέρες, τότε πρέπει να εγκαταλειφθεί.

Το φάρμακο Forlax μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο με ιατρική συνταγή και ακολουθεί αυστηρά τις συστάσεις που αναφέρονται στις οδηγίες. Τα μόρια του σχηματίζουν ισχυρές ενώσεις με νερό και συγκρατούν υγρό στον εντερικό αυλό, αυξάνοντας έτσι τον όγκο των κοπράνων. Η πίεση στο σκαμνί παρέχει περισταλτικότητα και εκκένωση. Τα μόρια φαρμάκων λαμβάνονται από τον εντερικό αυλό για σύνδεση, επομένως ο τρόπος κατανάλωσης αλκοόλ είναι εξαιρετικά σημαντικός εάν η δυσκοιλιότητα συνταγογραφείται με αυτό το φάρμακο.

Διαιτητικές συστάσεις για δυσκοιλιότητα σε έγκυες γυναίκες με καούρα

  1. Το πρωί θα πρέπει να έχετε πρωινό.

Μόλις το σώμα "ξυπνήσει" ενεργοποιούνται ορμόνες, οι οποίες συντονίζουν το σώμα με σωματική δραστηριότητα. Όταν ένα άτομο βγαίνει από το κρεβάτι, ενεργοποιείται ένα ορθοστατικό αντανακλαστικό - ενεργοποιείται το έργο των εσωτερικών οργάνων, συμπεριλαμβανομένου του γαστρεντερικού σωλήνα. Υπάρχει ένα άλλο αντανακλαστικό: όταν το φαγητό ή το νερό πέφτει στο στομάχι, ο κατώτερος οισοφάγος αρχίζει να εργάζεται πιο ενεργά.

Είναι επιθυμητό τα δύο αυτά αντανακλαστικά να ενεργοποιούνται το πρωί. Ως εκ τούτου, το πρωινό δεν μπορεί να χαθεί και να αναβληθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το πρωινό θα πρέπει να περιέχει πολύπλοκους υδατάνθρακες, αλλάζει το μεταβολισμό της νύχτας στη μέρα και βοηθά στην εκκένωση των εντέρων.

  1. Η αύξηση του μεγέθους της μήτρας έχει μια επίδραση συμπίεσης στο στομάχι. Ως εκ τούτου, τα τρόφιμα πρέπει να λαμβάνονται 5-6 φορές την ημέρα σε μικρές δόσεις, έτσι ώστε το στομάχι δεν υπερπληρώνει και δεν υπάρχει παλινδρόμηση γαστρικού περιεχομένου στον οισοφάγο.
  2. Για τον ίδιο λόγο, δεν πρέπει να καμφθεί ή να πάρει μια οριζόντια θέση μετά το φαγητό.
  3. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επαρκή ποσότητα υγρού (1,5-2 λίτρα την ημέρα).
  4. Πάρτε τρυφερές ίνες στα τρόφιμα: βραστά καρότα, κουνουπίδι, κολοκύθα, τεύτλα, κολοκυθάκια, δαμάσκηνα εμποτισμένα για τη νύχτα και αποξηραμένα βερίκοκα.
  5. Θυμηθείτε ότι το τυρί cottage (ένα πολύ σημαντικό φαγητό για τις έγκυες γυναίκες) μπορεί από μόνο του να προκαλέσει δυσκοιλιότητα. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να τρώγεται με τα πληρωτικά: ψητή ή βρασμένη κολοκύθα, εμποτισμένη με δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα, shabby μήλο και καρότο. Έτσι, παίρνετε το απαραίτητο ασβέστιο και μειώνετε στο "όχι" την ικανότητά του να εμποδίζει το έργο του εντέρου.
  6. Εξαιρούνται από τα τρόφιμα που αυξάνουν το σχηματισμό αερίου. Ο πρώτος εχθρός μιας εγκύου γυναίκας με δυσκοιλιότητα είναι το αφρώδες νερό και τα γλυκά ανθρακούχα ποτά. Όσπρια, χυμός σταφυλιών και μήλων, λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε αιθέρια έλαια - ραπανάκια, ραπάνια, σκόρδο, κρεμμύδια προκαλούν μετεωρισμό.
  7. Τα προϊόντα που περιέχουν καφεΐνη αντενδείκνυνται: καφές, τσάι, σοκολάτα. Όχι μόνο επιβραδύνουν την περισταλτική, προκαλούν επίσης καούρα.

Λαϊκές θεραπείες για δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Το καλύτερο λαϊκό φάρμακο για τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι τα βραστά τεύτλα. Από αυτό μπορείτε να κάνετε μια απλή και χαμηλών θερμίδων σαλάτα.

Συνταγή: Δύο τεύτλα μεγέθους γροθιάς για να βράσουν, να κρυώσουν και να ξεφλουδίσουν. Για να τρίψετε σε ένα λεπτό τρίφτη, προσθέστε ψιλοκομμένο άνηθο ή μαϊντανό, ένα μικρό κρεμμύδι (αν το επιθυμείτε), δύο κουταλιές της ημέρας γιαουρτιού ή γιαούρτι, μαγειρεμένα μόνο από το μίζα. Μπορείτε να αλατίσετε ελαφρά και να προσθέσετε τα ψιλοκομμένα καρύδια, τα δαμάσκηνα στον ατμό για γεύση. Ανακατέψτε και όλη η σαλάτα είναι έτοιμη!

Μια άλλη δημοφιλής συνταγή. Μια χούφτα αποξηραμένα δαμάσκηνα ή δαμάσκηνα (δεν καπνίζονται) για μια νύχτα, ρίξτε ζεστό βραστό νερό (0,5 λίτρα). Το πρωί με άδειο στομάχι για να πιει το υγρό που σχηματίστηκε μετά την έγχυση. Και τα ίδια τα φρούτα μπορούν να καταναλωθούν μετά το πρωινό ή να προστεθούν στο τυρί cottage.

Ένα εξαιρετικό καθαρτικό κατά της δυσκοιλιότητας για τις έγκυες γυναίκες είναι το ξηρό υπόλειμμα μετά το μαγείρεμα καρότο φρέσκο. Στην τούρτα, μπορείτε να προσθέσετε ατμημένα αποξηραμένα βερίκοκα, μορφές μπάλες - καραμέλες.

Μπορείτε να φάτε αυτή τη λιχουδιά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το κέικ καρότων μπορεί να χρησιμοποιηθεί με επιτυχία για την παρασκευή τυρόπηλων. Ένα καθαρτικό αποτέλεσμα θα είναι πιο έντονο εάν προσθέσετε κέικ κολοκύθας. Νόστιμο και θα απαλλαγούμε από την αίσθηση του συνωστισμού στο σπίτι χωρίς τη χρήση ναρκωτικών.

Μην ξεχάσετε τα ψημένα μήλα - ένα νόστιμο και υγιεινό επιδόρπιο.

Θυμηθείτε - δεν μπορούν όλες οι λαϊκές θεραπείες να είναι έγκυες. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα βότανα: κίτρινο, σέννα, ραβέντι. Δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν ακόμη και με τη δυσκολότερη δυσκοιλιότητα.

Δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: συνέπειες, θεραπεία και πρόληψη

Η εγκυμοσύνη είναι μια πολύ σημαντική περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας. Ο εκπρόσωπος του δίκαιου σεξ, έχοντας μάθει ότι φοράει ένα παιδί από την καρδιά της, έχει πολλά θετικά συναισθήματα. Ωστόσο, μπορεί να μην φανταστεί τι εκπλήξεις θα πρέπει να αντιμετωπίσει ενώ μεταφέρει ένα παιδί. Το πρώτο υπερηχογράφημα όταν βλέπετε το μωρό σας, την πρώτη του ανάδευση - τις πιο ευτυχισμένες στιγμές. Όμως, δυστυχώς, κάθε γυναίκα για 40 εβδομάδες πρέπει να αντιμετωπίσει δυσάρεστες εκπλήξεις. Ένα από αυτά είναι δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Δεν είναι μόνο άβολα, αλλά και επικίνδυνα για μια γυναίκα στη θέση της.

Συμπτώματα της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Για κάθε άτομο, η συχνότητα των κινήσεων του εντέρου είναι ξεχωριστή. Κάποια κίνηση του εντέρου συμβαίνει 2-3 φορές την ημέρα, και κάποιος - μετά από 2 ημέρες. Αυτό θεωρείται φυσιολογικό. Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από δυσκοιλιότητα, αλλά οι μέλλουσες μητέρες είναι πολύ πιθανότερο να αντιμετωπίσουν αυτό το πρόβλημα.

Τα κύρια συμπτώματα της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

  • μια αλλαγή στη συχνότητα των κινήσεων του εντέρου.
  • μικρή ποσότητα περιττωμάτων.
  • ξηρό και σκληρό σκαμπό ·
  • παρουσία μετά από συναισθήματα αφαίρεσης των ελλιπών κινήσεων του εντέρου.

Μια γυναίκα στη θέση μπορεί να δείξει όλα αυτά τα σημάδια ή μόνο μερικά από αυτά.

Αιτίες δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι εκπρόσωποι της όμορφης μισής ανθρωπότητας, περιμένοντας το μωρό, οι αιτίες της δυσκοιλιότητας μπορεί να είναι διαφορετικές. Ένας από αυτούς είναι η αύξηση του επιπέδου της προγεστερόνης στο σώμα. Αυτή η ορμόνη έχει μια χαλαρωτική επίδραση στο μυϊκό σύστημα του εντέρου (η περισταλτική της διαταραχθεί, εμφανίζεται υπόταση).

Η αιτία της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στα αρχικά στάδια μπορεί να είναι ο σίδηρος και το ασβέστιο. Αυτά είναι ωφέλιμα ιχνοστοιχεία που χρειάζονται οι γυναίκες στη θέση τους. Οι γιατροί, ακόμη και μερικές φορές ειδικά συνταγογραφούνται φάρμακα που περιέχουν σίδηρο και ασβέστιο

Οι έγκυες γυναίκες δεν είναι αρκετά κινητό τρόπο ζωής. Μερικοί με απειλητική αποβολή βρίσκονται στο κρεβάτι. Είναι χαμηλή σωματική δραστηριότητα που μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να παρακολουθεί τη διατροφή της. Λόγω της έλλειψης υγρών, η κίνηση του εντέρου μπορεί να είναι αργή και δύσκολη.

Δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί επίσης να συμβεί λόγω ασθενειών της πρωκτικής περιοχής. Για παράδειγμα, μια πρωκτική σχισμή ή αιμορροΐδες μπορεί να προκαλέσει αυτό το δυσάρεστο φαινόμενο.

Η εγκυμοσύνη δεν είναι χωρίς άγχος. Προέρχονται λόγω της φυσιολογικής αναδιάρθρωσης του σώματος, του φόβου του τοκετού, των σκέψεων για επερχόμενες αϋπνίες νύχτες και άλλων ανησυχιών. Οι εμπειρίες επηρεάζουν αρνητικά τη συχνότητα των κινήσεων του εντέρου.

Τι είναι επικίνδυνη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Οι γυναίκες που δεν έχουν υποστεί ποτέ αργή και δύσκολη εκκένωση μπορεί να το βιώσουν αυτό κατά τη διάρκεια ενός παιδιού που έφερε την πρώιμη περίοδο. Πολλοί από αυτούς εμφανίζουν δυσκοιλιότητα στην πρόσφατη εγκυμοσύνη. Αυτό το δυσάρεστο φαινόμενο δεν περάσει τελείως. Η δυσκοιλιότητα για τη μελλοντική μητέρα και το αγέννητο παιδί της είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη.

Λόγω των δυσκολιών με την εκκένωση του σώματος μιας γυναίκας, επιβλαβείς ουσίες που σχηματίζονται ως αποτέλεσμα της διάσπασης της τροφής παραμένουν. Αυτοί, που βρίσκονται στο έντερο, απορροφώνται στο αίμα μέσω των τοίχων τους. Αυτό μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς τη μητέρα και το έμβρυο.

Η δυσκοιλιότητα μπορεί να προκαλέσει πολλή δυσφορία. Μια γυναίκα σε θέση μπορεί να αισθανθεί βαρύτητα στο στομάχι, πόνο. Όλα αυτά μπορούν να προκαλέσουν ανεπιθύμητες εμπειρίες και απογοητεύσεις.

Πολλές γυναίκες ανησυχούν για το κατά πόσον είναι δυνατόν να τραυματιστούν με δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Κατά τη διάρκεια της περιόδου μεταφοράς, οι προσπάθειες του παιδιού δεν είναι επιθυμητές. Εάν μια γυναίκα πρέπει να πιέσει σκληρά και σπάνια, τότε δεν θα προκαλέσει σοβαρά προβλήματα. Η τακτική δυσκοιλιότητα είναι επικίνδυνη επειδή η ένταση στους κοιλιακούς μυς μπορεί να προκαλέσει αιμορροΐδες ή αποβολή.

Η συμφόρηση στα έντερα μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές. Παραδείγματος χάριν, μπορεί να εμφανιστεί προκωσγμουειδίτιδα (φλεγμονή του πρωκτού και σιγμοειδές κόλον), δευτερογενής κολίτιδα, παραπακροτίτιδα (φλεγμονή του περιστοστατικού ιστού), ρινική σχισμή λόγω παρατεταμένης δυσκοιλιότητας.

Προϊόντα από δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Δεν κάθε γυναίκα ξέρει τι να κάνει με τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τα τρόφιμα διαδραματίζουν τεράστιο ρόλο στη θεραπεία τους. Μια έγκυος γυναίκα πρέπει να συμπεριλάβει στη διατροφή της τροφή, στην οποία υπάρχουν ουσίες που προωθούν την κίνηση του εντέρου. Θα πρέπει επίσης να γνωρίζετε για το φαγητό, η χρήση του οποίου μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα.

Προωθήστε τις κινήσεις του εντέρου:

  • ωμά λαχανικά και φρούτα.
  • μαύρο ψωμί;
  • το ψωμί που περιέχει τα πίτουρα σε σημαντικές ποσότητες.
  • αποξηραμένα φρούτα (ιδίως δαμάσκηνα) ·
  • φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης, πλιγούρια κριθαριού ·
  • κρέας με μεγάλη ποσότητα συνδετικού ιστού.

Αυτά τα προϊόντα από τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να περιλαμβάνονται στο μενού σας.

Οι έγκυες γυναίκες που παραπονιούνται για δυσκοιλιότητα και φούσκωμα θα πρέπει να περιορίζουν την κατανάλωσή τους ή να αποκλείουν από τη διατροφή τρόφιμα πλούσια σε διαιτητικές ίνες.

Είναι απαραίτητο να απορρίψετε πιάτα από σπανάκι, λάχανο, λάχανο, φασόλια, που προκαλούν αυξημένο σχηματισμό αερίου.

Εάν είναι δυνατόν, θα πρέπει να αποκλείσετε από τη διατροφή ορισμένα πιάτα σε σάπια μορφή (κυρίως σιμιγδάλι και χυλό ρύζι), ουσίες με ιξώδη σύσταση (για παράδειγμα, λιπαρές σούπες). Μερικές μέλλουσες μητέρες δεν γνωρίζουν αν υπάρχουν δυσκοιλιότητες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης από κακάο και έντονο μαύρο τσάι και καταναλώνουν αυτά τα ποτά. Στην πραγματικότητα, θα πρέπει να αφαιρούνται από το μενού τους, καθώς εμποδίζουν μόνο την κίνηση του εντέρου.

Μια έγκυος γυναίκα την ημέρα πρέπει να πίνει 1,5-2 λίτρα υγρού. Μπορεί να είναι απλά νερό, χυμοί, γαλακτοκομικά προϊόντα. Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι μπορεί να καταναλωθεί τόση ποσότητα υγρού εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις: καρδιακές παθήσεις ή οίδημα. Περισσότερα για οίδημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης →

Φάρμακα για δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Όπως γνωρίζετε, οι γυναίκες στη θέση λήψης φαρμάκων είναι ανεπιθύμητες, καθώς μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά το έμβρυο. Τότε πώς να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Οι προετοιμασίες πρέπει να συνταγογραφούνται μόνο από τον θεράποντα γιατρό εάν υπάρχουν σοβαρές ενδείξεις. Σε καμία περίπτωση δεν χρειάζεται να εμπλακείτε στον εαυτό σας. Με τις ενέργειές σας μπορείτε μόνο να βλάψετε τον εαυτό σας και το αγέννητο μωρό.

Σχεδόν όλα τα χάπια για δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αντενδείκνυνται. Ουσίες που αποτελούν μέρος των περισσότερων φαρμάκων ερεθίζουν τους υποδοχείς του παχέος εντέρου. Αυτό συμβάλλει στην περισταλτισμό του. Σε έγκυες γυναίκες, τα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν αύξηση του τόνου της μήτρας και της συστολής της, και το αποτέλεσμα μπορεί να είναι αποβολή. Περισσότερα για τον τόνο της μήτρας →

Οι γιατροί μπορούν να συνταγογραφήσουν υπόθετα γλυκερόλης για δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ευπατά ερεθίζουν τους υποδοχείς του ορθού και δεν επηρεάζουν τον τόνο της μήτρας.

Έτσι, η χρήση φαρμάκων δεν είναι ασφαλής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τα ναρκωτικά μπορούν να προκαλέσουν αποβολή, ανωμαλίες στην ανάπτυξη του εμβρύου. Μια μέλλουσα μητέρα που ονειρεύεται ένα υγιές μωρό δεν πρέπει να παίρνει φάρμακο χωρίς ιατρική συνταγή. Μόνο ένας ειδικός μπορεί να καθορίσει εάν είναι απαραίτητο να αντιμετωπίσει τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με φάρμακα ή μπορείτε να το κάνετε χωρίς αυτά.

Λαϊκές θεραπείες για δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ένα καλό και ασφαλές λαϊκό φάρμακο για τη δυσκοιλιότητα είναι ένα αφέψημα των δαμάσκηνων. Για να το παρασκευάσετε, πρέπει να πάρετε 100 γραμμάρια πλυμένων ξηρών καρπών, 100 γραμμάρια νιφάδων βρώμης και 100 γραμμάρια τεύτλων. Ανακατέψτε όλα αυτά τα υλικά, βυθίστε τα σε μια κατσαρόλα και ρίξτε 2 λίτρα νερού. Τα δαμάσκηνα, οι νιφάδες βρώμης και τα τεύτλα σιγοβράζουν για μια ώρα. Μετά από αυτό, στέλεχος το ζωμό και βάλτε το ψυγείο. Πριν από τον ύπνο πρέπει να πιείτε 1 ποτήρι.

Βοηθά επίσης από τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα και σταφίδες με μέλι. Για την παρασκευή αυτού του μείγματος θα χρειαστούν ξηροί καρποί (100 g το καθένα) και 2 κουταλιές της σούπας. l μέλι Κόψτε, αποξηραμένα βερίκοκα και σταφίδες πλένονται καλά και ψήστε. Μετά προσθέστε το μέλι και ανακατέψτε καλά. Αυτό το εργαλείο συνιστάται να χρησιμοποιήσετε πριν από τον ύπνο για 2 κουταλιές της σούπας, το πιείτε κάτω με ζεστό νερό.

Αξίζει να σημειωθεί ότι ορισμένες λαϊκές θεραπείες για τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης απαγορεύονται (για παράδειγμα, φύλλα senna, ραβέντι, φλοιός φασολιών, φρούτα του Zhoster).

Πρόληψη της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι έγκυες γυναίκες μπορεί να μην εμφανίζουν δυσκοιλιότητα εάν ακολουθήσουν ορισμένα προληπτικά μέτρα.

Πρώτα απ 'όλα, δώστε προσοχή στη διατροφή σας. Η διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες. Βελτιώνει την πεπτική διαδικασία. Είναι επιθυμητό στο καθημερινό μενού να υπάρχει ένα υγρό πιάτο (για παράδειγμα, σούπα ή μπορς). Από τη διατροφή πρέπει να αποκλειστούν τα προϊόντα που συμβάλλουν στην εμφάνιση δυσκοιλιότητας.

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στο καθεστώς κατανάλωσης οινοπνεύματος. Πολλές γυναίκες φοβούνται να χρησιμοποιούν πολλά υγρά λόγω της πιθανής εμφάνισης οίδημα. Αυτό είναι εντελώς λάθος. Μια έγκυος πρέπει να πίνει αρκετό νερό. Τα αλμυρά τρόφιμα πρέπει να αποκλείονται από την κατανάλωση. Αυτό είναι απαραίτητο ώστε το αλάτι να μην συγκρατεί νερό στο σώμα.

Για να αποφύγετε σοβαρή δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να κινηθείτε όσο το δυνατόν περισσότερο. Οι σύγχρονες μητέρες είναι καθιστικές. Κάποιος φοβάται να κινηθεί και πάλι, πιστεύοντας ότι τα κινήματα μπορούν να βλάψουν το παιδί και κάποιος είναι πιο απασχολημένος στην επικοινωνία στα κοινωνικά δίκτυα.

Η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας προκαλεί επιβράδυνση της πέψης. Φυσικά, στη θέση που δεν θα κάνετε τζόκινγκ ή κάποιες δύσκολες ασκήσεις, αλλά δεν πρέπει να ξεχάσετε τις βόλτες στον καθαρό αέρα, το κανονικό περπάτημα.

Εν κατακλείδι, αξίζει να σημειωθεί ότι η πιο λογική επιλογή, λόγω της οποίας μια γυναίκα σε θέση μπορεί να αποφύγει τη δύσκολη εκκένωση, είναι η πρόληψη. Αν ακόμα έπρεπε να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης ή σε μεταγενέστερη ημερομηνία, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα λαϊκά φάρμακα.

Ωστόσο, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι δεν είναι όλα ακίνδυνα. Μην φοβάστε να επισκεφτείτε το γιατρό. Μπορεί να συμβουλεύει μια καλή και ασφαλή θεραπεία για τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και, εάν είναι απαραίτητο, θα συνταγογραφήσει ένα φάρμακο και θα εξηγήσει πώς να το πάρετε.