MirTesen

Οδηγίες για όλες τις περιπτώσεις.

Τι δεν μπορείτε να φάτε με αλλεργίες;

Με pollinosis, ένα άτομο έχει μια διασταυρούμενη αλλεργία σε ορισμένα τρόφιμα.

Οι πάσχοντες από αλλεργία την άνοιξη δεν αρκούν για να λάβουν μόνο αντιισταμινικά. Πρέπει επίσης να φάει σωστά. Μετά από όλα, εάν ένα άτομο που είναι αλλεργικό στην ανθοφορία της σημύδας, αποφασίζει να φάει, για παράδειγμα, ένα μήλο, το φαγούρα και την επιθυμία να φτερνίσει όλη την ώρα. Αυτή είναι η διασταυρούμενη αλλεργία. Κατά κανόνα, σχετίζεται με παρόμοια σειρά αμινοξέων σε διαφορετικά αλλεργιογόνα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι γιατροί συστήνουν έντονα στους ανθρώπους που υποφέρουν από pollinosis να επανεξετάσουν την καθημερινή πρόσληψη τροφής, λαμβάνοντας υπόψη αλλεργιογόνα-δίδυμα. Έτσι, θα είναι δυνατό να μειωθεί σημαντικά το αλλεργικό φορτίο.

Το AiF.ru θα σας πει τι τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν μια διασταυρούμενη αλλεργική αντίδραση κατά τη διάρκεια της ανθοφορίας των φυτών.

Εάν είστε αλλεργικοί στη γύρη σημύδας, φουντουκιού, ελάτης, μήλου, δεν πρέπει να φάτε και να πιείτε:

· Χυμοί από αυτούς τους καρπούς

· Φουντούκια (κυρίως φουντούκια)

Εάν είστε αλλεργικοί στην άνθηση των σιτηρών, δεν πρέπει να φάτε και να πιείτε:

· Προϊόντα αρτοποιίας και αρτοποιίας

· Προϊόντα αλευριού

· Σιτηρά (σιμιγδάλι, βρώμη, σιτάρι, κριθάρι κ.λπ.)

Αν είστε αλλεργικοί στην ανθοφορία nolyn, χαμομήλι, πικραλίδα, ηλίανθος και dahlia δεν τρώνε:

Αν είστε αλλεργικοί στην ανθοφορία του quinoa και της αμβροσίας, δεν πρέπει να φάτε:

Υπό την επίδραση των περιβαλλοντικών συνθηκών και των δικών τους μεταλλάξεων, το σύνολο των αμινοξέων στα φυτά μεταβάλλεται διαρκώς και ως εκ τούτου μπορεί να εμφανιστεί διασταυρούμενη αλλεργία σε άλλα βότανα, άνθη, δέντρα που δεν περιλαμβάνονται στον κατάλογο.

Ποια φάρμακα δεν μπορούν να ληφθούν για αλλεργίες;

Τα αντιισταμινικά λαμβάνονται για την ανακούφιση των συμπτωμάτων αλλεργίας. Ωστόσο, δεν είναι απαραίτητο να τα συνδυάσετε με φάρμακα, τα οποία περιλαμβάνουν συστατικά που μπορούν να προκαλέσουν διασταυρούμενη αλλεργική αντίδραση. Για παράδειγμα, την άνοιξη των αλλεργιών, δεν συνιστάται να πίνετε φυτικά προϊόντα με βάση φυτά, καθώς και φάρμακα που περιλαμβάνουν μέλι, γύρη και άλλα προϊόντα μελισσοκομίας. Διαβάστε περισσότερα στη βοήθεια.

Αλλεργία για να ανθίσει δίαιτα

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, κάθε τρίτος κάτοικος της γης πάσχει από κάποια μορφή αλλεργίας. Πρόκειται για μια τρομακτική στατιστική - μόλις είκοσι χρόνια πριν, οι αλλεργίες δεν ήταν τόσο συνηθισμένες. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν την αλλεργική τους κατάσταση, διότι η αντίδραση κάθε ατόμου - από ταχεία και απειλητική για τη ζωή (αγγειοοίδημα, αναφυλακτικό σοκ) έως αργή, μερικές φορές χωρίς έντονα συμπτώματα (δερματίτιδα, ρινίτιδα).

Με τα συμπτώματα αλλεργίας, είναι σημαντικό να αναλύσετε προσεκτικά τη διατροφή και το περιβάλλον σας, προκειμένου να προσδιορίσετε με ακρίβεια το αλλεργιογόνο. Εάν δεν το κάνετε μόνοι σας, μπορείτε να πάτε στην κλινική και να κάνετε λεπτομερή εξέταση αίματος για εξετάσεις αλλεργίας. Η ανάλυση θα αποκαλύψει αντισώματα σε διαφορετικές ουσίες στο αίμα και θα προσδιορίσει με ακρίβεια το αλλεργιογόνο.

Έχοντας βρει συμπτώματα αλλεργίας, είναι απαραίτητο να αναλύσουμε τη διατροφή

Ανάλογα με τον τύπο της αλλεργίας, υπάρχουν ορισμένες ειδικές δίαιτες. Οι πιο δημοφιλείς δίαιτες για αλλεργίες: μη γαλακτοκομικά, χωρίς γλουτένη, μη εσπεριδοειδή, διατροφή για αλλεργίες σε γύρη διαφόρων ειδών, καθώς και γενική υποαλλεργική διατροφή.

Γαλακτοκομική διατροφή

Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από δυσανεξία στη λακτόζη. Η ζάχαρη γάλακτος (ή η λακτόζη) περιέχεται σε γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση και συχνά προκαλεί αλλεργίες. Επιπλέον, με την ηλικία, κάθε δεύτερο άτομο αναπτύσσει δυσανεξία στη λακτόζη. Τα συμπτώματα αλλεργιών περιλαμβάνουν μετεωρισμό, μετεωρισμός, διάρροια.

Απαγορευμένα γαλακτοκομικά προϊόντα

Πλήρες γάλα; Κρέμα γάλακτος. Γιαούρτι? Λιωμένο τυρί. Παγωτό; Συμπυκνωμένο γάλα.

Επιτρεπόμενα γαλακτοκομικά προϊόντα

Γάλα χωρίς λακτόζη (διαβητικό) Ολλανδικό τυρί · Μαλακό τυρόπηγμα. Βούτυρο. Παχύρρευστο μεσαίο λίπος.

Ειδικές συστάσεις: πριν να αγοράσετε προϊόντα, διαβάστε προσεκτικά την ετικέτα με τη σύνθεση. Η λακτόζη προστίθεται μερικές φορές ως γλυκαντικό σε επιδόρπια και γλυκά. Η απαγόρευση ισχύει μόνο για γαλακτοκομικά προϊόντα, όλα τα άλλα προϊόντα - κρέας, ψάρι, λαχανικά, αυγά, φρούτα, δημητριακά - μπορούν να χρησιμοποιηθούν χωρίς φόβο.

Πριν αγοράσετε προϊόντα, βεβαιωθείτε ότι έχετε διαβάσει την ετικέτα με τη σύνθεση

Διατροφή χωρίς γλουτένη

Η αλλεργία στη γλουτένη (κοιλιοκάκη) έγινε πρόσφατα σχετικά γνωστή ιατρική. Για πολλά χρόνια, χρησιμοποιώντας γνωστά προϊόντα, οι άνθρωποι δεν μπορούσαν να καταλάβουν το λόγο για συστηματικές εντερικές διαταραχές. Και μόνο μετά από μια ανοσοδοκιμασία ενζύμου αποκάλυψε αντισώματα στη γλουτένη. Τα κύρια συμπτώματα της αλλεργίας με γλουτένη είναι ο πόνος στο στομάχι και τα έντερα, ο φούσκωμα, η διάρροια. Η δίαιτα για την κοιλιοκάκη αποκλείει τα τρόφιμα που περιέχουν γλουτένη.

Απαγορευμένα προϊόντα

Σιτάρι. Σίκαλη. Κριθάρι. Σιμιγδάλι? Κερί από κριθάρι. Άμυλο · Μπύρα? Κορν φλέικς

Θα πρέπει να αποφεύγετε τρόφιμα χωρίς γλουτένη.

Θα πρέπει να αποφύγετε σχεδόν όλα τα αρτοσκευάσματα, τα δημητριακά για πρωινό, τις πατάτες, τα γλυκά, τα οποία συχνά προσθέτουν άμυλο. Όλα τα άλλα προϊόντα επιτρέπονται.

Ειδικές συστάσεις: οι πάσχοντες από αλλεργίες γνωρίζουν ότι δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν τη γλουτένη, αλλά συχνά ξεχνούν ποια προϊόντα περιέχουν. Θυμηθείτε ότι δεν μπορείτε να φάτε ψωμί, μπισκότα, ζυμαρικά. Αλλά μπορείτε να μαγειρέψετε εσείς οι ίδιοι τα αβλαβή πιάτα, γιατί πρόσφατα στο κατάστημα εμφανίστηκε ειδικό αλεύρι χωρίς γλουτένη.

Δωρεάν διατροφή εσπεριδοειδών

Η αλλεργία των εσπεριδοειδών είναι ένα από τα πιο κοινά στον κόσμο. Τα ίδια τα εσπεριδοειδή είναι πολύ αλλεργιογόνα και μπορούν να προκαλέσουν αντίδραση ακόμη και σε άτομα που δεν έχουν δοκιμάσει προηγουμένως αλλεργικές αντιδράσεις. Τα κύρια συμπτώματα της αλλεργίας των εσπεριδοειδών είναι δερματικά εξανθήματα, κνησμός, ερυθρότητα, οίδημα, σχίσιμο.

Απαγορευμένα προϊόντα

Κιτρικό οξύ σε οποιαδήποτε μορφή. Πορτοκάλια. Μανταρίνια. Λεμόνια; Γκρέιπφρουτ

Ειδικές συστάσεις: όλοι γνωρίζουμε ότι τα εσπεριδοειδή είναι μια από τις κύριες πηγές βιταμίνης C. Αλλά μπορούν εύκολα να αντικατασταθούν από άλλα φρούτα που δεν είναι λιγότερο πλούσια σε βιταμίνη C - μαύρη σταφίδα, μούρα άγριων τριαντάφυλλων και ακτινίδιο.

Μαύρη σταφίδα - αντάξια αντικατάσταση των εσπεριδοειδών

Διατροφή για αλλεργίες γύρης

Κατά τη διάρκεια της ανθοφορίας των δέντρων και των χόρτων, πολλοί άνθρωποι έχουν μια αλλεργία στη γύρη. Τα ισχυρότερα αλλεργιογόνα είναι: πεύκο, αμβροσία, λεύκα, σίκαλη, σημύδα, σκλήθρα, σφενδάμι. Συμπτώματα αλλεργίας στη γύρη - σοβαρός κνησμός, σκίσιμο, πρήξιμο των βλεννογόνων, ερυθρότητα του δέρματος. Μια δίαιτα με μια τέτοια αλλεργία εξαλείφει τρόφιμα που αυξάνουν την παραγωγή αντισωμάτων στο σώμα.

Απαγορευμένα προϊόντα

Μέλι? Φράουλες; Γλυκό κεράσι. Εσπεριδοειδή · Σοκολάτα? Ξηροί καρποί; Διατηρεί; Καπνιστό κρέας. Πλιγούρια. Αλκοόλ

Κατά την περίοδο παροξύνσεων, επιτρέπονται ψάρια και κρέας, όχι πολύ πλούσιοι ζωμοί, λαχανικά, όσπρια.

Ειδικές συστάσεις: κατά την άνθηση των αλλεργιογόνων φυτών πρέπει να περιορίσετε τη διαμονή σας στους τόπους ανάπτυξης. Συνιστάται επίσης να φοράτε ιατρική μάσκα στο πρόσωπο για να αποφύγετε την εισπνοή γύρης.

Περιορίστε τη διαμονή σας στον τομέα των ανθοφόρων φυτών

Γενική υποαλλεργική διατροφή

Οι άνθρωποι που είναι επιρρεπείς σε αλλεργικές αντιδράσεις, είναι από καιρό σε καιρό χρήσιμο να στραφούν σε μια υποαλλεργική δίαιτα για να αναγνωρίσουν ένα συγκεκριμένο αλλεργιογόνο ή να μειώσουν την ευαισθησία του ανοσοποιητικού συστήματος.

Απαγορευμένα προϊόντα

Καπνιστό κρέας. Αυγά; Μαύρο και κόκκινο χαβιάρι. Θαλασσινά; Διάφορες μαρινάδες. Κονσέρβες; Μανιτάρια. Spice? Τα λαχανικά και τα φρούτα είναι κόκκινα. Όλα τα εσπεριδοειδή Γλυκό σόδα; Σοκολάτα? Καφές Γεια σου

Επιτρεπόμενα προϊόντα

Τυροκομείο. Kefir; Κρέας με χαμηλά λιπαρά και πουλερικά. Λευκά ψάρια. Παραπροϊόντα (ήπαρ, νεφρό). Όρυζα και ρύζι χυλό? Λαχανικά; Πράσινα μήλα; Αποξηραμένα φρούτα. Φυτικά έλαια. Κακή τσάι.

Ειδικές συστάσεις: μια υποαλλεργική διατροφή διαρκεί από δύο εβδομάδες έως ένα μήνα. Μετά από αυτό το διάστημα, επιτρέπεται η σταδιακή προσθήκη τροφίμων στη διατροφή. Παρατηρώντας τις αλλαγές στο σώμα, μπορείτε να προσδιορίσετε με ακρίβεια ποια προϊόντα προκαλούν αλλεργική αντίδραση.

Η αλλεργία είναι δύσκολη, αλλά με την προσκόλληση σε μια ειδική διατροφή, μπορείτε να βελτιώσετε σημαντικά την ποιότητα της ζωής. Ακούστε το σώμα σας, αλλάξτε τις διατροφικές σας συνήθειες και ακολουθήστε τις συστάσεις αλλεργιολόγου και, στη συνέχεια, οι αλλεργίες δεν μπορούν ποτέ να καταστρέψουν την υγεία σας!

Αλλεργική Διατροφή

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, κάθε τρίτος κάτοικος της γης πάσχει από κάποια μορφή αλλεργίας. Πρόκειται για μια τρομακτική στατιστική - μόλις είκοσι χρόνια πριν, οι αλλεργίες δεν ήταν τόσο συνηθισμένες. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν την αλλεργική τους κατάσταση, διότι η αντίδραση κάθε ατόμου - από ταχεία και απειλητική για τη ζωή (αγγειοοίδημα, αναφυλακτικό σοκ) έως αργή, μερικές φορές χωρίς έντονα συμπτώματα (δερματίτιδα, ρινίτιδα).

Με τα συμπτώματα αλλεργίας, είναι σημαντικό να αναλύσετε προσεκτικά τη διατροφή και το περιβάλλον σας, προκειμένου να προσδιορίσετε με ακρίβεια το αλλεργιογόνο. Εάν δεν το κάνετε μόνοι σας, μπορείτε να πάτε στην κλινική και να κάνετε λεπτομερή εξέταση αίματος για εξετάσεις αλλεργίας. Η ανάλυση θα αποκαλύψει αντισώματα σε διαφορετικές ουσίες στο αίμα και θα προσδιορίσει με ακρίβεια το αλλεργιογόνο.

Έχοντας βρει συμπτώματα αλλεργίας, είναι απαραίτητο να αναλύσουμε τη διατροφή

Είδη υποαλλεργικών διατροφών

Ανάλογα με τον τύπο της αλλεργίας, υπάρχουν ορισμένες ειδικές δίαιτες. Οι πιο δημοφιλείς δίαιτες για αλλεργίες: μη γαλακτοκομικά, χωρίς γλουτένη, μη εσπεριδοειδή, διατροφή για αλλεργίες σε γύρη διαφόρων ειδών, καθώς και γενική υποαλλεργική διατροφή.

Γαλακτοκομική διατροφή

Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από δυσανεξία στη λακτόζη. Η ζάχαρη γάλακτος (ή η λακτόζη) περιέχεται σε γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση και συχνά προκαλεί αλλεργίες. Επιπλέον, με την ηλικία, κάθε δεύτερο άτομο αναπτύσσει δυσανεξία στη λακτόζη. Τα συμπτώματα αλλεργιών περιλαμβάνουν μετεωρισμό, μετεωρισμός, διάρροια.

Απαγορευμένα γαλακτοκομικά προϊόντα

  • Πλήρες γάλα;
  • Κρέμα γάλακτος.
  • Γιαούρτι?
  • Λιωμένο τυρί.
  • Παγωτό;
  • Συμπυκνωμένο γάλα.

Επιτρεπόμενα γαλακτοκομικά προϊόντα

  • Γάλα χωρίς λακτόζη (διαβητικό)
  • Ολλανδικό τυρί ·
  • Μαλακό τυρόπηγμα.
  • Βούτυρο.
  • Παχύρρευστο μεσαίο λίπος.

Ειδικές συστάσεις: πριν να αγοράσετε προϊόντα, διαβάστε προσεκτικά την ετικέτα με τη σύνθεση. Η λακτόζη προστίθεται μερικές φορές ως γλυκαντικό σε επιδόρπια και γλυκά. Η απαγόρευση ισχύει μόνο για γαλακτοκομικά προϊόντα, όλα τα άλλα προϊόντα - κρέας, ψάρι, λαχανικά, αυγά, φρούτα, δημητριακά - μπορούν να χρησιμοποιηθούν χωρίς φόβο.

Πριν αγοράσετε προϊόντα, βεβαιωθείτε ότι έχετε διαβάσει την ετικέτα με τη σύνθεση

Διατροφή χωρίς γλουτένη

Η αλλεργία στη γλουτένη (κοιλιοκάκη) έγινε πρόσφατα σχετικά γνωστή ιατρική. Για πολλά χρόνια, χρησιμοποιώντας γνωστά προϊόντα, οι άνθρωποι δεν μπορούσαν να καταλάβουν το λόγο για συστηματικές εντερικές διαταραχές. Και μόνο μετά από μια ανοσοδοκιμασία ενζύμου αποκάλυψε αντισώματα στη γλουτένη. Τα κύρια συμπτώματα της αλλεργίας με γλουτένη είναι ο πόνος στο στομάχι και τα έντερα, ο φούσκωμα, η διάρροια. Η δίαιτα για την κοιλιοκάκη αποκλείει τα τρόφιμα που περιέχουν γλουτένη.

Απαγορευμένα προϊόντα

  • Σιτάρι.
  • Σίκαλη.
  • Κριθάρι.
  • Σιμιγδάλι?
  • Κερί από κριθάρι.
  • Άμυλο ·
  • Μπύρα?
  • Κορν φλέικς

Θα πρέπει να αποφεύγετε τρόφιμα χωρίς γλουτένη.

Θα πρέπει να αποφύγετε σχεδόν όλα τα αρτοσκευάσματα, τα δημητριακά για πρωινό, τις πατάτες, τα γλυκά, τα οποία συχνά προσθέτουν άμυλο. Όλα τα άλλα προϊόντα επιτρέπονται.

Ειδικές συστάσεις: οι πάσχοντες από αλλεργίες γνωρίζουν ότι δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν τη γλουτένη, αλλά συχνά ξεχνούν ποια προϊόντα περιέχουν. Θυμηθείτε ότι δεν μπορείτε να φάτε ψωμί, μπισκότα, ζυμαρικά. Αλλά μπορείτε να μαγειρέψετε εσείς οι ίδιοι τα αβλαβή πιάτα, γιατί πρόσφατα στο κατάστημα εμφανίστηκε ειδικό αλεύρι χωρίς γλουτένη.

Δωρεάν διατροφή εσπεριδοειδών

Η αλλεργία των εσπεριδοειδών είναι ένα από τα πιο κοινά στον κόσμο. Τα ίδια τα εσπεριδοειδή είναι πολύ αλλεργιογόνα και μπορούν να προκαλέσουν αντίδραση ακόμη και σε άτομα που δεν έχουν δοκιμάσει προηγουμένως αλλεργικές αντιδράσεις. Τα κύρια συμπτώματα της αλλεργίας των εσπεριδοειδών είναι δερματικά εξανθήματα, κνησμός, ερυθρότητα, οίδημα, σχίσιμο.

Απαγορευμένα προϊόντα

  • Κιτρικό οξύ σε οποιαδήποτε μορφή.
  • Πορτοκάλια.
  • Μανταρίνια.
  • Λεμόνια;
  • Γκρέιπφρουτ

Ειδικές συστάσεις: όλοι γνωρίζουμε ότι τα εσπεριδοειδή είναι μια από τις κύριες πηγές βιταμίνης C. Αλλά μπορούν εύκολα να αντικατασταθούν από άλλα φρούτα που δεν είναι λιγότερο πλούσια σε βιταμίνη C - μαύρη σταφίδα, μούρα άγριων τριαντάφυλλων και ακτινίδιο.

Μαύρη σταφίδα - αντάξια αντικατάσταση των εσπεριδοειδών

Διατροφή για αλλεργίες γύρης

Κατά τη διάρκεια της ανθοφορίας των δέντρων και των χόρτων, πολλοί άνθρωποι έχουν μια αλλεργία στη γύρη. Τα ισχυρότερα αλλεργιογόνα είναι: πεύκο, αμβροσία, λεύκα, σίκαλη, σημύδα, σκλήθρα, σφενδάμι. Συμπτώματα αλλεργίας στη γύρη - σοβαρός κνησμός, σκίσιμο, πρήξιμο των βλεννογόνων, ερυθρότητα του δέρματος. Μια δίαιτα με μια τέτοια αλλεργία εξαλείφει τρόφιμα που αυξάνουν την παραγωγή αντισωμάτων στο σώμα.

Απαγορευμένα προϊόντα

Κατά την περίοδο παροξύνσεων, επιτρέπονται ψάρια και κρέας, όχι πολύ πλούσιοι ζωμοί, λαχανικά, όσπρια.

Ειδικές συστάσεις: κατά την άνθηση των αλλεργιογόνων φυτών πρέπει να περιορίσετε τη διαμονή σας στους τόπους ανάπτυξης. Συνιστάται επίσης να φοράτε ιατρική μάσκα στο πρόσωπο για να αποφύγετε την εισπνοή γύρης.

Περιορίστε τη διαμονή σας στον τομέα των ανθοφόρων φυτών

Γενική υποαλλεργική διατροφή

Οι άνθρωποι που είναι επιρρεπείς σε αλλεργικές αντιδράσεις, είναι από καιρό σε καιρό χρήσιμο να στραφούν σε μια υποαλλεργική δίαιτα για να αναγνωρίσουν ένα συγκεκριμένο αλλεργιογόνο ή να μειώσουν την ευαισθησία του ανοσοποιητικού συστήματος.

Απαγορευμένα προϊόντα

  • Καπνιστό κρέας.
  • Αυγά;
  • Μαύρο και κόκκινο χαβιάρι.
  • Θαλασσινά;
  • Διάφορες μαρινάδες.
  • Κονσέρβες;
  • Μανιτάρια.
  • Spice?
  • Τα λαχανικά και τα φρούτα είναι κόκκινα.
  • Όλα τα εσπεριδοειδή
  • Γλυκό σόδα;
  • Σοκολάτα?
  • Καφές
  • Γεια σου

Επιτρεπόμενα προϊόντα

  1. Τυροκομείο.
  2. Kefir;
  3. Κρέας με χαμηλά λιπαρά και πουλερικά.
  4. Λευκά ψάρια.
  5. Παραπροϊόντα (ήπαρ, νεφρό).
  6. Όρυζα και ρύζι χυλό?
  7. Λαχανικά;
  8. Πράσινα μήλα;
  9. Αποξηραμένα φρούτα.
  10. Φυτικά έλαια.
  11. Κακή τσάι.

Ειδικές συστάσεις: μια υποαλλεργική διατροφή διαρκεί από δύο εβδομάδες έως ένα μήνα. Μετά από αυτό το διάστημα, επιτρέπεται η σταδιακή προσθήκη τροφίμων στη διατροφή. Παρατηρώντας τις αλλαγές στο σώμα, μπορείτε να προσδιορίσετε με ακρίβεια ποια προϊόντα προκαλούν αλλεργική αντίδραση.

Η αλλεργία είναι δύσκολη, αλλά με την προσκόλληση σε μια ειδική διατροφή, μπορείτε να βελτιώσετε σημαντικά την ποιότητα της ζωής. Ακούστε το σώμα σας, αλλάξτε τις διατροφικές σας συνήθειες και ακολουθήστε τις συστάσεις αλλεργιολόγου και, στη συνέχεια, οι αλλεργίες δεν μπορούν ποτέ να καταστρέψουν την υγεία σας!

Πώς να αποφύγετε τις αλλεργίες στην άνοιξη

Αναγνωρίζουμε τις αλλεργίες κατά τη διάρκεια της άνοιξης και λαμβάνουμε μέτρα για την πρόληψη των παροξυσμών και την πρόληψη των φοβερών ασθενειών.

Λόγοι

Η αλλεργία είναι μια σύνθετη και πολύπλοκη ανοσολογική απόκριση ενός οργανισμού ατομικής φύσης σε ορισμένους επιθετικούς παράγοντες του εξωτερικού και του εσωτερικού περιβάλλοντος.

Με μια συνοπτική αξιολόγηση μιας αρκετά ακίνδυνης ασθένειας και είναι απλά ένας μηχανισμός σκανδαλισμού που προκαλεί πολύ πιο επικίνδυνες ασθένειες: άσθμα, οίδημα.

Με την ενεργό ανάπτυξη της βιομηχανίας τροφίμων και χημικών προϊόντων, η αύξηση της αλλεργικής νοσηρότητας αυξήθηκε απότομα.

Σύμφωνα με τους γιατρούς, σήμερα σε παγκόσμια κλίμακα, αυτή η ασθένεια επηρεάζει περισσότερο από το 20% των ανθρώπων. Κολοσσιαίο σχήμα.

Οι αιτίες εμφάνισης αποτελούν αντικείμενο συζήτησης τόσο για τους ασκούμενους όσο και για τους θεωρητικούς γιατρούς σε όλο τον κόσμο.

Μερικοί εμπειρογνώμονες αναθέτουν έναν μεγάλο ρόλο σε γενετικούς παράγοντες, άλλοι στη φύση των ουσιών είναι πιθανά αλλεργιογόνα, ενώ άλλοι θα πούμε ότι η ρίζα του προβλήματος έγκειται σε ενδογενείς αιτίες.

Όλοι θα έχουν δίκιο, αλλά μόνο εν μέρει.

Οι αλλεργίες δεν πρέπει να θεωρούνται ως μια κοινή ασθένεια που προκαλείται από μία συγκεκριμένη αιτία. Πρόκειται για μια σειρά λόγων.

Ο συνδυασμός των αιτιών καθορίζεται από τους ακόλουθους παράγοντες:

  1. γενετική?
  2. συχνότητα αλληλεπίδρασης με συγκεκριμένη ουσία ·
  3. ψυχοσωματικούς παράγοντες.

Πώς τα αλλεργιογόνα στο ανθρώπινο σώμα.

Στο κυτταρικό επίπεδο, μια αλλεργική αντίδραση μοιάζει με αυτό:

  1. αλλεργιογόνο ουσία διεισδύει στο εσωτερικό περιβάλλον του σώματος (για παράδειγμα, γύρη, η οποία αφθονεί την άνοιξη)?
  2. εάν η επίδραση αυτής της ουσίας είναι συχνή, το σώμα στο επίπεδο το καθορίζει ως επικίνδυνο εισβολέα και τα λευκοκύτταρα αρχίζουν την ενεργό παραγωγή αντισωμάτων. Η έναρξη της ανοσοαπόκρισης ξεκινάει.
  3. ανάλογα με τη μέθοδο της διείσδυσης του αλλεργιογόνου, παραγωγή αντισωμάτων διεξάγεται λευκοκύτταρα σε ξεχωριστές δομές στον οργανισμό (με εισπνοή υποφέρουν άνω και κάτω αναπνευστικής οδού, στην περίπτωση της μια γρατσουνιά - τα στρώματα του χορίου, κλπ). Στο πρώτο στάδιο, η αντίδραση είναι τοπική.
  4. αντισώματα που παράγονται από λευκά αιμοσφαίρια, συνδέονται με το αντιγόνο (αλλεργιογόνο) και εναποτίθενται στα λεγόμενα ιστιοκύτταρα (βασεόφιλα).
  5. το προκύπτον σύμπλεγμα δομών (αντιγόνο-αντίσωμα) βλάπτει το λιπώδες κύτταρο και ως αποτέλεσμα απελευθερώνει τις αμίνες που περιέχονται σε αυτό (ισταμίνη, κ.λπ.).
  6. οι τοπικά απελευθερούμενες ουσίες καταστρέφουν τα κύτταρα και σε πιο σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να έχουν γενική επίδραση στο σώμα, προκαλώντας μια σοβαρή αντίδραση (για παράδειγμα, αναφυλακτικό σοκ).

Φωτογραφία: Ημερολόγιο ανθοφόρων φυτών

Σχετικοί επιβαρυντικοί παράγοντες

Μεταξύ των παραγόντων που προκαλούν την εμφάνιση αλλεργικής αντίδρασης είναι πολλά οικιακά και περιβαλλοντικά συστατικά.

Κλιματικό στοιχείο

Έχει μια κατάσταση situational.

Σε ένα ζεστό κλίμα, το επίπεδο της υπεριώδους ακτινοβολίας είναι υψηλότερο και η ανθοφορία της τοπικής χλωρίδας είναι πιο ενεργή και ποικίλη.

Όταν εκτίθενται στο δέρμα και στην υπεριώδη ακτινοβολία, προκαλούν ανοσοαπόκριση.

Η δραστηριότητα της ανθοφορίας και η ποικιλομορφία της βλάστησης σε ένα ζεστό κλίμα σημαίνει πολλά σωματίδια γύρης, τα οποία είναι τα ίδια ένα ισχυρό αλλεργιογόνο.

Οι παροξύνσεις μπορούν επίσης να προκληθούν από την αυξημένη υγρασία του αέρα (σε υγρά κλίματα).

Περιοχή

Εάν μια περιοχή χαρακτηρίζεται από αλλαγή εποχής, το πρόβλημα της παροξύνωσης θα είναι εποχικό.

Οι πάσχοντες από αλλεργίες είναι ιδιαίτερα δύσκολες την άνοιξη και το φθινόπωρο.

Η αλλεργία στην ανοιξιάτικη ανθοφορία συμβαίνει συχνότερα και είναι σχεδόν η πρώτη σε επικράτηση, μαζί με αλλεργικές αντιδράσεις σε γούνες ζώων και ερεθιστικά τροφίμων.

Περιβαλλοντικό στοιχείο

Οι βιομηχανικές εκπομπές χημικώς δραστικών ουσιών στον αέρα και το νερό είναι μία από τις κύριες αιτίες των παροξύνσεων σε άτομα με χρόνιες αλλεργίες.

Ο αντίκτυπος του περιβαλλοντικού στοιχείου στους κατοίκους μεγάλων βιομηχανικών πόλεων είναι ιδιαίτερα σημαντικός.

Τα καυσαέρια προκαλούν όχι λιγότερες ζημιές, περίπου το 70% των οποίων είναι σωματίδια καυσίμου.

Σε περιοχές με σημαντικές καταθέσεις τύρφης και άλλων καυσίμων ορυκτών, οι άνθρωποι εκτίθενται στον καπνό (ειδικά την άνοιξη και το καλοκαίρι).

Η εξάλειψη αυτών των επιθετικών εξωτερικών παραγόντων είναι προβληματική.

Τρόπος ζωής και διατροφή

Ακόμα και ένα φυσικό προϊόν μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες. Μέλι, καρύδια, κλπ.

Ιδιαίτερα σημαντικό είναι το πρόβλημα της κατανάλωσης αλλεργιογόνων προϊόντων την άνοιξη.

Για να αυξήσουν τις αποδόσεις, οι αδίστακτοι κατασκευαστές χρησιμοποιούν επικίνδυνα χημικά λιπάσματα.

Τα άλατα - τα νιτρικά άλατα (άλατα με όξινο υπόλειμμα ΝΟ3) είναι επιθετικά και συνεπάγονται σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις.

Αναβαλλόμενες ασθένειες

Η ανοσοαπόκριση μπορεί να είναι ισχυρότερη μετά την πάθηση μιας ιογενούς νόσου.

Την άνοιξη και το φθινόπωρο, η ανοσία ενός ατόμου εξασθενεί και αυξάνεται η ευαισθησία στην καταρροϊκή νόσο.

Ως αποτέλεσμα, υπάρχει κίνδυνος, ακόμα και μετά την ανάκαμψη από οξεία αναπνευστική λοίμωξη, να υπάρξει μια σοβαρή επιπλοκή μιας αλλεργικής αντίδρασης.

Συμπτώματα εκδήλωσης

Στα μάτια

Η αλλεργική βλάβη των ματιών δεν είναι ασυνήθιστη και οφείλεται στο άνοιγμα της βλεννογόνου μεμβράνης και σε μια μικρή ποσότητα προστατευτικού ιστού.

Την άνοιξη, το μάτι απαντάει πιο συχνά στη γύρη, η οποία εναποτίθεται στις μη προστατευμένες μεμβράνες του ματιού.

Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

  • φλεγμονή των βλεφάρων. Η σημασία της φλεγμονής εξαρτάται από τον βαθμό της ατομικής αντίδρασης στην ερεθιστική ουσία.
  • φλεγμονή του επιπεφυκότος (μπορεί να προκαλέσει αλλεργική επιπεφυκίτιδα).
  • αφόρητη φαγούρα στα μάτια.
  • ενεργή έκκριση του δακρυϊκού αδένα.
  • φόβος από το φως.
  • ξηρότητα και καύση των οφθαλμών που προκαλείται από την ξηρότητα της βλεννογόνου μεμβράνης ·
  • σε αλλεργική επιπεφυκίτιδα είναι επίσης δυνατή η απόρριψη του πυώδους περιεχομένου.

Στο λαιμό

Τα συμπτώματα εμφανίζονται ως αποτέλεσμα της κατάποσης ή της εισπνοής αλλεργιογόνου.

Παράδειγμα: η αναπνεύσιμη γύρη αποτίθεται μερικώς στις βλεννογόνες μεμβράνες της ανώτερης αναπνευστικής οδού.

Ή, κατά την κατάποση, σωματίδια τροφίμων και υγρού ερεθίζουν τις βλεννώδεις μεμβράνες.

Μεταξύ των εκδηλώσεων:

  • δυσφορία στο λαιμό?
  • πρήξιμο (συμπεριλαμβανομένου του ουρανίσκου, ουγούλα) και ερυθρότητα.
  • πόνο όταν προσπαθεί να καταπιεί?
  • η εμφάνιση πυκνών επώδυνων κυστιδίων με υγρό στην βλεννογόνο μεμβράνη (έλκη στο λαιμό προκύπτουν από τον μαζικό θάνατο λευκοκυττάρων και χαλασμένων κυττάρων, τα οποία, όταν αναμειχθούν με το κυτταρικό υγρό, απορρίπτονται).
  • αλλαγή φωνής (μέχρι την πλήρη απώλεια).
  • βήχα και ζάλη αίσθηση.

Με μια ισχυρή ανοσοαπόκριση είναι επίσης δυνατή η φλεγμονή του λάρυγγα ή της τραχείας.

Ως αποτέλεσμα, οι αυλοί περιορίζονται και η ασφυξία αυξάνεται. Το εν λόγω οίδημα είναι επικίνδυνο και απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα.

Από τη μύτη

Συμπτώματα:

  • Το πιο συνηθισμένο παράπονο ενός αλλεργικού ασθενούς είναι η δυσκολία της ρινικής αναπνοής (ρινική συμφόρηση). Η ρινική συμφόρηση προκαλείται από ερεθισμό και διόγκωση της βλεννογόνου μεμβράνης.
  • απόρριψη της βλέννας σε όγκους μεγαλύτερους από το συνηθισμένο.
  • ερυθρότητα του δέρματος στη μύτη?
  • φαγούρα, καύση και φτάρνισμα.
  • επιδείνωση των οσφρητικών αισθήσεων.

Γενικά

Ελλείψει σοβαρής ανοσολογικής αντίδρασης σε ένα αλλεργιογόνο, τα συνηθισμένα συμπτώματα περιορίζονται σε αυξημένη κόπωση ή καθόλου.

Μια μεμονωμένη αντίδραση μπορεί να συμβεί στο επίπεδο ολόκληρου του οργανισμού (σε περίπτωση σοβαρών αλλεργικών ασθενειών και καταστάσεων, όπως αγγειοοίδημα ή αναφυλακτικό σοκ)

Σε αυτήν την περίπτωση, ενδέχεται να παρουσιαστούν τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • σημαντική πτώση της αρτηριακής πίεσης. Με σοβαρά - σε κρίσιμα επίπεδα, τα οποία μπορεί να οδηγήσουν σε κατάρρευση.
  • ζάλη και ναυτία.
  • δυσκολία στην αναπνοή.
  • καθυστέρηση αντίδρασης.
  • (ή ερυθρότητα, όπως με το οίδημα του Quincke).
  • σύγχυση;
  • εμβοές.

Η παρουσία κοινών συμπτωμάτων υποδηλώνει μια αρκετά σοβαρή αλλεργική αντίδραση, που σημαίνει ότι απαιτείται άμεση ιατρική φροντίδα.

Διαγνωστικές μέθοδοι

Είναι δυνατή η διάγνωση και ο προσδιορισμός των αλλεργιογόνων ουσιών ανεξάρτητα και με τη βοήθεια εξειδικευμένων ειδικών:

  • Ο πρώτος και ευκολότερος τρόπος είναι να σταματήσετε την επαφή με το αλλεργιογόνο. Εάν, κατά πάσα πιθανότητα, υπάρξει αλλεργική αντίδραση σε μια συγκεκριμένη ουσία, η επαφή με αυτήν θα πρέπει να περιοριστεί όσο το δυνατόν περισσότερο και με βάση τις παρατηρήσεις μπορεί να συναχθεί το συμπέρασμα ότι υπάρχει μια παρουσία και ένας χαρακτήρας. Αυτό είναι το λεγόμενο. δοκιμή εξάλειψης.
  • όταν πρόκειται για τη γύρη, είναι αρκετά δύσκολο να εξαλειφθεί η αλληλεπίδραση με αυτήν την άνοιξη. Συνεπώς, πρέπει να γίνονται συμπεράσματα με βάση εποχιακές παρατηρήσεις (εάν το χειμώνα τα συμπτώματα εξαφανίζονται υπό τις ίδιες άλλες συνθήκες - υπάρχει λόγος να υποθέσουμε μια αντίδραση στη γύρη).
  • διεξάγοντας δοκιμές δέρματος. Κατά τη διάρκεια των εξετάσεων, τα ανώτερα στρώματα του δέρματος είναι κατεστραμμένα (με δισκοειδές ή με υποδόρια ένεση). Στη συνέχεια εφαρμόζεται μια λύση διαφόρων αλλεργιογόνων στις περιοχές που έχουν υποστεί βλάβη (ή ενέσεις υποδόρια) και παρακολουθείται η φύση της ανοσολογικής απόκρισης.
  • Ως αποτέλεσμα, εάν υπάρχει μια μεμονωμένη αντίδραση σώματος, εμφανίζονται τα τοπικά συμπτώματα: ερυθρότητα και φλεγμονή και όσο πιο έντονα είναι, τόσο υψηλότερος είναι ο βαθμός ανοσολογικής αντίδρασης.
  • ανάλυση των αντισωμάτων lg Ε. Με βάση την ανάλυση ειδικών αντισωμάτων που περιέχονται στο φλεβικό αίμα, είναι δυνατόν να εντοπιστούν οι τύποι αλλεργιογόνων.
  • προκλητικές δοκιμές. Η πιο επικίνδυνη μέθοδος που απαιτεί τη συνεχή παρουσία ενός γιατρού σε συνθήκες νοσηλείας. Διεξάγεται με την εισαγωγή στο σώμα ενός αλλεργιογόνου σε μικρές ποσότητες. Στη συνέχεια παρακολουθήθηκε.

Βίντεο: Πρόληψη ασθενειών

Θεραπεία

Φάρμακα

Η θεραπεία των αλλεργιών από την άνοιξη θα πρέπει να συνταγογραφείται μόνο από γιατρό.

Χωρίς την απαραίτητη γνώση, ο ασθενής είναι πιο πιθανό να βλάψει τον εαυτό του παρά θα βοηθήσει:

  • θεραπεία αλλεργιών στα μάτια.
  • Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να εξαλειφθεί η επαφή με το αλλεργιογόνο (αφαιρέστε το ξένο σώμα, πλύνετε τα μάτια με τρεχούμενο νερό και αν φορεθούν οι φακοί επαφής, αφαιρέστε τα εκ των προτέρων).

Για την ανακούφιση των συμπτωμάτων που χρησιμοποιούνται τα τοπικά φάρμακα:

  1. σκευάσματα μεμβράνης σταθεροποίησης ιστιοκυττάρων (Kromoglin, Ifiral, Lecrolin, κλπ.) τοπικής δράσης με τη μορφή σταγόνων.
  2. αντιισταμινικά για από του στόματος χορήγηση (Tavegil, Eslotin, Claramax, κλπ.).
  3. θεραπεία αλλεργικών αντιδράσεων από τη μύτη.
  4. η επαφή με το αλλεργιογόνο αποβάλλεται.
  5. τότε είναι απαραίτητο να αποκατασταθεί η ρινική αναπνοή. Για το σκοπό αυτό, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες κατηγορίες φαρμάκων:
  • για την απομάκρυνση της πρηξίματος και της αγγειοσυστολής: Nazivin et αϊ.
  • ανοσοδιαμορφωτικά τοπικά παρασκευάσματα: Vilozen, κλπ. '
  • ορμονικά φάρμακα (σε σοβαρή ή χρόνια μορφή): Flexonase, Avamys;
  • Το σπρέι λεκρολίνης δείχνει καλά, οι σταγόνες Kromgexal.
  • τα αντιισταμινικά λαμβάνονται για να ανακουφίσουν τη γενική κατάσταση.
  • θεραπεία αλλεργικής αντίδρασης από το λαιμό.
  • λόγω του κινδύνου τους απαιτούν πιο σοβαρή θεραπεία. Αρχικά, εξαλείφεται το αλλεργιογόνο που προκάλεσε την αντίδραση.
  • τότε είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε το πρήξιμο, διαφορετικά η περαιτέρω ανάπτυξη της ασφυξίας μπορεί να απειλήσει τη ζωή του ατόμου. Οι ορμόνες-γλυκοκορτικοειδή, καθώς και το MgS04 (θειικό μαγνήσιο) χορηγούνται ενδοφλεβίως.
  • αντιϊσταμινικά.

Τι να κάνετε με τη διασταυρούμενη αλλεργία; Λεπτομέρειες εδώ.

Λαϊκές θεραπείες

Εάν η αλλεργική αντίδραση είναι ασθενής, προκαλεί περισσότερη ενόχληση από τον κίνδυνο.

Μια τέτοια επίθεση μπορεί να αφαιρεθεί ανεξάρτητα, γνωρίζοντας μερικές απλές λαϊκές θεραπείες:

  • οφθαλμικές εκδηλώσεις. Το πιο αποτελεσματικό εκχύλισμα χαμομηλιού. Κατά το μαγείρεμα, χρησιμοποιήστε την ακόλουθη αναλογία: 1 κουταλιά της σούπας ανά 400 γραμμάρια νερού. Ο χρόνος έγχυσης είναι 25 λεπτά. Ξεπλύνετε 2-3 φορές την ημέρα.
  • για την αφαίρεση του πρηξίματος και της ερυθρότητας - λοσιόν από τριμμένα λαχανικά (πατάτες, μήλα κ.λπ.).
  • εκδηλώσεις της μύτης:

Τα πίτυρα ζωμού. Σε αναλογία 1 κουταλιά της σούπας πίτουρο σε 400 γραμμάρια ζεστού νερού, παρασκευάζεται ένα αφέψημα και εγχύεται για μιάμιση ώρα. Αποδεκτό με άδειο στομάχι.

Μια άλλη αποτελεσματική συνταγή:

  • ρίζα καλαμών (25 g).
  • ρίζα ελεκαμπάνης (25 g).
  • η μητέρα και η μητριά (50 g).
  • άγριο δενδρολίβανο (50 g).
  • κιτρικό σπόρο (125 g).

Ποσοστό - 1 κουταλιά της σούπας ανά 400 γραμμάρια νερού. Εγχυθεί 12 ώρες, μετά από την οποία λαμβάνεται 2-4 φορές.
Μπορείτε να ξεπλύνετε τη μύτη με ένα απλό αφέψημα χαμομήλι 8 ωρών.

  • εκδηλώσεις του λαιμού. Για να αφαιρέσετε το πρήξιμο του λαιμού χρησιμοποιείται φυτικό βάμμα
  1. χαμομήλι (25 g).
  2. Βαλσαμόχορτο (25 g).
  3. φασκόμηλο ή τρένο - 25 g.

Η θρυμματισμένη συλλογή πραγματοποιήθηκε σε αναλογία 1 κουταλιά της σούπας σε 500 γραμμάρια νερού και εγχύθηκε επί 8 ώρες.

Χρησιμοποιείται για ξέπλυμα 3-5 φορές την ημέρα.

Οι απλές συνταγές θα βοηθήσουν στην ανακούφιση των ήπιων συμπτωμάτων.

Αλλά πρέπει να γνωρίζετε ότι μια αλλεργική αντίδραση μπορεί να παρατηρηθεί στα ίδια τα φαρμακευτικά φυτά και τότε το αποτέλεσμα θα αντιστραφεί.

Η κατάχρηση των λαϊκών μεθόδων δεν αξίζει τον κόπο.

Διατροφή για αλλεργίες από την άνοιξη

Την άνοιξη, όταν η πιθανότητα επιδείνωσης είναι ιδιαίτερα υψηλή, είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε προϊόντα με αλλεργιογόνες ιδιότητες από τη διατροφή. Ωστόσο, αν η επιδείνωση συνέβη, θα πρέπει να θεσπίσετε αυστηρή δίαιτα.

Φυσικά, η διατροφή πρέπει να επιλέγεται αυστηρά σύμφωνα με τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του οργανισμού και τις συγκεκριμένες αντιδράσεις του στα αλλεργιογόνα. Ωστόσο, εξακολουθούν να υφίστανται κοινοί, καθολικοί κανόνες.

Οξεία περίοδος

Στην οξεία περίοδο, μπορείτε να συμπεριλάβετε στη διατροφή τα ακόλουθα προϊόντα:

  • προϊόντα αρτοποιίας: ψωμί σιταριού (όχι φρεσκοψημένο) ·
  • σούπες δημητριακών ή σούπες μαγειρεμένες στο ζωμό λαχανικών.
  • βρώμη και φαγόπυρο κουάκερ στο νερό?
  • νερό, αδύναμο τσάι.

Εάν τα συμπτώματα υποχωρήσουν, μπορείτε να επεκτείνετε τη διατροφή σας και να συμπεριλάβετε:

  1. Πιάτα από κρέας: άπαχο βοδινό ή πουλερικά. Βρασμένο ή ψημένο ·
  2. πιάτα αυγών: όχι περισσότερο από 1 αυγό ανά ημέρα.
  3. χαμηλά λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα ·
  4. φρούτα: νωπά ή αποξηραμένα. Δεν υπερβαίνει το 0,5 kg ημερησίως.

Τα λιπαρά προϊόντα με βάση το κρέας, τα εντόσθια, καθώς και ο καφές, η σοκολάτα, τα προϊόντα που έχουν λαμπερή χρωστική ή αρωματισμένα με τεχνητές βαφές, αποκλείονται πλήρως.

Πρόληψη

Δεδομένου ότι η μόνη πραγματική και ριζική θεραπεία για τις αλλεργίες δεν υπάρχει, η πρόληψη είναι πιο σημαντική για την καταπολέμησή της.

Για να αποφύγετε την εμφάνιση της νόσου (ή επιδείνωση κατά τη διάρκεια της περιόδου ύφεσης) την άνοιξη, θα πρέπει να ακολουθήσετε μερικές απλές συμβουλές:

  • όσο το δυνατόν λιγότερο στο δρόμο. Η άνοιξη είναι η κορυφή της ανθοφορίας. Ως εκ τούτου, παρουσία μιας ασθένειας στη γύρη επιδείνωση είναι σχεδόν εγγυημένη. Επιπλέον, την άνοιξη, η δραστηριότητα του ήλιου αυξάνεται και το επίπεδο υγρασίας στον αέρα κυμαίνεται δραματικά (οι αλλεργικοί άνθρωποι είναι ήδη ανεπιθύμητοι να αναπνεύσουν αέρα που είναι πολύ υγρός, αλλά η αυξημένη υγρασία προκαλεί επίσης ανάπτυξη μούχλας στο σπίτι, τα σπόρια του οποίου είναι το ισχυρότερο αλλεργιογόνο).
  • Τα πιο ενεργά φυτά ψεκάζονται σωματίδια γύρης στις 8 μ.μ. έως 11 π.μ. Αργά το βράδυ και τη νύχτα. Δεν αξίζει να βγαίνεις αυτές τις ώρες.
  • να αποκλείσουν από τη διατροφή των λαχανικών με έντονη χρωστική ουσία και τα πρώτα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας των αλάτων των νιτρικών αλάτων ·
  • Βγαίνοντας στο δρόμο είναι καλύτερο να φοράτε γυαλιά ηλίου. Στη συνέχεια, θα υπάρχει τουλάχιστον κάποιο είδος φραγμού μεταξύ του ματιού και του εξωτερικού περιβάλλοντος. Αυτό θα αποτρέψει τη ρύθμιση της γύρης πάνω στην βλεννογόνο μεμβράνη των ματιών.
  • πλύνετε πιο συχνά. Μετά από κάθε επίσκεψη στο δρόμο, πλύνετε καλά, ξεπλένετε τα μάτια και τη μύτη. Τα σωματίδια γύρης μπορούν να προκαλέσουν μια αντίδραση όχι αμέσως, αλλά αργότερα.

Συμβουλές

Εκτός από τα ειδικά μέτρα για την πρόληψη των αλλεργιών την άνοιξη, αξίζει να ακολουθήσετε πιο γενικές συμβουλές:

  • την άνοιξη, είναι σχεδόν αδύνατο να κρυφτεί από τη γύρη των φυτών. Είναι καλύτερα να μην ανοίγετε τα παράθυρα και τις πόρτες χωρίς να χρειάζεται. Είναι καλύτερο να αερίζεται στις ώρες πριν την αυγή, έχοντας προηγουμένως κουρτίσει τις γάζες εμποτισμένες με νερό με γάζα.
  • το σπίτι θα πρέπει να διατηρείται σε κανονικό επίπεδο υγρασίας. Πάρα πολύ ξηρό ή πολύ υγρό δεν πρέπει να είναι. Αυτό θα βοηθήσει τις ειδικές οικιακές συσκευές.
  • τα ρούχα στο δρόμο δεν πρέπει να στεγνώνουν.
  • την άνοιξη, θα πρέπει να αυξήσετε την ποσότητα του νερού που καταναλώνετε. Όταν η αφυδάτωση του σώματος παράγεται πιο δραστικά η ισταμίνη.
  • Μην παραμελείτε τον υγρό καθαρισμό. Το αλλεργιογόνο της οικιακής σκόνης δεν είναι λιγότερο επιθετικό.
  • Εάν είναι δυνατόν, δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε συνθετικές ουσίες (οικιακές χημικές ουσίες). Τα αρώματα της μπορούν να λειτουργήσουν ως δευτερογενή αλλεργιογόνα.
  • επαφή με τα κατοικίδια ζώα. Τα επιδερμικά αλλεργιογόνα μπορούν να προκαλέσουν ανοσοαπόκριση.
  • σε καμία περίπτωση ανεξάρτητα δεν αλλάζουν τη δοσολογία και δεν ακυρώνουν τη χρήση φαρμάκων που έχουν συνταγογραφηθεί από γιατρό.

Προδιάθεση

Η προδιάθεση του ατόμου καθορίζεται γενετικά.

Εάν οι γονείς είναι αλλεργικοί, η πιθανότητα ασθένειας ενός παιδιού θα είναι από 50 έως 75% ή περισσότερο. Εάν ένας από τους γονείς είναι επιρρεπής στην ασθένεια ή έχει προδιάθεση σε αυτό - η πιθανότητα είναι έως και 50%.

Και ακόμη και όταν οι γονείς δεν έχουν εκδηλώσεις και είναι απολύτως υγιείς, η πιθανότητα να έχει ένα παιδί προδιάθετο στην ασθένεια θα είναι 20%.

Αυτό είναι ιδιαίτερα έντονο όταν οι γονείς έχουν συγκεκριμένες αλλεργίες.

Αλλά ακόμα κι αν και ο πατέρας και η μητέρα είναι αλλεργικοί - αυτό δεν σημαίνει ότι η ασθένεια σίγουρα θα εκδηλωθεί στο παιδί.

Η ίδια η ασθένεια δεν κληρονομείται, μόνο μια προδιάθεση είναι δυνατή, η οποία, με κατάλληλη προφύλαξη, θα παραμείνει ανεκπλήρωτη.

Παρ 'όλα αυτά, ο ρόλος των γενετικών παραγόντων στο μηχανισμό εμφάνισης δεν είναι πλήρως κατανοητός.

Πώς να ξεχωρίσετε από τα κρυολογήματα

Οι αλλεργίες μπορούν να διακριθούν από τα κρυολογήματα με τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

  • ποσοστό των συμπτωμάτων. Η περίοδος επώασης μιας μολυσματικής νόσου μπορεί να διαρκέσει από αρκετές δεκάδες ώρες έως αρκετές ημέρες ή και περισσότερο. Οι αλλεργίες αναπτύσσονται γρήγορα. Χρειάζονται λίγες ώρες.
  • οι αλλεργίες προκαλούν έντονο κνησμό στη μύτη και η ποσότητα της εκκρινόμενης έκκρισης αυξάνεται δραματικά.
  • βήχας χωρίς πτύελα (χωρίς να υπολογίζονται εκδηλώσεις βρογχικού άσθματος). Οι περιόδους είναι εμμονή. Με κρύο, ο βήχας είναι σχεδόν πάντα σταθερός σε ένταση.
  • οφθαλμικές εκδηλώσεις. Σε περίπτωση αλλεργικής αντίδρασης, τα βλέφαρα διογκώνονται γρήγορα, οι βλεννώδεις μεμβράνες παίρνουν μια κοκκινωπή απόχρωση. Μάτια φαγούρα και φαγούρα?
  • δερματικές εκδηλώσεις. Η αλλεργία συνοδεύεται από εξανθήματα.
  • τα συμπτώματα προκύπτουν κατά περίπτωση, όταν έρθουν σε επαφή με ένα αλλεργιογόνο (για παράδειγμα, εποχιακά).
  • ένας πονοκέφαλος είναι χαρακτηριστικός του κοινού κρυολογήματος, καθώς και ένας πικρός πόνος στο λαιμό.
  • θερμότητας Με τις αλλεργίες απουσιάζει.
  • το κρύο αντιμετωπίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Τα συμπτώματα μπορεί να παραμείνουν έως και 2 εβδομάδες.
  • η απόρριψη από ένα κρύο έχει μια αδιαφανή συνέπεια. Κίτρινο ή καφέ. Η μύτη είναι τοποθετημένη άνισα.

Αυτοεπιχειρηματικά αποτελέσματα

Για τη θεραπεία των αλλεργιών απαιτούνται ειδικές γνώσεις και κατάλληλη ολοκληρωμένη προσέγγιση.

Με τη συνταγογράφηση αυτοθεραπείας, ένα άτομο κινδυνεύει να αντιμετωπίσει πολλά προβλήματα:

  • αναποτελεσματικότητα. Η συμπτωματική θεραπεία μπορεί να πνίξει τις κύριες εκδηλώσεις, ενώ αυτή καθεαυτή δεν θα πάει πουθενά και θα αναπτυχθεί. Στην καλύτερη περίπτωση, τα αλλεργικά συμπτώματα επανεμφανίζονται περιοδικά (ως αποτέλεσμα μιας επίκτητης χρόνιας ασθένειας), στη χειρότερη περίπτωση μπορεί να αναπτυχθεί μια σοβαρή ασθένεια: βρογχικό άσθμα, οίδημα Quincke κ.λπ. Και τότε η ασθένεια δεν θα είναι ένα προσωρινό πρόβλημα άνοιξης, αλλά ένας συνεχής σύντροφος, που περιπλέκει τη ζωή?
  • την πιθανότητα επιπλοκών. Αθώοι με την πρώτη ματιά, τα συμπτώματα μπορεί να προκαλέσουν εκδηλώσεις επιπλοκών (για παράδειγμα, διάβρωση του κερατοειδούς, κλπ., Σε περίπτωση αλλεργικής βλάβης στα μάτια).
  • παρενέργειες των ναρκωτικών. Τα ορμονικά και άλλα φάρμακα που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία αλλεργικών ασθενειών έχουν σοβαρές παρενέργειες.
  • πιθανότητα εμφάνισης συνθηκών έκτακτης ανάγκης. Σε περίπτωση συμπτωμάτων, επείγουσα ανάγκη να ζητηθεί ιατρική βοήθεια προκειμένου να αποφευχθεί η ανάπτυξη συνθηκών έκτακτης ανάγκης.

Οι αιτίες και οι μέθοδοι πρόληψης των αλλεργικών ασθενειών, διαβάστε παρακάτω.

Για να μάθετε πώς να θεραπεύετε τις αλλεργίες, την κνίδωση, πηγαίνετε εδώ.

Συχνές ερωτήσεις

Ποια είναι η αιτία της νόσου;

Κατά κανόνα, βασίζεται στην ανοσολογική απόκριση, αφού η ανοσία μεταβάλλει από την επίλυση του προβλήματος της καταπολέμησης πραγματικά επικίνδυνων εξωτερικών παραγόντων (ιών, βακτηρίων) στην αντίδραση σε ένα αλλεργιογόνο.

Γιατί συμβαίνει αυτό;

Επειδή η ασυλία ενός ατόμου του 21ου αιώνα υποθηκεύεται με δουλειά.

Η ασθένεια σχετίζεται με τον εμβολιασμό;

Δεν υπάρχει τέτοια σύνδεση.

Είναι δυνατόν να ανακάμψει πλήρως;

Μέχρι σήμερα, αυτή η θεραπεία δεν υπάρχει.

Πώς να επιβιώσετε την άνοιξη: 20 χρήσιμες συμβουλές για αλλεργίες

Αρχική → Υγεία → Πρόληψη → Πώς να επιβιώσετε την άνοιξη: 20 χρήσιμες συμβουλές για αλλεργίες

Τι είναι η άνοιξη αλλεργίες και πώς να την αντιμετωπίσουμε, πόσο μεγάλη είναι η δεξίωση στο αλλεργιολόγο, τι πρέπει να κάνετε αν ο δρόμος για να πάει απλά δεν λειτουργεί, διότι τα μάτια αρχίζουν αμέσως στο νερό - Dima Solovyov μίλησε με έναν ειδικό Ελμίρα Dzybova και ανακάλυψε πώς να ασχοληθεί με μια ασθένεια που οι γιατροί που ονομάζεται "εποχιακή πολlinosis".

Μύθος 1. Η πολλίνωση προκαλεί χνουδωτά χνούδια

  • δέντρα και θάμνοι (σημύδα, ελάτι, φουντουκιά, ιτιές, δρυς, καστανιές, λεύκες, τέφρα, φτελιά) ·
  • χόρτα γρασίδι (timothy, ryergrass, fescue, foxtail, bluegrass, χόρτο σιταριού, σίκαλη, σιτάρι)?
  • ζιζάνια (quinoa, αμβροσία, κάνναβη, τσουκνίδα, αψιθιά).

Μύθος 2. Η Πολλιλώση επιδεινώνεται την άνοιξη όταν τα πάντα γύρω της ανθίζουν

Στη Ρωσία, υπάρχουν τρεις αιχμές εξάρσεων πυρετού:

  1. την άνοιξη (Απρίλιος - Μάιος), λόγω της γύρης των δέντρων.
  2. το καλοκαίρι (Ιούνιος-Αύγουστος), που σχετίζεται με τη γύρη των δημητριακών.
  3. φθινόπωρο (Αύγουστος - Οκτώβριος), λόγω της γύρης των ζιζανίων (αμβροσία, αψιθιά).

Μύθος 3. Αλλεργία - κληρονομική ασθένεια

Μύθος 4. Εάν από την παιδική ηλικία δεν υπήρξε αλλεργία, τότε δεν θα γίνει

Μύθος 5. Η αλλεργία είναι όταν φτερνίζετε πολύ και τα μάτια σας είναι νερό

Μύθος 6. Είναι αδύνατο να ανακάμψει από αλλεργίες.

Ο μύθος 7. Η αλλεργία είναι αβλαβής καταρχήν και δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί ειδικά

Μύθος 8. Η αλλεργιολογική εξέταση είναι πολύ δαπανηρή

Elmira Dzybova

Όλες οι βασικές δοκιμασίες που χρειάζεστε για την ανίχνευση της πολυννώσεως καλύπτονται από την τυπική ιατρική ασφάλιση. Χρειάζεται μόνο να φτάσετε στον αλλεργιολόγο της περιοχής, να του πείτε λεπτομερώς για τις καταγγελίες του και θα σας δώσει οδηγίες για τις απαραίτητες δοκιμές και έρευνες.

  1. Σε ξηρές, θυελλώδεις μέρες, προσπαθήστε να μείνετε σπίτι. Σε αυτές τις καιρικές συνθήκες, η περισσότερη γύρη αιωρείται στον αέρα. Αντίθετα, μετά τη βροχή γίνεται πολύ μικρότερη, γι 'αυτό είναι η καλύτερη στιγμή για περπάτημα ή για ψώνια.
  2. Φορέστε γυαλιά ηλίου όταν βγαίνετε έξω. Αυτό θα βοηθήσει εν μέρει στην προστασία των ματιών από τη γύρη που τους ενοχλεί.
  3. Κλείστε τα παράθυρα στο αυτοκίνητο κατά τη διάρκεια του ταξιδιού, ειδικά έξω από την πόλη.
  4. Καταρχήν, προσπαθήστε να μην αφήσετε την πόλη κατά την περίοδο της ενεργού ανθοφορίας, αφού εκτός της πόλης η συγκέντρωση της γύρης ορισμένων φυτών και δέντρων είναι πολύ υψηλότερη από ό, τι στην πόλη. Επίσης, οι λάτρεις να δουλεύουν στα κρεβάτια στον κήπο ή στα κρεβάτια του κήπου τους ενθαρρύνονται να αναβάλουν αυτές τις τάξεις μέχρι το τέλος της σεζόν πολλίνωσης.
  5. Μετά την επιστροφή στο σπίτι, κάντε ένα ντους και βάλτε τα ρούχα του δρόμου μακριά. Τα μικρότερα σωματίδια γύρης που υποστηρίζουν αλλεργίες παραμένουν στο σώμα σας και στα ρούχα σας.
  6. Στεγνώστε τα πλυμένα ρούχα στο δωμάτιο. Δεν αξίζει να το κάνετε αυτό στο δρόμο: η γύρη των ανθισμένων φυτών μπορεί να κολλήσει σε αυτό, το οποίο θα προκαλέσει αλλεργίες αμέσως μόλις βάλετε αυτά τα ρούχα.
  7. Χρησιμοποιήστε το κλιματιστικό στο αυτοκίνητο και στο σπίτι. Υπάρχουν ειδικά φίλτρα αέρα που καθυστερούν τα αλλεργιογόνα. Κάνετε τακτικά καθαρισμό σπιτιών συλλέγοντας σκόνη με μια ηλεκτρική σκούπα (για αυτούς υπάρχουν αντι-αλλεργικά φίλτρα HEPA).
  8. Ξαπλώστε με τα παράθυρα κλειστά.
  9. Προσέξτε για κατοικίδια ζώα. Εάν τους αφήσετε να περπατήσουν, η γύρη μπορεί επίσης να συσσωρευτεί στο μαλλί τους, το οποίο θα φέρουν στο σπίτι σας.
  10. Πάρτε ένα ντους και πλύνετε τα μαλλιά σας πριν από το κρεβάτι. Αυτό θα καθαρίσει το δέρμα και τα μαλλιά σας από τα αλλεργιογόνα που τους κολλάει για την ημέρα. Η πιθανότητα νυχτερινών επιθέσεων αλλεργίας θα μειωθεί σημαντικά.
  11. Σε συνεννόηση με το γιατρό σας, ξεκινήστε τη λήψη φαρμάκων χωρίς συνταγή. Τα αντιισταμινικά βοηθούν συνήθως με αλλεργίες στην άνοιξη. Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε αντιισταμινικά 2 και 3 γενεών (λοραταδίνη, λεβοσετιριζίνη και άλλα), καθώς προκαλούν την υπνηλία πιο ασφαλή και λιγότερο συχνά.
  12. Αρδεύστε τη ρινική κοιλότητα με αλατούχο ή αποσταγμένο νερό. Αυτό θα μειώσει τη ρινική συμφόρηση και θα πλύνει απευθείας τα αλλεργιογόνα και τη βλέννα από αυτό.
  13. Ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε τις αλλεργίες από την άνοιξη είναι η ανοσοθεραπεία ειδικά για αλλεργιογόνα. Κατά τη διάρκεια της πορείας της, ο γιατρός θα καθορίσει πρώτα τι ακριβώς προκαλεί τις αλλεργίες σας και στη συνέχεια κάνει μια σειρά υποδόριων ενέσεων. Θα επιτρέψουν στο σώμα να «συνηθίσει» στα αλλεργιογόνα και να μειώσει τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων. Είναι απαραίτητο να κάνετε τέτοιες ενέσεις εκ των προτέρων, ενώ η εποχή των αλλεργιών δεν έχει φτάσει ακόμα.
  14. Αποφύγετε την ψυχο-συναισθηματική και βαριά σωματική άσκηση.

Εάν είναι δυνατόν, μεταβαίνετε σε μια κλιματική ζώνη με διαφορετικό ημερολόγιο σκόνης, στην ακτή της θάλασσας ή στα βουνά, όπου οι συγκεντρώσεις της γύρης είναι πολύ χαμηλότερες. Σχεδιάστε τις διακοπές σας, γνωρίζοντας εκ των προτέρων το χρονικό σημείο της ανθοφορίας των αλλεργιογόνων φυτών στην περιοχή του επιλεγμένου σημείου διακοπών σας.

Σε περίπτωση επιδείνωσης της αλλεργικής ρινίτιδας, αναβάλλετε την εκτέλεση των σχεδιαζόμενων εργασιών, των προληπτικών εμβολιασμών και των εμβολιασμών.

Να έχετε πάντα μαζί σας το "Διαβατήριο ενός ασθενούς με αλλεργική νόσο", το οποίο ο αλλεργιολόγος σας θα σας εκδώσει μετά από διαβούλευση και εξέταση. Το διαβατήριο θα αναφέρει το όνομα, επώνυμο και πατρώνυμο, ημερομηνία γέννησης, Αλλεργία διάγνωση του φάσματος των αλλεργιογόνων στα οποία έχετε εντοπίσει ευαισθησία, καθώς και ένα κατάλογο μέτρων για την εξάλειψη επαφή με το αλλεργιογόνο. Το διαβατήριο περιέχει μια λίστα με τα φάρμακα που πρέπει πάντα να βρίσκονται στο κιβώτιο πρώτων βοηθειών, η σειρά των μέτρων σε περίπτωση αναφυλακτικού σοκ και η σειρά χρήσης των φαρμάκων.

Ξεκινήστε ένα «Ημερολόγιο ενός ασθενή με γύρη» στο οποίο θα πρέπει να καθορίσετε την ημερομηνία της έναρξης των συμπτωμάτων, όπως εκφράστηκαν, τι θεραπεία θα χρησιμοποιηθεί, αναφέροντας τις δόσεις των φαρμάκων και την πολλαπλότητα της εφαρμογής τους, καθώς και την ανάγκη να σημειωθεί η ημερομηνία της εξαφάνισης των αλλεργικών συμπτωμάτων.

  • Κατά την περίοδο επιδείνωσης της αλλεργικής ρινίτιδας, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε μια συγκεκριμένη υποαλλεργική διατροφή, η σύνθεση της οποίας εξαρτάται από τον τύπο του αλλεργικού πυρετού.
  • Αλλεργία για να ανθίσει δίαιτα

    Αλλεργία για να ανθίσει δίαιτα

    Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, κάθε τρίτος κάτοικος της γης πάσχει από κάποια μορφή αλλεργίας. Πρόκειται για μια τρομακτική στατιστική - μόλις είκοσι χρόνια πριν, οι αλλεργίες δεν ήταν τόσο συνηθισμένες. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν την αλλεργική τους κατάσταση, διότι η αντίδραση κάθε ατόμου - από ταχεία και απειλητική για τη ζωή (αγγειοοίδημα, αναφυλακτικό σοκ) έως αργή, μερικές φορές χωρίς έντονα συμπτώματα (δερματίτιδα, ρινίτιδα).

    Με τα συμπτώματα αλλεργίας, είναι σημαντικό να αναλύσετε προσεκτικά τη διατροφή και το περιβάλλον σας, προκειμένου να προσδιορίσετε με ακρίβεια το αλλεργιογόνο. Εάν δεν το κάνετε μόνοι σας, μπορείτε να πάτε στην κλινική και να κάνετε λεπτομερή εξέταση αίματος για εξετάσεις αλλεργίας. Η ανάλυση θα αποκαλύψει αντισώματα σε διαφορετικές ουσίες στο αίμα και θα προσδιορίσει με ακρίβεια το αλλεργιογόνο.

    Έχοντας βρει συμπτώματα αλλεργίας, είναι απαραίτητο να αναλύσουμε τη διατροφή

    Είδη υποαλλεργικών διατροφών

    Ανάλογα με τον τύπο της αλλεργίας, υπάρχουν ορισμένες ειδικές δίαιτες. Οι πιο δημοφιλείς δίαιτες για αλλεργίες: μη γαλακτοκομικά, χωρίς γλουτένη, μη εσπεριδοειδή, διατροφή για αλλεργίες σε γύρη διαφόρων ειδών, καθώς και γενική υποαλλεργική διατροφή.

    Γαλακτοκομική διατροφή

    Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από δυσανεξία στη λακτόζη. Η ζάχαρη γάλακτος (ή η λακτόζη) περιέχεται σε γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση και συχνά προκαλεί αλλεργίες. Επιπλέον, με την ηλικία, κάθε δεύτερο άτομο αναπτύσσει δυσανεξία στη λακτόζη. Τα συμπτώματα αλλεργιών περιλαμβάνουν μετεωρισμό, μετεωρισμός, διάρροια.

    Απαγορευμένα γαλακτοκομικά προϊόντα

    Επιτρεπόμενα γαλακτοκομικά προϊόντα

    • Γάλα χωρίς λακτόζη (διαβητικό)
    • Ολλανδικό τυρί ·
    • Μαλακό τυρόπηγμα.
    • Βούτυρο.
    • Παχύρρευστο μεσαίο λίπος.

    Ειδικές συστάσεις: πριν να αγοράσετε προϊόντα, διαβάστε προσεκτικά την ετικέτα με τη σύνθεση. Η λακτόζη προστίθεται μερικές φορές ως γλυκαντικό σε επιδόρπια και γλυκά. Η απαγόρευση ισχύει μόνο για γαλακτοκομικά προϊόντα, όλα τα άλλα προϊόντα - κρέας, ψάρι, λαχανικά, αυγά, φρούτα, δημητριακά - μπορούν να χρησιμοποιηθούν χωρίς φόβο.

    Πριν αγοράσετε προϊόντα, βεβαιωθείτε ότι έχετε διαβάσει την ετικέτα με τη σύνθεση

    Διατροφή χωρίς γλουτένη

    Η αλλεργία στη γλουτένη (κοιλιοκάκη) έγινε πρόσφατα σχετικά γνωστή ιατρική. Για πολλά χρόνια, χρησιμοποιώντας γνωστά προϊόντα, οι άνθρωποι δεν μπορούσαν να καταλάβουν το λόγο για συστηματικές εντερικές διαταραχές. Και μόνο μετά από μια ανοσοδοκιμασία ενζύμου αποκάλυψε αντισώματα στη γλουτένη. Τα κύρια συμπτώματα της αλλεργίας με γλουτένη είναι ο πόνος στο στομάχι και τα έντερα, ο φούσκωμα, η διάρροια. Η δίαιτα για την κοιλιοκάκη αποκλείει τα τρόφιμα που περιέχουν γλουτένη.

    Θα πρέπει να αποφεύγετε τρόφιμα χωρίς γλουτένη.

    Θα πρέπει να αποφύγετε σχεδόν όλα τα αρτοσκευάσματα, τα δημητριακά για πρωινό, τις πατάτες, τα γλυκά, τα οποία συχνά προσθέτουν άμυλο. Όλα τα άλλα προϊόντα επιτρέπονται.

    Ειδικές συστάσεις: οι πάσχοντες από αλλεργίες γνωρίζουν ότι δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν τη γλουτένη, αλλά συχνά ξεχνούν ποια προϊόντα περιέχουν. Θυμηθείτε ότι δεν μπορείτε να φάτε ψωμί, μπισκότα, ζυμαρικά. Αλλά μπορείτε να μαγειρέψετε εσείς οι ίδιοι τα αβλαβή πιάτα, γιατί πρόσφατα στο κατάστημα εμφανίστηκε ειδικό αλεύρι χωρίς γλουτένη.

    Δωρεάν διατροφή εσπεριδοειδών

    Η αλλεργία των εσπεριδοειδών είναι ένα από τα πιο κοινά στον κόσμο. Τα ίδια τα εσπεριδοειδή είναι πολύ αλλεργιογόνα και μπορούν να προκαλέσουν αντίδραση ακόμη και σε άτομα που δεν έχουν δοκιμάσει προηγουμένως αλλεργικές αντιδράσεις. Τα κύρια συμπτώματα της αλλεργίας των εσπεριδοειδών είναι δερματικά εξανθήματα, κνησμός, ερυθρότητα, οίδημα, σχίσιμο.

    Ειδικές συστάσεις: όλοι γνωρίζουμε ότι τα εσπεριδοειδή είναι μια από τις κύριες πηγές βιταμίνης C. Αλλά μπορούν εύκολα να αντικατασταθούν από άλλα φρούτα που δεν είναι λιγότερο πλούσια σε βιταμίνη C - μαύρη σταφίδα, μούρα άγριων τριαντάφυλλων και ακτινίδιο.

    Μαύρη σταφίδα - αντάξια αντικατάσταση των εσπεριδοειδών

    Διατροφή για αλλεργίες γύρης

    Κατά τη διάρκεια της ανθοφορίας των δέντρων και των χόρτων, πολλοί άνθρωποι έχουν μια αλλεργία στη γύρη. Τα ισχυρότερα αλλεργιογόνα είναι: πεύκο, αμβροσία, λεύκα, σίκαλη, σημύδα, σκλήθρα, σφενδάμι. Συμπτώματα αλλεργίας στη γύρη - σοβαρός κνησμός, σκίσιμο, πρήξιμο των βλεννογόνων, ερυθρότητα του δέρματος. Μια δίαιτα με μια τέτοια αλλεργία εξαλείφει τρόφιμα που αυξάνουν την παραγωγή αντισωμάτων στο σώμα.

    Κατά την περίοδο παροξύνσεων, επιτρέπονται ψάρια και κρέας, όχι πολύ πλούσιοι ζωμοί, λαχανικά, όσπρια.

    Ειδικές συστάσεις: κατά την άνθηση των αλλεργιογόνων φυτών πρέπει να περιορίσετε τη διαμονή σας στους τόπους ανάπτυξης. Συνιστάται επίσης να φοράτε ιατρική μάσκα στο πρόσωπο για να αποφύγετε την εισπνοή γύρης.

    Περιορίστε τη διαμονή σας στον τομέα των ανθοφόρων φυτών

    Γενική υποαλλεργική διατροφή

    Οι άνθρωποι που είναι επιρρεπείς σε αλλεργικές αντιδράσεις, είναι από καιρό σε καιρό χρήσιμο να στραφούν σε μια υποαλλεργική δίαιτα για να αναγνωρίσουν ένα συγκεκριμένο αλλεργιογόνο ή να μειώσουν την ευαισθησία του ανοσοποιητικού συστήματος.

    1. Τυροκομείο.
    2. Kefir;
    3. Κρέας με χαμηλά λιπαρά και πουλερικά.
    4. Λευκά ψάρια.
    5. Παραπροϊόντα (ήπαρ, νεφρό).
    6. Όρυζα και ρύζι χυλό?
    7. Λαχανικά;
    8. Πράσινα μήλα;
    9. Αποξηραμένα φρούτα.
    10. Φυτικά έλαια.
    11. Κακή τσάι.

    Ειδικές συστάσεις: μια υποαλλεργική διατροφή διαρκεί από δύο εβδομάδες έως ένα μήνα. Μετά από αυτό το διάστημα, επιτρέπεται η σταδιακή προσθήκη τροφίμων στη διατροφή. Παρατηρώντας τις αλλαγές στο σώμα, μπορείτε να προσδιορίσετε με ακρίβεια ποια προϊόντα προκαλούν αλλεργική αντίδραση.

    Η αλλεργία είναι δύσκολη, αλλά με την προσκόλληση σε μια ειδική διατροφή, μπορείτε να βελτιώσετε σημαντικά την ποιότητα της ζωής. Ακούστε το σώμα σας, αλλάξτε τις διατροφικές σας συνήθειες και ακολουθήστε τις συστάσεις αλλεργιολόγου και, στη συνέχεια, οι αλλεργίες δεν μπορούν ποτέ να καταστρέψουν την υγεία σας!

    Αλλεργία για να ανθίσει δίαιτα

    Ειδικές δίαιτες δεν ξέρω, αλλά ο αλλεργιολόγος, αναφερόμενος στις συστάσεις του Ινστιτούτου Ανοσολογίας, συνιστάται εκτός από ημιτελή προϊόντα, λουκάνικα, καπνιστά κρέατα, τα οποία περιέχουν πολλά συντηρητικά, πρόσθετα, σταθεροποιητές, χρώματα, δημιουργώντας ένα αυξημένο φορτίο στο ανοσοποιητικό σύστημα!

    Είχαμε έναν πολύ καλό αλλεργιογόνο στην πόλη, δυστυχώς κινούμενος. Γι 'αυτό συνιστάται η επιδείνωση του αλλεργικού συναχιού, δηλαδή, κατά την περίοδο της ανθοφορίας, εξαιρούνται από τις λεγόμενες υποχρεωτικά τροφίμων (απόλυτη) αλλεργιογόνα: σοκολάτα, το μέλι, τα εσπεριδοειδή, τα αυγά, κόκκινα φρούτα και λαχανικά, να περιορίσει το κοτόπουλο.

    Στην πραγματικότητα, η διατροφή δεν είναι απαραίτητο να κρατηθεί. ότι απλά δεν μπορείς - μέλι! Δεδομένου ότι έρχεται γύρη, και αυτό είναι πολύ απίθανο. Το γεγονός είναι ότι οι τροφικές αλλεργίες απαιτούν δίαιτες, οι δίαιτες πολλινίωση δεν απαιτούν, από όσο γνωρίζω. Δεδομένου ότι η εξωαλλεργική δεν θα είναι αλλεργιογόνα στα τρόφιμα.

    Εάν η τροφική αλλεργία δεν είναι, τότε η δίαιτα σε τίποτα. Εάν είστε αλλεργικοί στη γύρη - ακόμη και να λιμοκτονήσουν, δεν θα σώσει.

    Αλλά στην περίοδο που δεν υπάρχει ανθοφορία, προσπαθήστε να καθαρίσετε το σώμα ως σύνολο, το συκώτι. Στη συνέχεια, κατά την εποχή της εκδήλωσης των αλλεργιών θα είναι σημαντικά χαμηλότερη.

    Κατά τη διάρκεια της περιόδου ανθοφορίας, ένα αλλεργικό άτομο δεν παρουσιάζει μόνο σημάδια αλλεργίας, αλλά αλλεργίες τροφίμων, οι αποκαλούμενες διασταυρούμενες αλλεργίες, επιδεινώνονται επίσης. Εκτός από τα προφανή αλλεργιογόνα, όπως η σοκολάτα, το μέλι, τα εσπεριδοειδή, τα κόκκινα φρούτα, τα καρύδια και τα μπαχαρικά, συμβουλεύαμε επίσης τον αλλεργιολόγο να αποκλείσει όλα τα φρούτα, ακόμη και τα πράσινα μήλα. Είμαστε αλλεργικοί στη γύρη σημύδας. Είναι πολύ σημαντικό να μάθετε ποια ανθίζει είναι αλλεργική, δεδομένου ότι κάθε ομάδα έχει τις δικές της ιδιαιτερότητες στη διατροφή.

    Αλλεργία για να ανθίσει δίαιτα

    Εποχιακή αλλεργία στη γύρη σημύδας και σημύδας κάθε χρόνο προκαλεί πόνο σε όλο και περισσότερους ανθρώπους. Μια ρινική καταρροή, ανεξέλεγκτη συχνή φτάρνισμα και υδαρή, φαγούρα μάτια - όλα αυτά τα συμπτώματα είναι μια δυσάρεστη εκδήλωση αυτής της νόσου, επιδεινώθηκε από τα μέσα Απριλίου μέχρι τα τέλη Μαΐου. Οι ασθενείς που αντιμετώπισαν για πρώτη φορά γύρη με σημύδα πρέπει να μάθουν περισσότερα για την πάθηση, την κατάλληλη θεραπεία και να μάθουν να ανακουφίζουν την κατάστασή τους κάνοντας κάποιες προφυλάξεις.

    Αιτίες και σημάδια της νόσου

    Τα πρώτα συμπτώματα της pollinosis της άνοιξης είναι παρόμοια με το κοινό κρυολόγημα. Η ασθένεια μπορεί να ξεκινήσει ακόμη και αν δεν αναπτύσσεται δίπλα στη σημύδα. Η γύρη από τους μπουμπούκια ανθοφορίας μεταφέρεται από τις ριπές του ανέμου σε αρκετά μεγάλες αποστάσεις, προκαλώντας μια αλλεργική αντίδραση ποικίλης σοβαρότητας σε ένα άτομο.

    1. Ασήμαντο. Εκδηλώνει ήπια δυσφορία και αδύναμο βαθμό εκδήλωσης των κύριων συμπτωμάτων. Εύκολα ανεκτή χωρίς ιατρική περίθαλψη.
    2. Μέσος όρος. Η κατάσταση έχει πιο έντονα συμπτώματα, επηρεάζει την ποιότητα και το ρυθμό της ζωής ενός ατόμου. Είναι δυνατόν να γίνει χωρίς φάρμακα.
    3. Βαρύ Έχει έντονα συμπτώματα, είναι δύσκολο να ανεχθεί. Απαιτεί θεραπεία. Μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη επιπλοκών όπως αλλεργίες στα τρόφιμα και βρογχικό άσθμα.

    Ο μεγαλύτερος κίνδυνος για τους ανθρώπους που είναι επιρρεπείς σε αλλεργίες είναι η γύρη. Για τους περισσότερους πάσχοντες από αλλεργία, το περιεχόμενο κόκκων γύρης σημύδας σε 1 m³ αέρα σε ποσότητα 1000 τεμαχίων έχει ήδη σοβαρό κίνδυνο για την υγεία. Οι αλλεργιογόνες πρωτεΐνες που περιέχονται στη γύρη σημύδας προκαλούν κακή υγεία, η πιο επιβλαβής από τις οποίες είναι η πρωτεΐνη γλυκοπρωτεΐνης. Η εκδήλωση αλλεργιών είναι η καταπολέμηση του ανοσοποιητικού συστήματος έναντι του ερεθιστικού μέσω της απομόνωσης αντισωμάτων.

    Ο πρώτος λόγος για τον οποίο υπάρχει μια αλλεργία στην ανθοφορία της σημύδας - είναι μια ασθενής ανοσία.

    Παράγοντες που αυξάνουν την πιθανότητα πολικόζης:

    • διαταραχές στη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος ·
    • ηπατική νόσο;
    • ατομική δυσανεξία σε οποιοδήποτε συστατικό της γύρης ·
    • αρνητική περιβαλλοντική κατάσταση ·
    • αμυγδαλεκτομή, αδενοτομία (αφαίρεση των αμυγδαλών και αδενοειδών).
    • ιστορικό βρογχικής νόσου.
    • γενετική προδιάθεση.

    Συχνά τα παιδιά υποφέρουν από πολυνίαση. Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η πρώτη εμφάνιση αλλεργίας στην σημύδα κατά την παιδική ηλικία οδηγεί σε εποχική έξαρση αυτής της νόσου κάθε επόμενο έτος.

    Τα συμπτώματα της αλλεργίας στη γύρη σημύδας:

    • σκίσιμο, κνησμός των ματιών.
    • ερυθρότητα του επιπεφυκότος, οίδημα βλεφάρων,
    • επίμονο φτέρνισμα, ρινική συμφόρηση.
    • ερυθρότητα των ιγμορείων, έκκριση βλέννας,
    • δυσκολία στην αναπνοή.
    • δερματικό εξάνθημα (κνίδωση).
    • παροξυσμικός βήχας.
    • βρογχικό άσθμα.
    • πυρετός.

    Το τρέξιμο της λεύκωσης στη σημύδα οδηγεί σε σοβαρά προβλήματα υγείας, καθώς και στην ανάπτυξη σχετικών παθήσεων.

    Σταυρωτές αντιδράσεις

    Οι τροφικές αλλεργίες παγκοσμίως έχουν λάβει την κλίμακα της επιδημίας. Η διασταυρούμενη αλλεργία είναι μια αρνητική απόκριση του σώματος στην αλληλεπίδραση με προϊόντα που έχουν παρόμοια δομή με το κύριο αλλεργιογόνο. Στην περίπτωσή μας εννοούμε το αλλεργιογόνο της γύρης σημύδας.

    Η διατροφική δυσανεξία εκδηλώνεται με τα ίδια συμπτώματα όπως η πολλινίωση ή ενισχύει τα υπάρχοντα. Μπορεί όμως να συνοδεύεται από:

    • πρήξιμο των χειλιών και της γλώσσας.
    • κνησμός στον ουρανό.
    • πονόλαιμο?
    • ερυθρότητα και οίδημα των μαλακών ιστών του προσώπου.
    • δυσκολία στην κατάποση.
    • λαρυγγικό οίδημα.
    • κνίδωση ·
    • εμετός.
    • ναυτία;
    • resmy στο στομάχι?
    • διαταραχές των κοπράνων.

    Σε σπάνιες περιπτώσεις, οι αλλεργίες στη σημύδα σε συνδυασμό με τα τρόφιμα μπορεί να προκαλέσουν αναφυλακτικό σοκ.

    Οι "συνάδελφοι" της σημύδας είναι φυτά όπως η σφεντόνα, η καστανιά, η μήλα, η φουντουκιά, επομένως, οποιαδήποτε αλληλεπίδραση με τα κλαδιά, το πράσινο, τα λουλούδια, το φλοιό και τα φρούτα αυτών των δέντρων και θάμνων πρέπει να περιοριστεί. Δεν πρέπει να πάρετε στα χέρια μπουμπούκια σημύδας, κεράσια, κίονες ελάτης, υπάρχουν καρύδια και μήλα.

    Εκδηλώσεις διασταυρούμενης αλλεργίας στη σημύδα μπορεί να συμβεί όταν παίρνετε προϊόντα που μπορούν να πάρουν γύρη: μέλι, σημύδα. Θα πρέπει να είστε προσεκτικοί με τα κακά πλυμένα φρούτα, τα λαχανικά και τα χόρτα που αναπτύσσονται κοντά στα σηράγγια σημύδας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το πλύσιμο, η θερμική επεξεργασία και το ξεφλούδισμα βοηθούν στην επίλυση του προβλήματος.

    Ομάδες κινδύνου και διαγνωστικά

    Ο κίνδυνος αλλεργίας στα άνθη σημύδας υπόκειται:

    • τα παιδιά των οποίων οι γονείς υποφέρουν από εποχιακή πολλλίωση.
    • ανοσοκατεσταλμένα παιδιά και ενήλικες.
    • άτομα που ζουν σε περιοχές περιβαλλοντικών καταστροφών και αυξημένους περιβαλλοντικούς κινδύνους ·
    • ασθενείς με άλλους τύπους αλλεργιών.
    • άτομα με ατομική δυσανεξία στη γύρη.

    Πριν ζητήσετε από τον γιατρό πώς να θεραπεύετε τις αλλεργίες στη σημύδα, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι υπάρχει η ασθένεια. Αυτό μπορεί να γίνει με τη βοήθεια ειδικών διαγνωστικών μεθόδων - δοκιμή αλλεργίας. Η μέθοδος συνίσταται στην εισαγωγή στο σώμα μικρών δόσεων τυπικών αλλεργιογόνων που συνθέτουν τη σύνθεση της γύρης σημύδας. Αν ένα άτομο έχει μια θετική αντίδραση, διαγιγνώσκεται ως αλλεργικός στην σημύδα (pollinosis της ανθοφορίας του άνθους).

    • όλα τα συμπτώματα καθορίζονται.
    • γίνεται ένα ιστορικό.
    • διεξάγονται γενικές εξετάσεις αίματος και ούρων.
    • διεξάγονται δοκιμές δέρματος.

    Η πιο δύσκολη για τη διάγνωση διασταυρούμενη αλλεργία, καθώς η ασθένεια αναπτύσσεται από διάφορα αλλεργιογόνα ταυτόχρονα. Μόνο ένας ικανός και επαγγελματίας ειδικός είναι σε θέση να βρει τη σχέση μεταξύ της γύρης και των τροφικών αλλεργιών σε έναν ασθενή. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι αλλεργιολόγοι συστήνουν τους θαλάμους τους αντί για δεκάδες αλλεργίες για να βρουν και να εξαλείψουν όλα τα ζεύγη σταυροειδών αντιγόνων.

    Μέθοδοι αντιμετώπισης της νόσου

    Η θεραπεία αλλεργίας στη γύρη Birch περιλαμβάνει διάφορες μεθόδους:

    1. Μέθοδος εξάλειψης. Υποθέτει πλήρη απομόνωση του ασθενούς από την πρωτεΐνη επιθετικού. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται στο άτομο να εγκαταλείψει μόνιμα την αναπτυσσόμενη περιοχή των δένδρων ή για την περίοδο της ανθοφορίας. Αν αυτό δεν είναι δυνατό, συνιστάται να αφήνετε όσο το δυνατόν λιγότερο τις εγκαταστάσεις, να χρησιμοποιείτε αναπνευστήρες, γυαλιά και να φοράτε κλειστά ρούχα.
    2. Φαρμακευτική θεραπεία.
    3. Διόρθωση και πρόληψη διατροφής. Η διορθωτική θεραπεία ορίζεται από τον γιατρό σε κάθε μεμονωμένη περίπτωση. Τα συνηθέστερα χρησιμοποιούμενα είναι καλά συνιστώμενα αντιισταμινικά και άλλα φάρμακα:
    • Cromohexal;
    • Erius;
    • Zyrtec;
    • Singular;
    • Fenistil;
    • Δεξαμεθαζόνη;
    • Suprastin;
    • Nasonex;
    • Loratadine;
    • Σετιριζίνη;
    • Claritin;
    • Πρεδνιζόνη
    1. Η μέθοδος αλλεργιογόνου-ειδικής ανοσοθεραπείας (ASIT). Διεξάγεται με τη βοήθεια μίας σταθερά αυξημένης εισαγωγής στο σώμα μιας δόσης μιας ουσίας που προκαλεί αλλεργίες (με ένεση ή υπογλώσσια μέθοδο). Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σε μικρές δόσεις εκχύλισμα, βάμμα, τσάι από μπουμπούκια σημύδας. Σταδιακά αυξήστε τις δόσεις. Τα λουτρά επιτρέπονται με την προσθήκη έγχυσης. Η θεραπεία με αυτή τη μέθοδο πραγματοποιείται μόνο υπό την επίβλεψη ενός αλλεργιολόγο και όχι κατά την έξαρση της νόσου.

    Όταν είναι απαραίτητο να δείτε επειγόντως έναν γιατρό:

    • έχουν εμφανισθεί νέα συμπτώματα.
    • τα παλιά συμπτώματα επιδεινώθηκαν.
    • για μεγάλο χρονικό διάστημα δεν υπάρχει βελτίωση.

    Η επείγουσα ιατρική περίθαλψη απαιτείται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

    • Παρουσιάστηκε συριγμός.
    • η αναπνοή είναι δύσκολη.
    • Συμπτώματα αναφυλακτικού σοκ (απώλεια συνείδησης, αναπνευστική καταστολή, χαμηλή αρτηριακή πίεση, αγγειοοίδημα, πνιγμός) παρατηρούνται.

    Περιορισμοί τροφίμων

    Αν στη μέση της άνοιξης ένα άτομο εμφανίσει συμπτώματα που σχετίζονται με την αλλεργία από σημύδα, θα πρέπει να παρακολουθήσετε σοβαρά τη δίαιτα για μια περίοδο επιδείνωσης της νόσου. Περισσότεροι από τους μισούς ανθρώπους που υποφέρουν από βρογχίτιδα έχουν διασταυρούμενη αλλεργία σε ορισμένα τρόφιμα, οπότε είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι να φάτε εάν είστε αλλεργικοί στη σημύδα.

    Τα ακόλουθα προϊόντα είναι επικίνδυνα:

    Τα καλά αποτελέσματα δίδονται όχι μόνο από μια δίαιτα για αλλεργίες στη σημύδα, αλλά και από την ιατρική νηστεία. Προτείνεται να απολαύσετε νερό, μεταλλικό νερό ή τσάι βοτάνων από 24 έως 48 ώρες.

    Στην οξεία περίοδο επιτρέπονται χυλό με νερό, σίκαλη, λευκό και γκρίζο ψωμί, ελαφριά χορτοφαγικά σούπας λαχανικών. Αφού χαλαρώσετε τα συμπτώματα, μπορείτε να εισάγετε στη δίαιτα άπαχο κρέας, το οποίο είναι στραγγισμένο σε ατμό ή βρασμένο, γαλακτοκομικά προϊόντα, αυγά ορτυκιών, ζυμαρικά από σκληρό σίτο.

    Εάν είστε αλλεργικός στη γύρη σημύδας, πρέπει να εγκαταλείψετε προσωρινά:

    • γλυκά?
    • αλκοόλης.
    • το κάπνισμα;
    • ζαχαροπλαστική ·
    • καπνιστό κρέας.
    • εσπεριδοειδή (ιδίως μανταρίνια) ·
    • τουρσιά και συντήρηση.

    Μην παίρνετε φάρμακα και συμπληρώματα διατροφής που βασίζονται σε μπουμπούκια σημύδας και χόρτα.

    Συστάσεις παραδοσιακής ιατρικής

    Τα καλά αποτελέσματα στην ανακούφιση της κατάστασης της υγείας σε περίπτωση αλλεργίας στη σημύδα μπορούν να επιτευχθούν με λαϊκές θεραπείες. Μία από τις συστάσεις της παραδοσιακής ιατρικής είναι η συμβουλή να ξεπλύνετε τα μάτια και τα ρουθούνια με την ακόλουθη λύση: προσθέστε ένα τσίμπη αλατιού ή δύο κουταλάκια του εκχυλίσματος χαμομηλιού σε 0,5 λίτρα κρύου βρασμένου νερού.

    1. 2 λεπτά με ισχυρή δύναμη για να πιέσετε τα άκρα των δακτύλων δείκτη στις μικρές κοιλότητες κάτω από τα ζυγωματικά, στο πλάι των φτερών της μύτης. Επαναλάβετε κάθε 2 ώρες.
    2. Πιέστε σταθερά με το δείκτη και τα μεσαία δάχτυλά σας σε σημεία και στις δύο πλευρές της γέφυρας της μύτης, κοντά στις γωνίες των ματιών. Κρατήστε για αρκετές αναπνοές. Επαναλάβετε κάθε 2 ώρες.
    1. Σε ζεστό νερό (0,5 λίτρα) προσθέστε μία κουταλιά σούπας χαμομήλι ή ξιφίας. Αναπνεύστε τον ατμό.
    2. Πίνετε καθημερινά 2-3 φλιτζάνια τσάι από το ναρκωτικό ματιών, το μαύρο φραγκόσυκο, το βάλσαμο λεμονιού, την εχινόκεια ή το χαμομήλι.
    3. Πιείτε τρεις φορές την ημέρα, ένα ποτήρι τσουκνίδα, τζίντζερ, καφέ μελιτζάνα ή τσάι.
    4. Φάτε το σκόρδο για να μειώσετε το πρήξιμο των βλεννογόνων.
    5. Κάθε μέρα, πιείτε ένα ποτήρι τσάι από καναδικό υδραστίτιδα.

    Πριν χρησιμοποιήσετε τα βότανα, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι η διάγνωση είναι σωστή και συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Για να αγοράσετε βότανα θα πρέπει να είναι μόνο σε ένα φαρμακείο και μόνο προϊόντα γνωστών, αξιόπιστων εταιρειών. Μην υπερβαίνετε τις υποδεικνυόμενες συγκεντρώσεις και δοσολογίες. Χωρίς τη συγκατάθεση του γιατρού δεν πρέπει να παίρνουν τα φυτικά φάρμακα ταυτόχρονα με τα φάρμακα.

    Προληπτικά μέτρα

    Εάν είστε αλλεργικός στη σημύδα, η θεραπεία διευκολύνεται σε μεγάλο βαθμό από προληπτικά μέτρα.

    Για να μειώσετε την επίδραση της γύρης στο σώμα, συνιστάται:

    • κρατήστε τα παράθυρα στο σπίτι κλειστά κατά τη διάρκεια της περιόδου άνθησης της σημύδας, τον καθαρισμό του αέρα με τη βοήθεια ειδικών συσκευών?
    • φοράτε γυαλιά ηλίου για να προστατεύετε τα μάτια σας όταν βγαίνετε από το σπίτι.
    • καθημερινός υγρός καθαρισμός της κατοικίας.
    • Κάντε ένα ντους τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα.
    • πλύνετε το πρόσωπό σας όσο πιο συχνά γίνεται για να ξεπλύνετε τη γύρη από το δέρμα.
    • έρχονται σπίτι, βάζουν καθαρά ρούχα και στέλνουν αμέσως βρώμικα ρούχα στα ρούχα.
    • προστατέψτε το πρόσωπό σας με έναν επίδεσμο γάζας κατά τον καθαρισμό.

    Στις ζεστές μέρες, ειδικά το βράδυ, όταν η συγκέντρωση γύρης στον αέρα είναι μέγιστη, είναι καλύτερα να αποφύγετε να βγείτε έξω. Είναι απαραίτητο να διεξάγετε αερισμό των χώρων μετά από βροχή. Καθαρίστε τον αέρα στους ιονιστές του σπιτιού, καθώς και φίλτρα αέρα υψηλής απόδοσης.

    Σε σοβαρές περιπτώσεις, όταν η αλλεργία από σημύδα είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί, οι γιατροί συστήνουν στους ασθενείς τους να κάνουν άδεια και να εγκαταλείψουν την περιοχή της σημύδας κατά την περίοδο της ανθοφορίας.

    Η συμμόρφωση με προληπτικά μέτρα, η έγκαιρη θεραπεία και ο περιορισμός της επαφής με τη γύρη σημύδας θα συμβάλουν στην επιβίωση της εποχής ανθοφορίας όσο το δυνατόν πιο άνετα.

    Η αντιγραφή υλικών από τον ιστότοπο είναι δυνατή χωρίς προηγούμενη έγκριση σε περίπτωση εγκατάστασης ενεργού ευρετηριασμένου συνδέσμου στον ιστότοπό μας.